這個部位不護理好，小心產後越來越醜！

懷孕期間，寶媽的身體是發生了天翻地覆的變化。身體的很多部位都是在悄悄改變。其中變化最大的應該就是寶媽的幾個私處了！

私處的護理可不是那麼簡單，這幾個部位護理好，寶媽就會像是整容過一次，越來越美麗。悠媽就來說一說這些私處的護理吧。

【一、乳☆禁☆房】

乳☆禁☆房應該是寶媽較為重要的一個部位了，不僅是女性的事業線，還是寶寶的生命線。它是寶寶的糧倉，是一個非常重要的部位。

※保持乳☆禁☆房乾爽

產後的寶媽是很容易發生漏☆禁☆奶的情況，再加上產婦的熱量散發比較多，乳☆禁☆房周圍會有一層污垢。寶媽一定要注意乳☆禁☆房的清潔。而且乳☆禁☆房不乾爽，很容易滋生細菌，容易變成乳☆禁☆房疾病。

{推薦理由}：防溢乳墊是針對漏☆禁☆奶很好的產品，吸水性比較強，能有效吸乾淨漏出的奶。而且透氣性也不錯，不會悶熱。

{推薦理由}：琳達媽咪防溢乳墊，一次性的，比較衛生。而且100片裝，價格也很實惠，是一款性價比比較高的產品。

※營養要均衡

寶媽們一定要注意營養的均衡，不僅是對寶寶有好處，對寶媽自身的乳☆禁☆房也有好處。比如豆類食品對乳☆禁☆房的保養有好處，再比如富含蛋白質的食物能讓乳☆禁☆房更加有彈性。

※內衣要合適

合適的內衣很重要！適合的內衣有聚攏胸部的作用，而且有的還可以防止胸部下垂。儘量要選擇舒適的棉質內衣，減少摩擦。對乳☆禁☆房的再次發育有好處。

{推薦理由}：這款內衣是睡覺也可以穿的，無鋼托，不會有緊勒感。內衣罩面比較大，能給乳☆禁☆房更多的保護。

{推薦理由}：前開扣的式樣非常方便寶媽哺乳，另外棉質布料非常舒適。沒有鋼圈還有聚攏功效，防止下垂。

※乳☆禁☆房按摩

按摩可以促進乳☆禁☆房的再次發育，可以防止乳☆禁☆房有硬塊，減少乳☆禁☆房疾病。可以在每次睡覺之前對乳☆禁☆房進行按摩。記得使用按摩油，防止傷害到皮膚。

【二、子宮】

子宮是孕期變化最大的一個器官，特別是順產的寶媽，寶寶從子宮出來寶媽的子宮一定會受到傷害。

※及早下床活動

一般在產後的第二天寶媽就可以下床活動了，這樣有利於寶媽惡露的排出，也有利於身體的恢復。

{推薦理由}：嬌雪產後衛生巾，計量型的，非常方便。而且包裝精細，品質非常好，強烈推薦！好評產品！

{推薦理由}：十月媽咪的產品品質都很不錯，這款明星產品，實用性很高。產品齊全，價格實惠！

※及時排尿

在分娩過程中，寶媽的膀胱會受到壓力，會陰的傷口會疼痛。有些寶媽不習慣或者害羞躺在床上的姿勢排尿，這樣很容易導致膀胱變大，就會妨礙子宮收縮，容易引起產後出血。

{推薦理由}：產褥墊可以防止寶媽弄髒床單，減少了清洗的麻煩，非常省事。一次性的也比較衛生。推薦！

{推薦理由}：嬌雪一次性產褥墊，消毒滅菌，減少了感染的風險。還可以防止側漏，尺寸非常大。強烈推薦！

※按摩保養

悠媽相信很多寶媽都不知道，按摩宮頸部位是對子宮的恢復有好處的。只需將手心搓熱，從下往上的腿，用手掌和指尖按摩大腿內側就可以了。

★★悠媽有話說：很多人都說生孩子是女人重生的機會，做得好女人是會越來越美。但是做的不好，對寶媽來說就是一次傷害。護理好身體的每一個部位，做一個時尚辣媽！