告別肥胖的體質，必備的靈丹妙藥在這呢！
陳妍希要嫁人啦！說了好久，終於確定了。近日陳妍希和陳曉還為某雜誌的一起拍封面，那畫風真的是好美好搭呀，男的帥，女的靚，真讓人羡慕。可是，你們還記得那個胖姑姑嗎？沒錯，就是那個由陳妍希扮演的小龍女，當時一直被吐槽說是有史以來最胖的小龍女了，還被黑說應該叫小籠包。但是你們看看，現在的她早已不是小籠包了，她已經變成美麗的准新娘了。畢竟要結婚了，當然要美美噠，身材也要好好噠！那麼到底怎麼告別肥胖的煩惱呢？小編帶你找告別肥胖煩惱的辦法吧！
★地瓜幹
你們喜歡吃地瓜嗎？小編我可是很喜歡吃呢！總喜歡每天吃點地瓜，來助消化。是的，地瓜具有助消化的功能，因為它含有大量的纖維素，可以加快腸道蠕動，潤滑腸道。如果你有便秘的困擾就可以吃地瓜幫你解決困擾哦！很多時候我們會肥胖是因為我們體內的代謝功能不太好，所以讓我們的代謝好點就可以解決肥胖問題。
★香蕉片
香蕉片和地瓜幹有異曲同工之妙哦，它含有的維生素很豐富，可以有助於人們營養物質的補充，它可以加快新陳代謝，讓腸道蠕動得更快，所以吃香蕉和吃地瓜是一樣的。吃香蕉還有利於細胞的活躍，當我們工作時間久了，或者是長時間的學習，可以吃根香蕉來補充我們的腦力。
★瘦身減肥檸檬茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★狂減大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★蘿蔔乾
小編用餐時，最常見的就是白蘿蔔了，大家都知道白蘿蔔有清涼降火的作用，而且做法多種多樣，炒的煮的都很好吃，所以是大廚們最喜歡煮的一種蔬菜。而白蘿蔔對減肥也有功效哦，它含有芥子油和澱粉酶，有助於消化和脂肪類食物的新陳代謝，防止脂肪堆積。此外，還有促進排便的作用。平時多吃一些白蘿蔔乾同樣有很好的減肥效果哦。
★紅豆薏米茶
這是一款具有養生和減肥功能於一體的紅豆薏米茶。大家都知道，紅豆和薏米都是兼具食療和藥療的食物，由此可以感覺到這款茶飲真的是非常的健康。紅豆和薏米都可以利水消腫，想要瘦身的妹紙們可以多喝紅豆薏米茶。
★美腿三草茶
讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，荷葉的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑，讓腸道空空，一點都不油膩，輕盈體態，淡淡的香，甚是醉人。
★芒果幹
小編認為芒果是水果中最好吃的一種了，因為小編我喜歡吃芒果啦！芒果含有的維生素C很豐富，而且還含有纖維素，可以有助於我們的消化，不用擔心會便秘，吃水果的同時還能解決這種困擾，多好啊。芒果有利於我們減掉小肚腩的肥肉，讓我們的肚子瘦下來哦，肚子有肥肉的可以多吃些芒果。
★消腫減肥紅豆薏仁粉
吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？
★木瓜幹
木瓜很多人都知道它有豐胸的效果，很多妹紙都吃木瓜牛奶來豐胸，效果還不錯哦。那你們還知道嗎？它其實也是有減肥的功效的，因為它含有的木瓜酶可以燃燒我們的脂肪，讓我們的脂肪無處可逃，哪裡有脂肪它就可以幫你處理掉哪裡的脂肪。對於木瓜我們可以吃木瓜牛奶，既可以豐胸又可以減肥哦。
★檸檬片
檸檬片，人們最喜歡用檸檬片泡水喝了，喝它可以降火氣，所以檸檬在夏天的時候賣得最好了。檸檬泡水喝不僅可以降火氣，還可以排出你體內的有毒物質，讓你降導致肥胖的有毒物質排出來，那樣就不怕會肥胖啦。在排毒的時候它還會去水腫，讓我們的下半身的線條看起來更美呢！
★奇異果乾
奇異果裡含有的纖維素也是非常多的，因為它含有纖維素所以對人體的減肥很有幫助，可以加快新陳代謝，可以預防便秘。纖維素可以幫忙分解脂肪，脂肪最怕的就是纖維素了，所以你該知道了，要減肥就要多吃含有纖維素的食物。奇異果含有的營養很高的，不僅有利於我們減肥，還可以有利於皮膚的美白呢！
★鳳梨幹
鳳梨是夏季的水果，很多食物都是用鳳梨來做的，比如鳳梨糕、鳳梨蛋糕、鳳梨汁……只有你想不到沒有它做不到的。為什麼人們那麼喜歡用鳳梨做食物呢？因為鳳梨裡含有的營養很豐富，吃了它對我們身體有幫助。鳳梨裡還含有纖維素，可以有助於我們減肥，喜歡吃鳳梨的妹子們有福啦！
★土豆幹
土豆又叫做馬鈴薯，它原本是拉丁美洲的食物，後來傳入中國，被中國人所喜愛著。土豆可以減肥的，因為它含有澱粉，可以讓我們的肚子感到很飽，但是有人說它的熱量高，其實它的熱量正好夠我們一天所需的能量，對我們是有幫助的。不用擔心會發胖！
好了，以上就是小編我帶你找到的告別肥胖的煩惱的辦法。肥胖會讓我們的身體變差，讓我們的健康受到威脅，為了我們的健康，我們可要持之以恆啊。不僅要吃有利於減肥的食物，還要配合身體的鍛煉，讓我們能更快地瘦身哦！