講真！到底吃什麼能祛痘？

對於女生們來講，她們最在意的事情大概只有身材和臉，貌美如花大概是她們畢生追求的目標。每天對著電腦工作，時不時的熬夜，不聽話的痘痘總是一不留神就冒了出來，於是女生們就開始買各種各樣的化妝品，其實這些全部治標不治本！食療才是王道，只要吃的對，痘痘統統跟你say goodbye！

【蘋果】

對於喜歡經常熬夜的你來說，長痘痘肯定是常事。引起長痘痘的原因有很多，主要原因還是身體內部毒素排不出，多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，每天堅持吃1到3個蘋果，長期吃對皮膚有很好的美容祛痘功效哦！

【西柚】

西柚的果肉中含有豐富的維生素C、P及葉酸，維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。極低的熱量和糖分，以及清新的口感，絕對是愛美女生們的首選。榨成果汁後飲用，吸收更容易哦！

【純熟茯苓粉】

其實，大部分女生臉上痘痘總是“春風吹又生”的原因是體內濕氣太重。而茯苓歷來就被當作珍貴的滋補食品，常吃茯苓可以使肌膚潤澤，精選雲南雲苓細心烘焙，無糖無添加。所以口感有些苦，建議與牛奶搭配，效果更好。

【葛根蓮子綠豆粉】

女生們如果不愛運動的話，體內經常會積累毒素無法排出，久而久之這些毒素就會反應在臉上，變成痘痘。葛根、綠豆、蓮子都有清熱去火的作用，將三者研磨成粉，並以科學比例配比，經常飲用可以養肝護肝，清熱解毒。

【桃膠蔓越莓銀耳羹】

在排毒的同時，也不能忘記補充膠原蛋白。銀耳和桃膠都富含膠原蛋白，將二者以慢火熬制，時候久了，湯羹變得軟糯粘稠，再加入一點點蔓越莓，酸酸甜甜的口感彌漫在舌尖。好像輕嘬上一口，那小小的膠原分子就會跑進自己皮膚裡面一樣。

【金標精品玫瑰阿膠膏】

阿膠，是自古以來女人滋補的上佳選擇，玫瑰之于女人也是極好的伴侶。當以二者熬製成膏，再加入人參、枸杞等六味材料，所熬成的阿膠膏富含極高的營養價值。每日服用可調節氣血，增強免疫力，久而久之就會發現自己的皮膚也會變好了！

【德國Yogi Tea花茶】

精選純天然草本植物製作而成，聞起來有草本的清香。主要功能是清火排毒，祛除額頭及臉頰的痘痘，加速體內毒素的分解。喝起來會有肉桂的味道，回口微甜。

【紅巧梅茶】

紅巧梅茶是在西歐極為盛行的一種花茶。紅巧梅能抗陽光及電腦對皮膚的輻射，常喝可消炎、祛斑，調節內分泌紊亂，所以非常適合久坐辦公室的女生們長期飲用。加入蜂蜜和檸檬，口感更佳。