讓女人下半身瘦瘦瘦的瘋狂武器,值得一看!
一提起沈夢辰,小夥們立刻想到的就是“杜海濤緋聞女友”、“謝娜接班人”,對於這個女孩,網上對她的評價也是兩個極端,有的網友說她單純,有的網友說她是“心機girl”。這不,沈夢辰在《火星情報局》中經常穿露肩裝,甚至把不是露肩裝的襯衫也穿成露肩的,和其他穿衣風格較保守的女嘉賓形成強烈的反差。究竟這個身材高挑的女神是單純還是“心機girl”,我們就暫且不討論了。小編在這裡想說的是這個穿衣豪放的女孩身材還真是讓人羡慕呢,要不是對自己身材有信心,敢隨意露肩膀嗎?看看小編自己肩寬體胖的,都恨不得多穿點衣服擋住,哪裡還敢露出來,說多了都是淚啊!那麼究竟如何keep住迷人身材,就讓我們來看看女神的美食清單吧。
▲瘦腰神器檸檬荷葉茶
有腰的女人更有味道,瘦下來就是勝利,好身材是女人夢寐以求的。檸檬荷葉茶味道有些淡淡的清香,非常的去油膩。經常喝檸檬荷 葉茶不僅帶走皮膚的油膩,還能帶走深層的脂肪,讓人自然而然的瘦下去,線條會慢慢的凸顯出來,收穫美美的好身材。
▲代餐降火神器百合雪梨粉
夏天想露腰露腿,又擔心顯胖,感覺餓又不敢吃太多,身材和口味是兩個不可調和的對立,不過現在這都不事了,如果以後餓了,可以吃百合粉代餐,非常的低糖和低脂肪,吃飽也不用擔心長肉,是愛好瘦身人士的好夥伴。
▲瘦肚神器荷葉茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。口感醇和,去除了傳統茶的苦澀,茶香縈繞,不苦不澀,是好喝的茶, 讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。大肚子茶精選優質烏龍茶、大麥等原料,按照黃金比例拼配而成,採用便捷的袋泡,同時有利於 可溶性成分的浸出。
▲纖維果蔬粉
如今生活節奏快,出來混,應酬也是難免的。那在飯桌上,大魚大肉也是不可避免,這時候就會開始擔心體重的問題。最近酵素開始流行,對控制體重的效果奇佳,酵素是一類生物催化劑,可以分解血液中的廢物,促進血液的迴圈。堅持服用體重也會有所下降哦。
▲紅棗夾核桃仁果品
紅棗素有減肥、美顏功效之稱,核桃也是有名的減肥食品。現在有一種將兩者結合在一起的零食,就是紅棗夾核桃仁果品,營養豐富,入口滿嘴餘香,好吃又瘦身,真是小吃貨的最愛啊。妹子們快來試試吧!
▲玉米松餅
玉米松餅屬於一種酥性餅乾,精選五穀雜糧製成,主要含有玉米粉、小麥粉等不含熱量、低脂肪的原料細作而成,眾所周知,玉米和小麥都是減肥食譜中經常看到的,用這些原料製成的零食你還擔心吃了長肉嗎?而且,玉米松餅一口咬下去酥鬆、香甜,美味停不下來,真是吃貨們的福音呢。
▲核桃黑豆芝麻餅
同樣的,核桃黑豆芝麻餅也是用五穀粗糧製成,是一種很好的飽腹代餐小零食,其原料有全麥粉、黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等健康食材。細心的小夥伴會發現,它的原料都是營養豐富,但又吃不胖的素材,所以,不會有脂肪形成,對小夥伴的瘦身效果不會有影響。作為一種健康的休閒小食品,核桃黑豆芝麻餅絕對是你必不可少的秘密武器,別再猶豫啦!
▲雞蛋幹
雞蛋幹很多小夥伴都是第一次聽說,是的,小編自己也是最近才知道這個好吃不胖的零食。大家都知道雞蛋營養豐富,而用雞蛋製成的雞蛋幹更是含有多種維生素,對人體有修復組織、消耗能量、參與新陳代謝過程的重要作用,但是究竟雞蛋幹熱量高不高,吃了會不會胖才是關鍵。放心吧,雞蛋幹的熱量只相當於半個蘋果的熱量,不會造成肥胖。雞蛋幹可口美味,方便攜帶,既可解饞,又方便。小夥伴們,你也來一塊吧!
▲紫薯地瓜幹
紫薯纖維含量高,可以排出滯留體內的粘液和有毒物質,保持大便通暢,清除腸胃,是較好的減肥美容食物。同理,製成紫薯乾後,味道可口,很有嚼勁,時不時吃上幾塊,減肥瘦身不說,還可以對身體有保健作用。瘦身又保健,小夥伴,你的美食清單怎麼可以少了它?
▲豬肉脯
豬肉脯口感豐富,味道濃郁,吃了根本停不下來,像小編自己就很喜歡吃。可是畢竟是肉製成的,很多小夥伴都在擔心豬肉脯會影響自己的減肥計畫。那麼,究竟豬肉脯會不會增加體重呢?下面小編就簡單說明一下,其實,豬肉脯是高熱量,低脂肪的食物,由於豬肉脯含高熱量,吃一兩塊就有較強的飽腹感,你不會吃太多,所以豬肉脯不會影響你擁有苗條的身材。白領一族的你,學生党的你,在忙碌的時候咬上一口豬肉脯,香甜,回味無窮,而且很快趕走饑餓,更加有動力工作或學習也是挺不錯的呢。
▲香蕉牛奶糕點
香蕉可以減肥,小夥伴都是知道的,那麼香蕉牛奶糕點呢?是否同樣有瘦身減肥之功效呢?香蕉牛奶糕點是用香蕉和純牛奶製成的,香蕉含有多種營養豐富不說,還有排便、治便秘的功效,與牛奶一起製成糕點,不僅保留了它的功效,也更加香甜可口。想擁有苗條身材的你,趕緊行動吧!
▲風味米餅
臺灣風味米餅,是用小麥粉製成,小麥粉含有大量的膳食纖維,不飽和脂肪酸,還有人體必須的8種氨基酸,營養豐富,還可以提高免疫力,增強抵抗力,經常食用,不僅保健,還不會增加體重。香脆的米餅,口感極佳,又想減肥,又不想戒口的小夥伴就行動吧。
好吧,小編已經把女神keep住迷人身材的八大秘密武器告訴各位小夥伴了,想要擁有苗條性☆禁☆感身材的你,想要和沈夢辰一樣,隨時隨地可以大露香肩的你,趕緊試試吧,小編保證你大飽口福的同時,撩人身材跟著來。