三個洗臉小習慣，50歲都不長皺紋！

每個女人都會擔心自己變老，到了一定年紀時候，都會不停地在臉上塗各種抗皺，雀斑化妝品，希望能保持年輕。但是我們卻常常忘記了最簡單的方法——洗臉。

洗臉是我們天天都在做的事情,但洗臉也是一門學問！怎樣洗臉才能讓我們的臉更光滑、白皙、拒絕皺紋呢?我們可以這樣做：

1、洗臉時在水盆裡放一些鹽,鹽有殺菌的作用。

2、每天洗臉時還可以在水盆裡放一點醋,醋可以充分補充臉部需要營養,調節酸鹼度。

3、很多人應該還聽說過淘米水對養顏也很重要,所以,可以用淘米水洗臉。

你的洗臉方法對嗎?但是除了洗臉，從內調理肌膚也是很好的哦！這就要注意飲食啦，因為它也是能起到美顏抗皺的作用的！今天咱們就來看看幾個美顏抗皺的小食品！

1、紅棗茶

這款紅棗茶是韓國的品牌。一打開蓋子，一股新鮮清香撲鼻而來。裡面的紅棗都非常大顆飽滿，果肉嫩嫩的。茶的質地也相當濃稠，吃起來口感滑滑的，入口之後一股甘甜留在齒間。紅棗茶對女人養顏美容的作用是非常大的哦！

2、紅葡萄酒

南非的地中海氣候給予了當地優質葡萄優良的生存環境，所以當地優質的葡萄便成了當地葡萄酒得天獨厚的天然條件，西拉幹紅葡萄酒酒香一如其他紅酒般濃烈，比較有特點的算是其果實特徵比較明顯，香味比較清新，入口醇厚，比較突出。女人喝紅酒可以活血養血，滋潤皮膚哦！

3、紅豆薏米杏仁粉

精選優質紅豆，薏仁，杏仁等地道食材，經科學配比、低溫烘培碾磨後，粉質細膩，沖調方便又營養。具有減少皺紋，消除色素斑點的功效，對面部粉刺及皮膚粗糙也有明顯的療效。每天來一杯，皺紋不再來。

4、玫瑰四物黑糖

傳統古法，新鮮熬制，口感香甜。具有養顏、改善皮膚乾枯、助消化、去脂肪的功效，同時玫瑰花還有很強的行氣、活血、化淤、調和臟腑的作用。除了在特殊的時期，平常每天來幾顆，也沒養顏美白，趕走皺紋。

5、巧克力牛奶

這款愛爾蘭進口的巧克力牛奶，產自愛爾蘭優良的乳用品種，野外放養，此外愛爾蘭天然優質的牧場，是的牛奶的口感特別的好，乳質特別高，富有極高的營養價值。而且優質的牛奶還有保護視力，強健骨骼，增強體質和美容養顏的功效。

6、杞桂圓紅棗茶

一款很適用於女性飲用的茶。八寶茶是一款經典名茶，含桂圓、紅棗、枸杞等成分，口感香甜溫潤，具有養顏美容，暖宮補氣等功效。