女生福利，做一個吃不胖的“小婊砸“

都說男生喜歡可愛呆萌的吃貨女生，其實他們喜歡的的是愛吃還怎麼也不胖的女生！！知道真相的小編眼淚掉下來，趕緊買零食來吃壓壓驚。

其實想吃不胖並沒有那麼難，只要你知道了正確的飲食方法，找到那些吃不胖的食物，就不再擔心再過那些為了穿上S碼的緊身褲餓得頭暈眼花，看到好吃的之前還要先想想有多少卡路里的艱難日子啦~來跟著小編看看這些吃不胖的美食，做一個別人眼中吃不胖的“小婊砸“！

1、堅果禮包

堅果絕對是愛吃零食女生的福音，不管在茶餘飯後或者是和閨蜜談天論地追劇看宋鐘基歐巴的時候都是必不可少的零食。堅果含有多不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動脈血管的健康和彈性。對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6，維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等的含量也較高。因此，吃堅果對改善腦部營養很有益處，能讓你邊瘦邊補充營養的必備小零食

2、燕麥

燕麥是日常生活中常見的粗糧，早上起來喝一杯燕麥粥可以清走腸道的垃圾。1997年美國FDA認定燕麥為功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中燕麥位列第五，不僅如此，燕麥中富含膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。在減肥時，吃適量燕麥可以增加飽腹感，很久都不會感到饑餓，而且可以潤腸通便，減少廢物的堆積。

3、牛肉幹

牛肉是低脂肪低熱量的肉類食品，它含有豐富的蛋白質以及維生素等的營養，是想瘦身者的一個很好的食材。這款牛肉幹經慢火鹵制而成，絲絲入味，柴爾不幹，能而不爛，細膩香滑而又不失彈性。最大程度保留了牛肉的營養，美味又不失營養，是最健康的食品。此款包裝含原味、麻辣、香辣、泡椒、孜然五種口味，讓你擁有多種選擇。

4、綜合蔬菜幹

在家嚼一嚼水果蔬菜的乾果蜜餞，不僅可以緩解嘴巴的寂寞，還可以補充營養，一舉兩得。推薦的這款水果蔬菜脆片有水果脆片、黃秋葵脆片、日式蔬菜脆片等口味可供選擇。入口脆脆的，很有嚼勁，也特別的鮮香。嚼著它看劇，想想就覺得特別的愜意。

5、麻辣章魚足片

對於無辣不歡的你來說，這種有嚼勁兒的魷魚怎能沒有辣味的呢？！光看著這飽滿的章魚足片上的火紅辣椒和白芝麻，就已經食欲大開，口水橫流。捏起一塊，送入口中，章魚足片彈牙有嚼勁兒，表面的白芝麻吃著香口，正宗的麻辣味更是讓人一吃就停不下來。並且因為章魚肉本身不吸辣，所以儘管辣味十足，但吃著也沒有燒心的不舒服。

6、荷葉茶

荷花的根，即藕，有利尿的作用，其葉部也應有同樣的功效。而冬瓜同荷葉一樣都有去厚膩、利尿、刮油之功效。看得見的荷葉才放心，再也不用怕“喝水也能胖”這種魔咒了。