夏季美容小竅門，不看你會後悔的...

夏天氣候比較乾燥，此時的紫外線也是非常強的，再加上上班經常吹空調，所以皮膚特別需要保養，不過很多人都不知道該如何去保養，所以今天咱們要說的就是夏天護膚的這些小竅門！只要你能夠善加利用，小編敢保證你的皮膚整個夏天都是水嫩嫩的哦！

=》喝水，多喝水，還是多喝水

▽檸檬片

夏天皮膚是非常需要水分的，所以第一個小竅門就是狂喝水.....但也不能玩命的喝。這裡小編建議喝檸檬水，因為檸檬水可以幫助排毒，而且還能補充維生素C！

=》用醋水可以去油光

▽蘋果醋

相信很多小夥伴們在早上一醒來，就會感覺臉上非常的油。這時候可千萬不要用洗面乳洗臉哦！因為這樣可能會破壞皮膚的角質層，所以這裡小編建議用果醋稀釋過後來洗臉！

=》必須補充維生素C

▽獼猴桃

想必大家都應該知道維生素C是抑制黑色素生長的最佳良藥，所以，要想護膚美白，最直接的方法就是補充維生素C！而獼猴桃就是不錯維生素C的來源，它可是號稱維C之王哦！

=》眼部保濕也非常重要

▽藍莓

夏天的時候，眼部的肌膚非常脆弱，因此特別容易長細紋，所以這時候經常吃像藍莓這樣的水果，不僅可以呵護人的眼睛。還能增進眼部的血液迴圈，並維持眼壓正常的作用哦！

=》做好防嗮

▽三文魚

夏天防嗮是必不可少的事情，然而除了臉上擦那些昂貴的防嗮之外，小編更建議用食療來防嗮。所以三文魚就是不錯的選擇。據調查，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。而長期吃魚，還可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護！

=》曬傷後喝豆漿

▽豆漿

夏季太陽大，很多人都來不及做防曬措施，因此皮膚曬傷的情況經常會出現。那麼這時候就需要多吃豆製品食物了，尤其是豆漿，因為它含有大量的大豆異黃酮，並對皮膚膠原有保護作用。還可以減少由於紫外線導致的皺紋，使皮膚更光滑。

=》睡前敷上黃瓜片幾分鐘

▽有機小黃瓜

用黃瓜做面膜已經不是什麼新鮮事兒了，因為它含水量高，而且它還含有一種叫黃瓜酶的營養物質，它可以促進新陳代謝和血液迴圈，並能擴張皮膚的毛細血管，以增加皮膚的氧化還原作用！