想永葆青春，告訴你吃出來的“駐顏術”！

父親節那天很多明星曬出了和父親合照，大家都是那麼美，那麼帥。最讓小編我印象深刻的是李冰冰和她的父親。李冰冰早已四十多歲了，但是照片上的她和她父親年輕的時候長得一模一樣，而且現在的李冰冰也還是長得那麼年輕。不僅讓我們感慨，為什麼美女都青春永駐呢？雖然現在有美顏相機，可以讓你拍出美麗的照片，但是我們想要擁有真正的青春怎麼做呢？小編在這裡給你介紹幾種食物，讓你把青春美麗吃出來。

★酸梅湯

酸梅裡含有的營養物質可以使皮膚變得更緊致，防止皮膚老化，增加新細胞的生長，有利於活血，這樣就可以使皮膚變得白裡透紅，很有年輕感。不僅如此，梅子還可以用來泡水，泡的水可以用來喝，也可以用來抹在皮膚上，讓你的皮膚變得白皙。是不是很好呢？趕緊嘗試一下。

★亮白檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★養顏荷葉烏龍茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★三草美腿茶

讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★美白紅豆薏米茶

紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。

★白皙紅豆薏米粉

天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。

★薏仁粉

蘋果的營養是非常豐富的，它有利於人們的減肥，有利於牙齒的美白，還有利於預防各種的疾病，所以蘋果的好處是非常多的。最近小編我發現蘋果裡含有的營養物質也可以有利於我們的養顏，可以讓我們的皮膚變好。因為它可以使皮膚變白，帶走黑色素，預防黑色素的殘留，所以蘋果也是養顏的好食物。

★番茄幹

番茄很多人都喜歡吃，因為它含有豐富的維生素C，可以有利於補充我們人體的所需營養物質，讓我們整個人都健健康康的。也因為它含有豐富的維生素，所以它有利於細胞的生成，讓細胞的新陳代謝加快，這樣就不用怕黑色素的沉澱和皺紋的生成，吃番茄有利於我們的皮膚變光滑。

★薏仁粉

薏仁對於抗衰是很有幫助，因為它含有的營養也很高。它含有的營養可以有利於皮膚的防乾燥，讓皮膚隨時水靈靈的，不用擔心皮膚乾燥。還具有行氣活血、調經止痛等功效。如果有痛經的困擾可以吃薏仁來補補身體，吃薏仁可以讓你的氣血變得更好，人有了氣血自然而然地就會顯得有精神，變年輕。

★黑芝麻糊

我們都知道黑芝麻有利於防脫髮，很多有脫髮的煩惱都會選擇吃黑芝麻。但是你們知道嗎？黑芝麻也有利於抗衰老，它含有豐富的營養物質，對於養腎很有幫助。都說養生要從養腎開始，你說腎養好了害怕會提前老嗎？黑芝麻我們可以在每天早晨當晚飯吃，也是很有營養的，而且有利於果腹。

★芭樂汁

芭樂裡含有豐富的維生素C，有利於防曬。我們都知道，皮膚曬太多的太陽會使我們的皮膚老化得更快，因為陽光會破壞我們皮膚，讓它老化得更快。吃芭樂的話，有利於保護我們的皮膚。而且芭樂裡還含有一些物質，有利於保護我們皮膚的角質，讓皮膚變得更白，這樣就會顯得年輕。

★藍莓汁

你們喜歡吃藍莓嗎？小編覺得藍莓其實挺好吃的，但是就是吃的時候有點麻煩，所以小編我喜歡喝藍莓汁。藍莓的抗氧化能力很強，它有利於防止皮膚的老化，有利於上一些老化的皮膚啊，細胞啊很快地修復起來，讓我們的皮膚變得光滑，不用擔心皮膚老化等的問題，所以多吃藍莓是很有好處的。

★澳洲進口牛奶

說到吃了可以變年輕的食物怎麼可以忽略牛奶呢？牛奶是有利於我們的皮膚的，因為它含有的鈣和鐵，喝了對我們的皮膚很好，可以預防皺紋，可以讓你皮膚變得更緊致。如果可以的話，牛奶也是可以用來洗臉的，這就好想敷面膜一樣，很好用的。

小編給你介紹的食物對於人們的皮膚緊致，讓自己變得年輕是很有幫助的。不用去用護膚品，不用擔心有化學物質反應，是很健康的啊！用吃的就可以把年輕吃出來而且越吃越漂亮，是不是很心動呢？心動就趕緊行動吧！