不老女神趙雅芝的護髮秘密！

到了一定的年齡，人體的肌膚會開始老化，但是比肌膚老化更明顯的是頭髮的老化和發質的問題。好多60多歲的阿姨，白髮早已悄悄爬上了頭梢，為什麼不老女神趙雅芝看起來那樣年輕美貌、擁有著濃密的秀髮呢？趙雅芝本人稱一直堅持自己的自然護髮之道。除了使用天然的洗護髮產品，平常的飲食護髮也很重要！

是的，頭髮是女人的第二張臉，對秀髮的保養我們絕對不可以掉以輕心。分叉，乾枯，毛糙，黯啞，脆弱，出油，都是頭髮處於危險的警報。治標還需治本，想要美麗秀髮，還是需要吃這些，從內至外護養頭髮！

1、野生何首烏片

2、黑木耳

一提到木耳可能大家首先想到的是排腸毒、防便秘等方面，其實木耳在補鐵補氣血方面也有不錯的效果。日常飲食中加入少許木耳不僅能美味提鮮，還能均衡膳食。也可以泡發後直接食用，蘸一點芥末、生抽和陳醋，味道真是極好的！不僅清涼解暑更完全將東北黑木耳Q彈、脆嫩、肉厚、爽口等特點發揮到了極致。

3. 核桃芝麻粉

採用綠色養生的原材料，經過生物破壁碾磨，科學配比，符合人體營養學，補充毛髮所需營養，讓毛髮更加烏黑潤澤。經常食還能幫助頭髮再生哦！

4. 紅豆薏米杏仁粉

精選的紅豆，薏米，杏仁等地道食材，經科學配比、低溫烘培碾磨後，粉質細膩，沖調方便又營養。去除體內濕氣，讓你的秀髮油光不再來!不僅如此，還能防止脫髮，使秀髮光滑柔軟，給你的美麗加分哦！

5、海帶

海帶是很多妹子們都很哈的。名菜“穿過你的黑髮我的手”就是用海帶燉豬蹄，美容又養顏喲。主要是海帶不僅美容，也是難得的減肥聖品，多吃能去水腫，還可以讓頭髮變得烏亮亮的，趕快GET起來吧。

6、黑豆芝麻核桃粉

古書有記載：腎主藏精，精生於血，其華在發。芝麻黑豆是非常出名的養血烏髮食物，而核桃是固元六珍寶之首，芝麻核桃黑豆粉有著很好的養腎烏髮功效。研磨的細粉完全打破細胞壁，讓其中的營養被全部吸收。沖泡的時候特別香濃，聞著就肚子餓了，喝起來非常細膩順滑，口感超級好！