胖了不用怕，學著做輕鬆擁有窈窕身材！

在為新電影做宣傳期間，優雅美麗的吳千語還擔任了一檔選美節目的嘉賓，款款大方的舉止和線條優美的身材，成為觀眾眼前一道靚麗的風景線。在接受媒體採訪的時候吳千語穿著淺色連衣裙，纖瘦修長的身材展現無餘，令觀眾紛紛驚歎身材保持的方法。當被問到與男友戀情進展如何，吳千語首次開口誇讚男友林峯，說經常與男友家人一起聚會，表示兩人兩人關係“相處好好”。吳千語前不久剛剛完成了香港電影《賞金獵人》，正在忙著為影片做宣傳和做客綜藝節目，在擔任實況選美節目嘉賓接受採訪時，吳千語表示自己很喜歡漂亮的美女，並希望能夠擔任這次選美節目的評委。吳千語道出了自己喜歡的女神是好萊塢影響斯佳麗詹森，她說“她身材鐵別美，演技非常好，而且性格爽朗。”，能讓女神吳千語都羡慕的身材，你想擁有嗎？那就跟著小編學著吃下面這些，你也可以輕鬆擁有女神般的身材哦。

◆核桃黑芝麻粉

如果饑餓和好身材只能二選一，相信很多愛美的女士都寧願委屈了自己的胃，也不願自己失去好身材，核桃黑芝麻粉，沖著吃，代替其他的高糖高熱量的食物，既不用擔心變胖，也不用讓自己的胃受苦，吃著吃著自然而然就會越來越瘦，身材苗條漂亮。

◆荷葉茶

荷葉茶有很好的瘦身作用，尤其是腹部贅肉的殺手，荷葉清香祛濕，能改善油膩體質，健脾和胃，幫助人體消化多餘的脂肪。經常喝還能讓粗糙的皮膚變得乾爽嫩滑更細膩，又能治療毛孔粗大，對愛美人士是難得的瘦身好方法，在多濕的季節幫助消除皮膚的汗味，帶走脂肪瘦出苗條的小蠻腰，擁有好身材再也不是夢。

◆紅豆薏米粉

很多人對身體的贅肉感到不舒服，尤其是夏天能夠明顯感到很重的油膩感，紅豆薏米分是油膩體質瘦身美食之選，紅豆粉可以和胃健脾，消滅人身上多餘的脂肪，減少脂肪的產生，而薏米粉有很強的祛濕作用，夏天到來的時候，再也不會感到油膩膩的，而且長期食用紅豆薏米粉會讓人變得美美得瘦瘦得，美麗的夏天不要黏膩給你美麗。

◆根豆粉

身材是女人的第二張臉，有很多人為了保持好的身材而選擇藥物瘦身，往往很多減肥藥都是含有激素或者化學品，身材越來越瘦可氣色卻越來越差。現在飲食瘦身已經成為新時尚，根豆粉就是一款很好的瘦身食品，全部材料都是天然的飲食成分，在瘦身的同時還能改善體質降低膽固醇，不僅讓身體纖挑，讓女人起色也越來越好看。

◆玫瑰花茶

玫瑰花象徵愛情和美麗，男人喜把她歡送給心儀的女孩博取芳心，玫瑰醉人的芳香就像愛情的味道，火熱甜蜜。可是很少有人知道玫瑰花有減肥瘦身的作用。玫瑰花茶用天然玫瑰為原料，汲取玫瑰深邃的香氣，能夠開胃健脾，令氣血暢通，加速人體脂肪燃燒，讓很多愛美的女人都受益匪淺，而且玫瑰花還能美容養顏，喝玫瑰花茶讓女人苗條嫵媚。

◆燕麥餅乾

何潔的的瘦身顧問曾經向何潔推薦食用燕麥片來控制體重，吃燕麥片沖著吃很不方便，現在有了燕麥餅乾，能飽腹為身體提供營養，有因為燕麥的糖含量特別少，經常吃燕麥餅乾會收穫變瘦的效果，何潔的曲線身材都是吃燕麥食品的功勞呢。

◆粗糧餅乾

全穀物研磨，粗糧細作，搭配魔芋，不僅味道鮮美，口感宜人，越嚼越香，還有助於身體營養補充，營養不傷胃，好吃不怕胖，帶給你不停嘴的迷人口味。

◆奶昔代餐粉

這可是小編我吃過的最好吃的奶昔粉了！那濃濃的椰香，讓你仿佛置身與海南的椰林當中，椰香配合著這奶昔，簡直是完美的搭配。甜甜的口感，讓你吃完瞬間飽腹的，營養豐富，熱量卻低於半個蘋果的，怎麼吃也不會吃胖，反而有助於清宿便排腸毒的，達到減肥的效果，親們，要不要試試哦？

◆獼猴桃幹

有時候餓了不一定是吃的少，而是因為消化系統在工作，在努力的消滅人體內的脂肪，大家可能都有感覺吃水果容易感到餓，那正是體內的熱量在消耗，獼猴桃含有豐富的維生素和營養物質，讓人體新陳代謝更活躍，脂肪燃燒的越充分對瘦身就更加有好處。而且獼猴桃的味道也好吃，讓人不自覺的就喜歡吃，美味營養的瘦身，讓身材自然凸顯。

◆香蕉幹

美味又營養的香蕉幹，既可以作為假日的休閒食品，對瘦身也有很好的作用，香蕉有很豐富的維生素讓人體細胞充滿活性，增加新陳代謝，能夠減少和防止贅肉的產生，而且香蕉還有營養大腦改善睡眠的好處，讓瘦身更加健康，經常吃香蕉幹的人總能感受到身材變瘦的驚喜。

美好的時代帶給人們美的追求，女人身材優雅的美既能帶給他人愉悅的美感，也讓自己更加的自信熱情，對生活充滿希望，選擇好的飲食方式，和生活習慣，每個女人都擁有美的權力，瘦下來你就是繽紛世界的女王。