女人在黃金時期瘦身最有效，別再錯過了！

現在的演藝圈越來越流行藝人多棲、跨界，很多實力唱將到影視劇裡客串角色，同時也有實力演員跨界飆歌，跨界到底好不好呢？這是一個讓人無從評論的話題，跨界讓觀眾和歌迷能夠看到自己喜歡的藝人另一種才華，瞭解明星的多面人格。

這不，一向款款大方的女神劉濤也玩了一把跨界，在《跨界歌王中》整個人從內在氣質到外在形象來了個完全蛻變，由原來的端莊柔情化身成妖嬈神秘的音樂女王，在舞臺上展現歌喉帶給觀眾驚豔享受。

而且劉濤跨界的尺度還遠遠不止於嶄露歌喉，在週六晚上的《跨界歌王中》劉濤將挑戰一首快節奏的歌曲，並且嘗試唱跳並舉，身材嫵媚的劉濤穿一身緊身小夾克，在觀眾面前跳一支火辣的舞蹈，纖瘦身材分外吸睛。

女神劉濤有很多張面孔，風韻綽約的款款淑女，堅韌幹練的女漢，火辣的歌舞天后，唯一不變的是女神的身材，嬌俏迷人，吃下面的瘦身食品，你也可以擁有女神般的身材。

◆檸檬茶

喝茶是一種美味的享受，淡淡的茶香纏繞人的嗅覺和味蕾，搖曳出美妙宜人的舒緩愉悅，夏天喝一點檸檬泡茶，不僅能夠帶給人味覺上的快感，而且能夠趕走油膩甩走脂肪，獨特的檸檬香味，不僅讓身體健康，更帶給女人苗條的好身材。

◆烏龍荷葉大肚茶

荷葉茶看似沒有其他的茶類那麼好喝，其實荷葉茶的口感個人感覺還是不錯的。那種淡淡的澀味，夾雜著香醇的荷葉味非常好聞，荷葉片不僅可以用來泡茶，煮粥的時候放些荷葉片也是很好吃的，粥可以養胃，荷葉則幫助減脂消腫。

◆綠豆糕

夏天的時候人們都喜歡吃點清淡爽口的小甜點，給悶熱的夏天多添一點清新的樂趣，讓味蕾自在陶醉，整個人的心情都愉快很多，夏天休閒的時候吃綠豆糕，不僅能夠解暑除煩，而且還有瘦身的效果，綠豆有降低人體脂肪的作用，是夏季保持身材的美味甜品。

◆核桃黑芝麻代餐粉

人們對瘦身的追求越來越健康化，瘦身是女人的目標，但美味也不能打折，好吃又能瘦的才是完美的瘦身食品，對了還有健康。用調整飲食達到瘦身已經成為愛美女士的一種瘦身時尚，核桃黑芝麻粉，既有美味的穀香在裡面，又包涵瘦身的效果，經常食用還能美白皮膚，苗條又美麗，讓女人自信又有魅力。

◆五穀雜糧瘦身粉

紅豆薏仁粉可謂是女生養生養顏的必備佳品，不只是減肥的時候，日常生活裡也少不了它！現磨紅豆薏仁粉，每一份都是純天然食材，沒有添加任何添加劑，綠色健康安全。紅豆薏仁粉可以根據自己的口味添加蜂蜜或牛奶沖泡，祛濕、消腫、美白，長期喝還能喝出S曲線哦！

◆奶昔代餐粉

這可是小編我吃過的最好吃的奶昔粉了！那濃濃的椰香，讓你仿佛置身與海南的椰林當中，椰香配合著這奶昔，簡直是完美的搭配。甜甜的口感，讓你吃完瞬間飽腹的，營養豐富，熱量卻低於半個蘋果的，怎麼吃也不會吃胖，反而有助於清宿便排腸毒的，達到減肥的效果，親們，要不要試試哦？

◆優酪乳

喝優酪乳是一個健康好習慣，優酪乳味道甜爽可口，喝了能夠帶給人滿意的味覺和愉悅的心情，而且優酪乳含有豐富的營養,既能補充人體的必須營養增強免疫力，還有很好的幫助代謝的作用，幫助人體甩掉多餘的脂肪，還有美白皮膚的作用，是愛美人士的必備飲品。

◆魔芋粥

美味又好吃的早餐，還不用怕把自己吃成胖子，是愛美瘦身女性的福音，專為拯救每天忍受饑餓的瘦身美女而生，沒錯我說的就是好吃有能幫助瘦身的魔芋粥，只要你喜歡每天都可以用它代餐，再多都不長脂肪，而且還有消滅脂肪的作用，經常吃保准讓你美又瘦。

◆全麥餅乾

民以食為天，雖然愛美是人的天性，但千萬不要暴力減肥傷害自己的身體，有很多愛美的女孩經常不吃早飯和晚飯，但是這樣的減肥持續不了多久，人就先餓趴下了。所以先保證瘦身的本錢在追求瘦身的品質，怕胖的女士早餐和晚餐可以吃全麥餅乾代餐，非常的低糖低熱量，吃飽也不會發胖。

◆番木瓜

夏天水果是最受人們歡迎的食品了，水果能夠給人體補充大量的水分，還含有豐富的維生素，常吃水果對健康有益，如果你是愛美瘦身人士，建議吃點甜爽美味的木瓜，木瓜除了好吃營養，還有很好的甩脂作用，經常吃木瓜能讓你又瘦又漂亮。

◆西柚

又大有甜的柚子，咬上一口汁水飽滿爽口，柚子的香氣濃郁迷人，夏天吃柚子帶來愉快的味覺享受，又能給心情增添快樂，而且柚子裡面有豐富的營養，還有非常好的祛濕去油脂的作用，幫助人體脂肪代謝，是很好的瘦身美食，特別適合愛美的女士。

◆蒜香青豆

休閒時刻怎麼能讓無聊佔據你的生活，來點美味可口的蒜香青豆，青豆脆爽可口，蒜香濃郁開胃，辣辣的口感過癮，瞬間挑起味覺快感，喚醒你的每一顆味蕾，而且非常適合愛美的女士吃，吃蒜香青豆有降低人體脂肪的作用，美味不怕胖。

完美身材需要長期保持的結果，很多人追求快速瘦身，往往瘦的快反彈也比較明顯，瘦下去很容易，如何守得住才是關鍵，保持身材從管住自己的嘴做起，吃健康的代餐食品，做苗條女人。