玉米是瘦身減肥的好幫手，你知道嗎？

美食對平常人來說是不能割捨的真愛，但是對於那些大名鼎鼎的明星來說同樣是無法放棄的甜寵。就算平常以溫柔知性，文靜優雅的淑女出名的袁詠儀咋最近的節目中也同樣會為了美食而大打出手。果然，明星也是凡人啊。可是明星為什麼吃不胖，還是有原因的。今天小編就給大家推薦一種吃不胖的食物，玉米。玉米是瘦身減肥的好幫手，吃玉米類的食物對身體非常好喲~

★水煮玉米

玉米的產品和美食很多，但是要介紹千萬不能忘記我們的本尊呀。將新鮮玉米煮熟之後馬上密封起來，保持乾淨衛生和健康，也將玉米本身的甜味和香味鎖在包裝裡。想瘦身的人吃玉米是很好的選擇，以為玉米的熱量不是很多，一碗米飯幾乎已經是三根玉米的熱量了。晚餐可以將玉米作為主食，既營養又減肥。

★玉米早餐粉

將玉米碾成細粉，吃的時候超級方便，只需要用水沖一下攪拌一下就行，連等都不用。白色的瓷碗裡泡上一杯玉米糊感覺超級好看，玉米磨得很均勻，所以泡出來的顏色很好看，撒上幾粒芝麻簡直就是工藝品。味道也很不錯，有著濃濃的玉米香氣，可以加蜂蜜也可以加冰糖，吃起來甜甜的，暖暖的，很順滑。

★玉米片

玉米片可以用來當做懶人早餐，雖然沒有很豐盛，但是還是很可口的。吃起來口感還不錯，沒用水泡之前比較硬比較脆，用水泡過之後就變軟變綿了。早上的時候來不及做早餐，可以沖一杯，用牛奶沖也行用豆漿沖也行，即使都沒有，白開水也是可以的，吃起來同樣有味道。

★玉米脆

玉米脆也是膨化食品喲~雖然吃起來會長一點點肥肉，但是比起那刻意忽略不計的熱量，好吃才是真正的重點。不是像一般的薯片也不是塊狀，而是長條狀，所以吃起來很有質感不會覺得零零碎碎。海苔在這裡簡直就是點睛的作用呀。每一條玉米脆上都灑了好多海苔，吃起來既有濃濃的玉米香又有海苔的香味，太贊了。

★玉米薄餅

包裝很可愛是一個搞怪的小女生，看到這款小編覺得少女心又爆棚了。這種大薄餅應該是很多人的回憶了。今天的大薄餅採用的還是原來的工藝，原料也和以前差不多，所以保持著小時候的原汁原味。口感也和以前一樣。好薄、好酥、好香、好脆。每一片餅的厚度都是很小的，感覺很脆弱的樣子，但其實也還好，不用刻意一樣能保存的很好。

★爆米花

玉米是爆米花的原料這是早知道的事情。可是小編沒想到爆米花居然可以這麼大顆，這麼好吃。球狀的爆米花上裹著一層厚厚的糖漿，所以看起來有點晶亮。爆米花的個頭剛好可以一個嘴巴放一顆。甜甜的糖衣在嘴巴裡慢慢融化，爆米花依舊保持脆脆的口感，這簡直就是味蕾的極致享受啊。

★玉米棒

將玉米作為原料，每一根玉米棒都有濃濃的香味。玉米棒中間是空心的，是窄窄的一段，外表裹著一層巧克力，薄薄的一層。這款味道很好，首先是酥脆，輕輕一咬能聽到餅乾在口中被咬斷發出的沙沙聲，然後是美味，巧克力的醇香和玉米為完美的結合在一起，在嘴巴裡面融化，滋味不要太完美呀。

★玉米薯片

吃薯片最大的樂趣就是拿起一片薯片放在嘴裡，然後嘎嘣嘎嘣在嘴巴裡碎掉的脆感，好吃到完全停不下來。採用新鮮的玉米和雞汁作為原料，將兩種在薯片中完美融合，一撕開包裝袋，濃濃的玉米香就飄出來緊接著又是雞汁的香味，那種味道真的是難以忘懷。因為屬於膨化類食品，所以超級酥脆，可以讓你一口接一口。當然包裝也是很講究的，採用新鮮的顏色讓你覺得超有食欲，想要食指大動。

美食可是沒有一個人抗拒的了，又不是仙女可以只喝露水長大的。但是吃零食還是要有節制，量一定要控制住。只要控制住量，那麼吃零食也不會成為長胖的殺手啦。小編希望大家怎麼吃都吃不胖喲~