孕期吃這些，不僅解饞還對寶寶有好處哦！

一說到懷孕，估計很多准媽媽們都要忍心放棄好多好吃的零食，一想到這，心裡總是難受啊。而且孕期內的媽咪們胃口本身就不大好，尤其是有時候連飯都吃不下，就想來點零食頂著，等晚點兒再吃，但又擔心零食吃了會對身體和寶寶不好，甚是煩心.....的確，很多零食是吃不了的，不過也有些零嘴還是可以吃的，它們不僅可以解饞，還對寶寶有好處哦！

▽雲南滇王甘栗

板栗富含蛋白質和多種維生素及礦物質等，所以媽咪們平時吃點板栗，對骨盆發育非常有好處哦，而且還可以消除疲勞！而這款雲南滇王的甘栗其原料是來自雲貴高原，它的口感獨具香、甜、糯、軟。只有流過雲南境內的南盤江水、雲南乾淨肥沃的土壤才能孕育出營養健康的板栗哦！

▽內蒙古手工脫脂乳酪

很多人不知道，其實乳酪的營養價值要比牛奶高哦！而且吃起來還非常好吃，不過大家需要注意的就是那些普通乳酪屬於高熱量和高脂肪的食物，所以不能吃多，只能拿來解饞！但是小編推薦的這款是脫脂乳酪哦...你懂的....

▽青海老優酪乳

眾所周知優酪乳不僅可以補充蛋白質，而且它喝起來還特別的清涼爽口易消化。所以媽咪們在孕期適當的喝一些優酪乳是絕對有好處的！而這款青海老優酪乳，則可以說是優酪乳中的老司機了，它採用的是原生態的優質奶源，並且無防腐劑無香精等！

▽新疆天然生曬無花果

無花果本身就含有多種維生素，果糖和葡萄糖等！它不僅可以健胃，還有潤腸的功效哦！所以媽咪們在孕期內吃點無花果，對便秘有非常大的幫助！還有就是買無花果幹的時候最好是選擇那種天然曬乾，並沒有任何添加的！

▽熊太子原味薄皮核桃

核桃所含的營養咱就不用多說了吧，然而它最大的好處就是含有的亞麻酸，而亞麻酸則對大腦的發育起到了關鍵性的作用，所以孕媽們偶爾吃吃核桃也是很不錯的選擇哦。不過買核桃時一定要看清楚核桃有沒有漂白過的！

▽雲南野生原味乾鬆子

孕期內吃一些松子是非常有必要的，因為松子它可以促進胎兒的智力發育，而且也含有大量的維生素群和礦物質等。還有就是它對孕期的便秘也有非常大的幫助！而購買松子的時候最好是選擇那種沒有太多加工過的，野生原味的最佳！

▽獨角獸特大西梅幹

西梅幹是媽咪們在孕期內混嘴混時間的最佳零食，因為西梅它含有豐富的鐵元素和各種纖維素，維生素等。而且它吃起來酸甜可口！不過西梅幹畢竟是加工過的，雖然說這款獨角獸家的特大西梅幹含糖量比較少，但是還是不能拿來當飯吃哦！