一碗爛豆湯，美容還去皺，當天吃當天就能瘦

現在女人越來越重視美容養顏的效果，想要瘦身又想要擁有好的肌膚，早餐是我們每天飲食中不能或缺的重要任務，那麼如何利用早餐來減肥呢？其實只需要一碗爛豆湯，也就是常說的五穀雜糧粥！裡面有豐富的纖維素，脂肪卻很少，所以這樣的減肥湯，堅持喝瘦下10斤絕對不是問題，而且皮膚還能變好看。

粗糧雜糧粥米

五湖四海的原糧，因為健康走到了一起。一碗熱粥，香暖甜糯的同時，暖粥的溫情，釋放出內在的營養。這十谷米裹不住濃烈的香味，同樣是吃雜糧，哺乳這十種米組合起來一起吃，早餐的幸福時光~有你真好！

野麥紫薯南瓜粥

這是一道常見的家常粥品，紅豆薏米粥有清熱健胃、美容養顏的功效，是漢族傳統的甜品，味道香甜可口。它的主要功效是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，還有人用來調節便秘、減肥、美白等等哦~

五穀雜糧紅豆薏米

膳太一品海鮮粥

這碗粥在煲的時候已經鮮遍整個廚房了！每一種材料都是精選煲粥的好材料，豐富我們人體每天所需的營養。大人小孩都喜歡的野鮮味。入口前聞到的是海鮮味，入口後嘗到的是細膩鮮甜。相信這個粥一定會讓你愛不釋口!!

紅豆薏米粉熟薏仁粉

夏天多雨，很容易濕寒入體，應該多喝些紅豆薏米粉，每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後就可以吃了，很方便的代替了早餐，也有利於吸收，從此都不用擔心呆在空調房裡，身體鬱結的潮濕。

五穀雜糧組合粥

有人說釀酒是為了封存時間，那麼熬粥就是為了融入時間；它的製作很簡單，成品香甜誘人，滑而不膩；堅持喝既能強身健體、還可以抗衰老哦~

紅豆薏米杏仁粉薏仁粉

選用優質紅豆、薏米、杏仁、茯苓、燕麥等天然原料，再用低溫烘焙研、是天然的食補；每天堅持喝能夠排除常年積累的毒素、宿便等。美味又營養~是懶人的福利哦！