夏季養生吃這些，又瘦又美！

說到保溫杯，大家第一反應就是，冬天用啊。

但是保溫杯在夏天也可以用的，不然保溫杯可要抗議。

抗議大家剝奪了獻身於給大家帶去幸福的權利。

夏季的到來，讓大多數的人都食欲不振，

除了冰涼清爽的食物，其他的食物真的一點兒都不想吃。

但是如果這些冰涼的美食不能立馬食用，就會變得不再冰爽。

放過一會兒再吃就不能消除體內火熱的洪荒之力，看到所有食物都很難受

所以這個時候就需要保溫杯登場，來一場冰涼食物大作戰！

除了食用冰涼的食物，夏季很多腸胃不好的人也會選擇清淡的食物食用。

太冰涼的食物吃了會對胃不好，而保溫杯又可以保證食物的溫度。

下面跟著妙小喵來看看這些適合在夏季烹飪的美食的製作方法吧。

【銀耳雪梨金桔羹】

材料：

銀耳、梨、金桔、百合、大棗、冰糖

做法：

1、銀耳和百合提前泡發，並且洗淨撕成小塊。

2、將銀耳和百合放入鍋內烹飪，煮至粘稠

3、在煮制的過程中，可以將梨洗乾淨，同時用鹽清洗金桔，並且全都切成塊。

4、再將大棗、冰糖、還有水果一同放入鍋內，熬煮二十分鐘左右就可以啦。

◤face創意便攜保溫杯

這款保溫杯有著很好的密封性，選用的是食品級的橡膠密封圈，不用擔心有害物質。同時內部的優質304不銹鋼材質，環保衛生，對人體無害；並且杯底的高分子PP底，防滑、防刮，耐磨。重點是能夠保溫保冷，滿足你多種需求。

◤face彈跳蓋不銹鋼保溫杯

保溫杯有著一鍵式的開啟開關，所以單手就可以開啟杯子。同時精選的304不銹鋼，安全健康，不會釋放對人體有害的物質。專業的高端抽真空技術，讓杯子裡的東西既能保溫又能保冷。

【銀耳桃膠桂花露】

材料：

銀耳、桃膠、雪蓮子、桂花、白糖。

做法：

1、用冷水浸泡桃膠和雪蓮子一整夜。

2、銀耳泡發之後去除黃的部分，並且撕成小朵。

3、將所有的食材放入鍋內熬煮，注意不要過於粘稠。

◤tiger保溫杯

虎牌誕生於1923年，是很知名的品牌。選用食品級材質製作的外觀，十分的衛生，清洗起來也很便利。同時廣口的設計有助於放置冰塊，也更方便倒出食物。當然強大的保冷和保溫功能，讓你不得不入手這款產品。

【羅漢果雪梨粥】

材料：

粳米、雪梨、羅漢果

做法：

1、選取比較乾淨的羅漢果，掰碎一點。

2、洗乾淨雪梨，並且將表面刷乾淨，削乾淨之後切成小塊。

3、先燒水煮羅漢果，然後加入粳米，煮到粘稠。

4、最後再加入雪梨煮十分鐘左右即可。

◤膳魔師不銹鋼保溫杯

膳魔師的這款保溫杯杯蓋由安全的食品級材質製作而成，並且可以單手打開。內置的304不銹鋼，不易滋生細菌，經久耐用。貼心的廣口設計不僅便於取出食物，也更方便清洗。

【蓮子綠豆沙】

材料:

綠豆，；蓮子，桂花，枸杞，砂糖

做法：

1、先將綠豆浸泡4小時，洗乾淨蓮子。

2、再將綠豆煮沸，加入蓮子之後再用中火煮25分鐘。

3、最後再加入砂糖煮融化即可。

4、放入冰箱冷藏之後加入枸杞和桂花。

◤contigo保溫杯

精選的美國Tritan材質，不含任何有害材質，可以放心裝盛食物。同時廣口的設計，讓你連冰塊都可以放入。同時一推一按的設計，讓開關變得簡單，更加方便快捷。而保溫保冷的效果絕對能夠滿足你一年四季不同的需求。