白領一族久坐的水桶腰，有辦法破了！

近日，有網友曬出一組在地鐵偶遇湯唯夫婦的照片，照片中湯唯穿著一身黑衣，戴著帽子十分低調，從照片可以看出來，湯唯是孕味十足。而且最近最讓人感到驚訝的是，大家都認為不會參加真人秀的湯唯居然挺著六個月大的孕肚，在戶外真人秀《熟悉的味道》中露面。女神居然參加真人秀的原因是為了在這檔美食傳情真人秀中，通過尋找熟悉的味道，來回報26年前一位恩人。湯唯雖然已懷孕6個月，但是她仍舊親自俯身買菜揀菜，下廚展現刀工。不僅如此，從曝光的路透圖來看，湯唯真的是除了肚子大了點，其他一點都沒變，還是那麼瘦！這讓大肚子的白領族情何以堪呀！沒事，小編來幫你，今天介紹幾款美食，就是專門為久坐的白領一族準備的。

★塑身檸檬荷葉茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★狂減大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★紅豆薏米粉

說到利水消腫好食物，那麼怎麼可以少了我們的紅豆薏米粉呢！紅豆和薏米可是最好的消除水腫的食物呀！而且它們的營養價值可是從古至今人們都毋庸置疑的。所以，想要擊敗水腫型肥胖，紅豆薏米粉是你非常明智的選擇。

★冬瓜荷葉茶

對於水腫型肥胖的朋友來說，冬瓜荷葉茶也是不可或缺的。荷葉茶與冬瓜的減肥效果可是非常的厲害的。冬瓜具有利水化濕的作用，能治腫脹、利小便，荷葉能夠消暑，減肥功效自古以來備受人們推崇。所以這兩樣食物加在一起簡直就是“雙劍合璧”啊！

★蘋果醋

蘋果醋跟生活當中常見的調味料醋可是不一樣的哦！蘋果醋可以作為一種飲品，造成水腫其中的一個原因就是個人是鹼性體質，與普通飲品有區別的是蘋果醋當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，所以，常喝蘋果醋就能夠調節身體的酸堿值，還有利尿作用。

★即食海帶

眾所周知海帶中含有大量的碘元素，所以常吃海帶可以有助於治療甲狀腺功能低下引起的肥胖，能夠消除人體的水腫。其實海帶中的甘露醇其實也是利尿消腫的好幫手。海帶的做法、吃法多種多樣，即食海帶讓你隨時隨地都可以吃到，也可以當做小零食。

★冬瓜條

在夏季的時候，冬瓜也是在餐桌上可以經常見到的蔬菜。多吃冬瓜是很有好處的，特別是水腫體質的朋友。那是因為冬瓜可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，能夠消除浮腫。冬瓜條可以說是童年的記憶呀！喜歡的朋友就趕緊收下吧！

★乾薑茶

經常在電視劇中看見主人公淋雨後，姜湯就會隆重出場，其實，這個原理就是姜中的薑辣素可以促進人體的血液迴圈，喝一碗可以讓我們的身體熱起來。其實，它最大的好處還是能夠很好的消除脂肪哦，讓我們可以排汗，這時候就可以消除我們身體水腫現象啦。

★白蘿蔔條

蘿蔔在我們的平常生活中的可以看到價格雖然很便宜，但是它的使用價值可是不能忽視的。吃蘿蔔可以促進腸胃蠕動，幫助消化，排除體內的廢物。蘿蔔還有利水消腫的作用，幫助排掉體內多餘的水分，從而達到減肥的效果。

★黃瓜皮

黃瓜中大部分都是水，是一種非常好的可食用的蔬菜，也可以經常看到愛美的女士們用黃瓜來做面膜，簡單方便，你知道吃黃瓜的時候為什麼都帶皮吃嗎？原因就是黃瓜皮中含有一種叫異檞皮苷的物質，它有著很好的利尿消水腫的作用。所以，黃瓜皮才是大主角。

好身材，吃出來不是沒有道理的。其實，水腫型的肥胖也不用太愁，還是可以輕輕鬆松就消滅的。只要你堅持吃，吃對了，那麼，瘦出完美身材就不是說說而已。