減肥界瘦身大公開，媽呀，這也太拼了吧！

娛樂圈最近的大事，估計就是白玉蘭綻放頒獎典禮圓滿結束，胡歌憑藉《琅琊榜》獲取視帝稱號，孫儷憑藉《羋月傳》二次封後，回首孫儷出道以來的成績，兩個金鷹視後（雙料），兩個白玉蘭視後，多次白玉蘭獎提名，以及多次飛天獎提名，我們的娘娘孫儷在電視劇界的成績真的是少有人能夠達到的，孫儷出身于一個單身家庭，軍人出身，于鄧超合作《幸福像花兒一樣》後被鄧超追，陷入愛情，然後結婚，現在已經有了等等，小花兩個孩子，可能是被鄧超帶偏了，瘋起來像個孩子一樣，孫儷的事業心很強，每次的拍攝前都會做好充足的準備，大家看《甄嬛傳》中孫儷的臺詞說的那麼溜，想必在背地裡下了不少功夫，平時也會努力健身，晨跑，她可是健身達人，普拉提，瑜伽什麼的手到擒來，這麼努力的娘娘，你喜歡麼？

娘娘孫儷依靠自己的努力不僅收服了逗比鄧超，還受到了很多人的喜歡，用自己強大的演技收服了大家，努力健身，收穫了事業和愛情，在看著的我們是不是也該努力起來了呢？來看看今天的推薦吧。

◆雪梨杏仁低脂粉

夏天想露腰露腿，又擔心顯胖，感覺餓又不敢吃太多，身材和口味是兩個不可調和的對立，不過現在這都不事了，如果以後餓了，可以吃百合粉代餐，非常的低糖和低脂肪，吃飽也不用擔心長肉，是愛好瘦身人士的好夥伴。

◆紅豆薏仁代餐粉

愛美的女人經常擔心自己長胖，不敢吃，是因為沒有選對合適的食品，用紅豆薏米粉代餐，飽腹而且還不會變胖是瘦身不錯的代餐食品，紅豆和薏米都有健脾的功效，一般人發胖大都是脾胃虛弱，消化不了體內的脂肪，而且皮膚還總是油膩膩的好難受，吃紅豆薏米粉，幫你剪掉腿上和腰上的肉肉，在夏天又可以自在的露腿了。

◆烏龍荷葉甩脂茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶， 讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。大肚子茶精選優質烏龍茶、大麥等原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡，同時有利於 可溶性成分的浸出。

◆美白瘦身檸檬荷葉茶

女人都渴望擁有花一樣嫵媚的身材，和玫瑰一樣的氣色，擁有好的身材讓女人更加嫵媚動人，玫瑰花荷葉茶能讓女人氣血順暢改善皮膚光澤，而且荷葉茶能夠降低人體脂肪含量，有很好的瘦身作用，常喝玫瑰花荷葉茶可以減掉腹部脂肪使身體變得纖瘦，幫助女人擁有細長的雙腿和纖腰。

◆綠茶

不愛喝沒有味道的白開水，覺得沖蜂蜜水又很麻煩，超市里多種多樣的飲品好像都含有不少熱量，那就選擇一個相對較少的吧，綠茶含有的熱量較低，特有的物質還能促進身體中殘留的有害物質的排出，不喜歡白開水的小夥伴們可以選擇它。

◆燕麥片

在現代社會快節奏的生活方式下，想必大家都很累，早上能遲起一會就遲起一會了，這時候，泡一杯暖暖的的燕麥片做早餐，是不是也是一種享受？燕麥的飽腹感很強，能支撐你一天的能量，含有粗糧，減少你吃胖的幾率，沒時間吃早飯的小夥伴們有福了。

◆蜂蜜

蜂蜜的好處特別多，相信健身的人都知道，每天喝一杯蜂蜜水對身體的好處是很大的，可以潤腸通便，促進消化，還能提升氣色，甜甜的口感還能讓你保持一天的愉快心情，所以以後不妨每天都喝一杯蜂蜜水吧！健身又健心，何樂而不為？

◆包裝栗子

在滿大街都是糖炒栗子的季節，撲面而來的都是栗子的香味，作為吃貨的你還會不動心麼？打住，糖炒栗子的熱量可是很高的，不想吃胖，但又想過過嘴癮，那就來看看包裝栗子吧，選擇無糖的，熱量低，覺得實在想吃甜的就蘸著蜂蜜一起吃吧！雖然也有不少熱量，但比起糖炒栗子，熱量還是低了不少，安心許多吧！

◆脫脂牛奶

每天一斤奶，健康中國人，這個廣告大家都看過吧，這說明牛奶很重要啊，含有豐富的營養成分，為我們的生長發育提供所需成分，但是，熱量高，所以啊，換成脫脂牛奶吧，熱量低，還能提供身體所需的營養，多不錯啊！

◆山楂片

很多人不喜歡吃山楂，因為太酸了，吃幾顆就會酸倒牙，所以就放棄了它，但山楂製品並沒有這麼酸，大多數山楂製品都是酸酸甜甜的，大家可以試試，開胃健脾，含有的維生素B還能促進脂肪的吸收，為了自己的好身材，吃起來。

◆香蕉片

香蕉片應該是不少小夥伴們的零食吧，小編在閑的時候就喜歡嚼幾片，甜甜的，很符合小編的口味，香蕉本來就是潤腸通便的，每天吃點可以清理身體裡殘留的垃圾，促進垃圾的排出，有便秘的小夥伴們趕快試起來吧。

娘娘孫儷的好身材也是練出來，吃出來的，所以啊，我們在減肥的道路上一定不要放棄啊，廢話不多說了，吃起來，練起來吧！