上班經常容易走神，老闆這樣跟我說

在這麼浮躁的社會裡，容易走神是許多人的通病。不管是上學還是上班，走路還是吃飯，甚至在玩耍的時候都會走神。我是經常在上班會走神的人，看到我這樣，老闆跟我說，“其實人經常走神並不是沒有理由的精神不集中，而很重要的原因是身體缺少微量元素以及鋅和鈣等元素，如果加以補充這些營養，是能很好的控制走神的這一現象。”那麼具有這些營養的食物都有哪些呢？

1、五味混合牛肉幹

牛肉是低脂肪低熱量的肉類食品，它具有豐富的鈣質以及鋅質等營養價值，是緩解走神的一款很好的治癒食材。這款牛肉幹經慢火鹵制而成，絲絲入味，柴爾不幹，能而不爛，細膩香滑而又不失彈性。最大程度保留了牛肉的營養。此款包裝含原味、麻辣、香辣、泡椒、孜然五種口味，讓你擁有多種選擇。

2、石墨豆干

精選天然農家黃豆，與侗寨古井水相結合。先將大豆用石磨磨成豆漿，再加入石膏，採用點鹵的傳統工藝製成。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，口感鮮嫩Q彈，卻又鮮而不腥，嫩而不爛。不僅能夠很有效的緩解走神的現象，而且好吃不乏營養，實惠不乏美味，是老少鹹宜的解饞佳品。

3、小鋼珠糖

精力匱乏的時候或者是嘴巴無聊的時候來一顆，能將這些問題一掃而空。在工作的的時候建議你們帶一些薄荷糖，清新口氣的同時還能提神。小鋼珠的形狀開創了迷你薄荷糖的先河，透明的外包裝盒，小巧有趣，攜帶方便，每粒滴答糖的熱量小於2卡路里，絲毫不會增加身體負擔喲。

4、麻辣味牛板筋

四川特產美食小吃麻辣味牛板筋，開袋即食，麻麻的辣辣的，一片下去，一口飯迅速下肚，讓吃飯變得有滋有味哦！精選的是天然的食材，經過了多道的工序製作，保證每一片入口的牛板筋都勁道十足，味道爽口！

5、麻辣多拿手撕麻辣牛肉幹

很多人稱讚的牛肉幹，特別是愛吃辣的朋友們。採用的是公牛後腿肉，分量很足，肉質好吃，咬一口，口齒留香，勁道無比。在家或是出遊踏青都是很不錯的零食，就是很容易一吃就停不下來。

6、光頭阿爸 蜜汁豬肉脯

豬肉脯一直很深受大家的喜愛，一口吃到都是扎扎實實的豬肉，對於肉食主義者來說，實在太過癮了。碳烤的風味，更加的鮮美，肉質很厚實，不會過於油膩，每一塊都是獨立包裝，不用擔心一下子吃太多。而且還方便放在包包裡，出門攜帶。

7、雲南小粒咖啡

新鮮是咖啡的生命，這裡的每一袋掛耳咖啡都是三日內新鮮烘培，不添加任何食品添加劑。濃而不苦、香而不烈，且帶有淡淡的堅果味。慵懶的午後喝上一杯，讓整個下午變得活力起來。

8、溫莎威爾卡布奇諾

泡沫非常豐富，不是太甜，奶香濃郁。咖啡比例40%，奶香比例50%，榛果味10%，入口之後還帶著點榛果香，非常怡人。是上班一族白領的不二之選哦。

9、土耳其開心果

你知道嗎？每天吃上28克開心果，大概是49顆左右，不僅不用擔心發胖，還有助於控制體重！是不是吃零食也能毫無壓力了？！吃堅果可以美膚、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老等好處，但凡事有度，不可貪吃，避免營養過剩引起發胖。補充微量元素。

10、哢哢莎·卡布奇諾夾心餅乾

卡布奇諾味濃郁，香脆不甜膩。一盒10小包，每一小包兩塊裝，每塊都是雙層夾心，卡布奇諾味濃郁，又沒有巧克力那麼甜膩，解饞又扛餓！夏日冰凍更美味，絕對是下午上班犯困時或者是下午茶的優質選擇嗷~