起床先刷牙還是先喝水？大部分人都錯啦！

有句話說的好，早起一杯蜂蜜水，身體健康每一天，的確早上起床喝一杯水，不僅可以補充夜晚休息時間代謝的水分，還能促進排泄。lisa的媽媽就天天叨叨念，讓我早上多喝水。那麼問題來了，早起一杯水，那是先喝水還是先刷牙了？Lisa對身邊的人做了個小調查，發現大部分人都錯了。

其實lisa也錯了，我每次起床都是先喝水再刷牙，其實正確的應該是先刷牙再喝水。因為我們夜晚睡覺時，牙齒上殘留的殘渣會和唾液中的鈣鹽結合產生沉澱，如果我們起床先喝水的話，我們就會把這些細菌都帶進我們的體內哦！所以寶寶們，下次記得先刷牙再喝水哦！

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lisa叨叨念：寶貝們，記得先刷牙再喝水哦！麼麼噠！