這些好吃的零食，居然還有減肥瘦身的作用

很多人對零食完全沒有抵抗力，可是為了保持好身材，每每吃完以後都覺得有罪惡感，所以零食對於我們而言是又愛又恨。特別對於正在減肥的女生而言，老是管不住自己的嘴，該怎麼辦呢？其實並不是所有的零食都是肥胖的天敵，只要懂得吃，一樣可以控制自己的體重，而且有些零食還有助於減肥呢！今天就跟大家分享一下這些既好吃又能瘦身的零食吧。

【海藻水果果凍】

一款超級好吃的海藻酵素果凍，Q彈的果凍狀，蘋果汁調味，酸酸甜甜，滿口都是濃郁自然的蘋果香氣。純淨海域的昆布負責排出體內的毒素，角叉菜膠在每個清晨叫醒你的腸道，檸檬酸改善膚質，加強腸胃的蠕動，滿滿的海洋酵素能量，每日一支，解決嗯嗯不暢，瘦小腹，消肚腩，從內到外的潔淨力量，讓你吃出性☆禁☆感小腰女！

【燕麥餅乾】

燕麥是公認的減肥食品，富含的膳食纖維具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果，能有效的起到減肥的作用。精選有機燕麥等製成的燕麥餅乾，口感上也得到了提升，吃上一口，就能感受層層的酥脆柔滑與濃郁香醇在口中交織，還有多種口味任你選，讓你把享瘦變成一種快樂哦。

【佰生優女士優酪乳菌粉】

優酪乳有很強的消脂減肥的效果，不但有飽腹感，營養豐富，而且富含的活性益生菌，能夠促進消化加快腸胃的蠕動，飯後來一杯優酪乳，可清除腸道中堆積的垃圾，排除體內的脂肪。加入蔓越莓粉的優酪乳發酵菌，製成的優酪乳口感順滑香濃，常喝還能讓你的皮膚細膩有光澤呢。

【巧克力】

黑巧克力是巧克力家族裡含糖量和脂肪量最低的，巧克力中的可哥粉能刺激血液迴圈，加速新陳代謝，所以巧克力對瘦身是有積極作用的。這款純黑巧克力三種口味組合，天然可哥脂的黑巧質地光潔，輕咬一口，就能感受絲滑巧克力在口中融化的微妙感，濃郁獨特的黑巧香味也隨之飄來。

【瑞典ICA燕麥片】

瑞典ICA燕麥片讓減肥變得輕鬆自如，燕麥富含非可溶性纖維，可促進腸道蠕動，加快消化，所以燕麥具有瘦身效果。燕麥不僅提供你充足的營養，而且飽腹感超強，富含50%的水果粒和堅果仁，口感豐富美味，可以直接當零食吃，也可用牛奶或優酪乳沖泡，想要減肥或保持身材的你不妨試試哦。

【泰國小老闆海苔卷】

泰國小老闆海苔絕對是不可錯過的美味，海太質地脆嫩，是海味世界的時尚寵兒。打開包裝，就可聞到一股海苔的清香味，爽脆的口感更是讓人忍不住一片接一片，而且海苔的營養價值很高，又是一種低熱量高纖維的食物，含有的維生素B和碘元素能夠加速體內脂肪的燃燒，幫助減肥呢。

【玉米片】

玉米中含有的豐富微量元素能夠加強腸胃的蠕動，促進廢棄物的排出，對於減肥能起到很好的輔助作用。而且玉米還有健脾益胃、利水滲濕的功效。這款純天然玉米片充實飽滿有光澤，可加牛奶沖泡作為早餐食用，吃起來爽滑甘甜，香味也十分的濃郁。

【芡實山楂山藥燕麥餅乾】

對於吃貨而言，減肥可是件非常痛苦的事，特別對於酥香鬆脆的餅乾更是經不住誘惑。所以嘴饞的MM們，可以選擇全麥餅乾。高纖維的燕麥配上山楂、山藥、芡實等，不僅口感上更加酥脆美味，還可以促進腸胃的蠕動，阻止熱量的吸收，所以選對了零食，還能輕鬆瘦下來呢。