女人要對自己好一點，氣色好才是真的好！

說起不老女神，那麼米雪一定會佔據一席之位。想當初，小編可是看著她的TVB劇長大的，十幾年了，好像都沒怎麼變。就連我們的翁虹也不禁感歎歲月的偏心。據香港媒體報導，翁虹近日專程由內地回港出席鄭明明的周年晚宴，在與不少的好友相聚之時，最令她震驚是見到前輩米雪，並且贊對方的保養神功。她說：“記得初入行，米雪曾經做過我媽咪，想不到幾十年後她完全沒有變過，好似吃防腐劑了，提醒我們做後輩要注重保養。”其實，翁虹說的沒錯，看著她們倆的合照，根本就看不出來有太大的年齡差，都是很會保養的。那臉色，依舊還是紅潤有光澤。其實，女人只要氣色一好，那麼就會變得更加美麗有精神。推薦幾款適合女人吃的好食物，讓你吃出年輕好氣色。

★澳洲進口紅酒

懂得享受生活的女人就會喜歡經常小酌一下紅酒。紅酒含有多種對人體有益的營養成分，其中它的抗氧化成分對於女性來說是非常的好的，能夠幫助延緩衰老。所以，女人們可在睡前喝一杯紅酒不僅可以幫助入睡，還可以促進血液流通，讓整個人的氣色好起來。對於貧血的女人來說是很有好處的。

★桂圓幹

桂圓幹非常的好吃，甜甜的，小編經常一吃就會刹不住車。其實，女人吃桂圓幹也是很好的，我們最經常看見的是坐月子的媽媽們是必吃的，在我們的日常生活中，我們也可以適當的吃一些，對於氣色的恢復可是很有幫助的。不過吃多了容易上火，大家可不要貪嘴哦！

★美腦棗

紅棗就不用多說了吧！對於補氣血來說真的是非常好的食物。小編可是有切身體會的。有的人會認為沒什麼功效，其實，這種想法是錯誤的，任何食物都有其獨特的效果，包括紅棗，只要你堅持吃，那麼，你就會發現是真的可以讓你的臉色變得好起來的。

★紅豆薏仁粉

吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？

★紅豆薏米茶

這是一款具有養生和減肥功能於一體的紅豆薏米茶。大家都知道，紅豆和薏米都是兼具食療和藥療的食物，由此可以感覺到這款茶飲真的是非常的健康。紅豆和薏米都可以利水消腫，想要瘦身的妹紙們可以多喝紅豆薏米茶。

★養生檸檬茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★玫瑰花茶

美麗的玫瑰花與女人最配了，那麼，女人當然也是不可以少了可以美容養顏的玫瑰花茶啦！淡淡的玫瑰花香令人心曠神怡，在悠閒的時候來一杯玫瑰花茶，芳香濃郁，好不令人回味，經常喝還可以有助於讓自己變得更加的美麗。

★老姜黑糖

有些食物就是專門為女人而存在的，像老姜黑糖就是這一類的食物，姜和黑糖放在一起，對於促進人體血液迴圈有了雙倍的效果，僅是在寒冷的冬季適宜飲用，夏季也是可以的，常喝老姜黑糖水可以補血，讓自己的氣色漸漸的好起來。

★百花蜜

蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，小編最鍥而不捨的就是天天來一杯蜂蜜水，堅持不喝飲料，所以，對於女人來說，喝一杯蜂蜜水可以養顏美容，，蜂蜜水還可以當做自己手工製作面膜的原料，真的是內用外用都是非常好的寶貝。

★桑葚汁

桑葚，小時候的記憶，猶記得經常跟著小夥伴們一起去打桑葚。其實，長大了才知道桑葚是一種很好的美容果，它含有豐富的花青素可以帶來抗氧化功效，女人最害怕變老，有了花青素可以有效的延緩衰老。所以，愛美的女人一定要記得常吃黑桑葚。

一個人的氣色對於TA整體給人的感觀是有很大的影響的。氣色好了，人們就會覺得有精神，更美麗。自己也會覺得健康，有活力。所以呀！藥補不如食補，趕緊吃吃吃吧，吃出來的好氣色才是真的好氣色。