這樣刷牙才科學，你知道嗎

我們每天都要刷牙，但是大多數人並沒有掌握正確的刷牙方法。不正確的刷牙方法不但起不到預防保護作用，反而還會損傷牙齒和牙齦的健康。刷牙對於預防口腔疾病，和治療牙周病、齲病等，有很大的作用。那怎麼刷牙才正確科學呢，我們一起來看看！

首先我們刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口的好習慣。

每次刷牙後一定要用清水把牙刷清洗乾淨並且甩幹，牙膏首選含氟牙膏，也可以兼用其他牙膏。這是因為含氟牙膏在抑制牙菌斑的同時，還可以保護牙釉質，它可以增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒的產生。

有人只注重早晨刷牙，其實睡前刷牙更為重要，因為它能清除餐後積存在牙齒上的食物殘渣等。這款電動牙刷能很輕柔的去除牙縫深處合牙齦周圍牙菌斑，保持口腔的乾淨，而且還能防止蛀牙的產生，它高頻率的震動有很強的清潔能力，而且它不僅可以充電，刷頭還能彎曲。想怎麼刷就怎麼刷！

如果將牙刷刷頭裸☆禁☆露在空氣中就會落上空氣中的灰塵，從而滋生細菌，這樣就不知不覺給口腔帶來了傷害。它的外形看起來像一支鋼筆一樣，可以立在桌面上，使完之後還可以將牙刷刷頭保護起來！聲波的電動牙刷，可以徹底清潔牙齒，而且刷頭還可以更換呢！

好的刷牙習慣要從小養成，這款藍色的組合牙刷是不是很可愛很時尚，大的是大人用的，兩側的小的可以給家裡孩子用，超級有愛是不是！而且它是可以上電池的電動牙刷，使用起來也很方便呢！下面有一個底座方便用完的時候固定住，還能培養寶寶物歸原處的好習慣！

想要牙齒乾淨，還要在牙膏上用心思，含氟牙膏不僅能明顯減少口腔各種炎症，還能使牙膏氣味清香，最重要的是可以抑制蛀牙的菌斑酸的產生。超強的清潔能力，去除牙漬和牙垢，而且還能美白牙齒，是不是很贊！

生活工作中清新口氣最重要，它含有的薄荷精華可以去除嘴裡異味，而且可以很好的清除牙齒上的殘留，給牙齒形成一層保護膜，阻擋細菌的形成。好牙齒笑起來都自信！