心機|睡眠不夠依舊能變美？不是做夢……

明星們拍戲時常常帶濃妝一帶就是一整天，趕通告時更是四處奔波，處於化妝+補妝無限次迴圈中……

肌膚面臨如此高強度的負擔重壓，聚光燈下還要時時保持零毛孔無瑕疵“掐的出水”的少女肌，想想都覺得自己沒有做明星的天賦……（喂，明星不是你想當，相當就能當啊！）

不要說明星，反省下自己，每天是否也一樣對自己的肌膚“簡單粗暴”地施加壓力，白天通勤時帶妝面對電腦輻射，回家後繼續刷劇、上網High到深夜，最後懶癌復發連妝都不好好卸就倒床開啟睡眠狀態呢？

莎士比亞曾在《馬克白》中寫道“睡眠是這個世界最好的滋養（Sleep, a chief nourisher in life’s feast）”。科學研究表明，晚上11時到淩晨3時是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在肌膚上。所以，想要告別“黃臉婆”——“好好睡覺！別熬夜！”重要的事情說幾遍都不為過。

優質的深度睡眠又稱“金質睡眠”,只占睡眠時間的1/4。肌膚的新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。睡著時，肌膚血管完全開放，血液可充分到達肌膚，為其提供營養，進行自身修復和細胞更新，起到延緩肌膚衰老的作用。

深睡眠期會有一種促進生長發育的激素分泌和釋放達到高峰，幫助維持成年人的代謝處於“年輕”狀態，細胞活動充滿活力，能量充沛。這也就是為什麼我們常常發現身邊那些睡眠充足的人往往膚色紅潤，氣色鮮活，少見皺紋。

睡眠是女人最好的護膚品”此言確實不假，但假如能利用充分睡眠時間加倍精心呵護自己的肌膚，效果往往更加事半功倍！

BUT，想要事半功倍？那小編特意準備下麵的姿勢點拿好不謝~

新鮮氧氣和細胞水在深睡眠中扮演著非常重要的角色~睡眠過程中需要大量氧氣，新鮮空氣是一種自然滋補劑，提供充分氧氣，能促進人體新陳代謝。而細胞代謝是一種修復和清除的過程，這個過程以細胞中的水為介質，通過水傳輸營養物質和清除代謝物。人體睡眠時適宜的相對濕度：應為60%—70%。

SO，北鼻，摸摸自己的肌膚，你做到了？

如此寶貴的深睡時光，你又充分利用了嗎？

以為在夜晚護膚最簡化就是給肌膚最好的減負？那你就圖樣圖森破啦！

擁有這兩個秘密武器，開啟肌膚深度睡眠，讓肌膚不僅睡得飽，更加睡得好，才是毫不費力通往無暇女神肌的捷徑哦！

肌膚酣睡第1步 自然堂凝時修護精華液——創造肌膚深睡眠的鮮氧環境

凝時修護精華液，休眠科技複合活氧呼吸因數(TRF)，將鮮活氧分子牢牢聚集在細胞周圍，促進細胞充分吸收氧氣，由內啟動細胞、促進細胞修復和新陳代謝，持續修護損傷；同時能促進透明質酸合成，充盈水分，使肌膚柔嫩滋潤，就像獨特的內在保濕劑，通過增加肌膚細胞的含水量 使得肌膚更加飽滿。

新鮮的氧氣和適度的水分為肌膚帶來酣夢的境界，猶如為肌膚細胞創造穩定持久的鮮氧小環境，營造優質睡眠的基礎，良好的基底保養能加乘後續保養品的功效。

肌膚酣睡第2步——自然堂休眠霜：開啟肌膚深度睡眠

精華液的使用促進了細胞吸收氧分子，提高了肌膚的氧利用率，為肌膚創造如森林氧吧般的睡眠環境。細胞呼吸能力提高後，肌膚就能夠更加充分地吸收配方的其它活性成分，增強其它活性物的功效。

精華後疊加使用休眠霜，更能發揮“休眠”科技卓越的功效，讓細胞無懼24h的環境變化，安心進入黃金“深度睡眠”，休眠肌底細胞，減緩分裂，從而存儲更多年輕細胞，更顯年輕。肌膚自然深度滋養，撫紋細嫩，鮮活飽滿有光澤！

仙女們都學習了嗎？反正小編是拿小本子記記好啦。想要告別黯淡、粗糙、浮腫……每一天睜開眼都遇見顏值巔峰的自己？即刻開始，一起睡出你要的自信美麗！約嗎？