跟著女神學養生，有的吃還增顏值！

這幾天整個娛樂圈都被林霍兩人大婚的新聞給承包了，整個娛樂圈都充滿了歡天喜地，看看當年的嬰兒肥的紫薇，一眨眼就年過四十了！！突然深深覺得，就算暫時沒有遇上人生真愛，也要好好吃好喝好，跟著女神學養生，把自己的身子和皮膚護好！說不定你未來的另一半就在高考呢？

【四物茶】

四物湯作為女生最愛，就連號稱“美容大王”的大S也對它推崇備至，四物湯是以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”的經典補血方。其不僅補血調經可以美容養顏，可以煲湯也可直接用開水沖泡數十分鐘即可飲用，很適合忙碌的上班族及上課的學生族，簡直是當之無愧的婦女之友。

【原味混合幹果仁】

最近時興的每日堅果，綜合的堅果組合有著很高的營養價值，含有的精華地方都在這裡，復函多種維生素，蛋白質，營養豐富，對於人體有極大地好處。多吃堅果，也能起到美容養顏的作用。直接吃或者泡在牛奶、麥片裡，每天來一把，營養自己和家人就是這麼簡單！

【皂角米】

要想肌膚美麗動人，膠原蛋白是最可靠的保證。素有“植物燕窩”之稱的皂角米就含有驚人的植物膠原蛋白，很容易操作的就能成就一道養生美容甜品，滋陰清熱、安神養肝，補氣健脾，特別適合春夏女生喝，美容養顏！

【無糖沖飲麥片】

在養生的舞臺上，燕麥片可謂是左右逢源的好手。說到養顏，燕麥片可以維持血糖平衡，放鬆神經，從而起到美容養顏的效果，早上，沖一杯燕麥品，根據自己的需求，加入蜂蜜等調味品，堅持這個習慣，美容養顏的效果指日可待。

【夾心棗核桃】

紅棗和核桃都具有的營養價值很高，兩者強強聯手，紅棗的甜美很好的中和了核桃的微微苦澀，混合酥脆和軟糯糯的口感，多吃可以美容養顏，嫩白肌膚，美味美顏還可以當零食解饞，難怪女神都愛不釋口！

【玫瑰花紅黑糖塊】

俗話說：女子不可一日無糖。很多女性面色發黃其實就是氣血不足的表現。黑糖沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖，其製作工藝比紅糖更複雜，熬制的時間更長久，甜而不膩，能提供熱量，具有很高的營養價值，加入能活血化瘀的玫瑰，久坐空調房或者經期期間都很適合飲用的祛寒飲品！

【蜂蜜凍幹檸檬幹片】

檸檬做成的檸檬幹含有豐富的維生素C，因為方便存儲和享用更是受到了很多人的青睞，夏天是飲用檸檬水的旺季，檬片泡水喝可以美白淡斑，解渴提神，延遲皮膚衰老，同樣是因為豐富的維生素C，所以還可以提高免疫力們檸檬茶還可以預防疾病，如果喜歡喝甜的話們還可以加點蜂蜜。不囉嗦了，檸檬水，走起~

【百花蜜】

蜂蜜是超多女神推薦的美容寶物，它具有的解毒作用，可以把毒素排除體外，提高自身的免疫力，促進消化吸收，最營養的是早餐可以蜂蜜加上牛奶，可以更好的讓人體吸收營養，晚上喝能則能促進腸胃蠕動，潤腸通便起到美容養顏的效果！