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生理期的妹紙,你得注意肌膚5大問題

生理期是肌膚的動盪時期,由於內分泌的問題,各大肌膚問題都出現了,生理期的那幾天,忽然就覺得皮膚變得粗糙暗沉,整個人都感覺不好了,本來美美的變得都不能出門見朋友了。小編就來教教你生理期5大肌膚問題的解決辦法。

Part1 長痘/粉刺

在生理期,體內激素水準波動,雄性激素水準相對平時較高,這使得皮脂腺活躍起來,脂質分泌過多堵塞毛孔,漂亮的臉蛋就冒出了可恨的痘痘。生理期一定要注重面部的清潔與補水,使用洗面乳將臉上的油污洗乾淨,再用化妝水進行二次清潔,已經冒出的痘痘可以塗抹蘆薈膠。

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Part2 黑眼圈

經期受體內黃體酮的影響,女性體內皮脂腺分泌脂質增多,肌膚變得很容易油膩。這個時候如果飲食不當或者睡眠不足,就會給肌膚造成負擔,就會形成黑眼圈。堅持早晚塗抹眼霜,保證眼周肌膚水分充足,在經期妹子們就不要熬夜啦,保證充足的睡眠,每天還可以做一做眼部按摩,緩解疲勞。

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Part3 肌膚暗沉

一個月的那幾天真的是非常難熬的,有的妹子還會有失血和痛經的現象,生理期渾身難受精神也不好,肌膚往往蒼白暗沉。生理期肌膚暗沉的妹子需要堅持敷美白麵膜,搭配精華液給肌膚補充營養添加元氣,出門的時候用上腮紅給肌膚增添氣色。

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Part4臉部浮腫

生理期體內免疫系統變得遲緩,血液循環系統也不能及時排出體內的多餘廢水,水分回滲到皮膚中很容易導致臉部浮腫。所以生理期的飲食要儘量清淡,不能夠吃過鹽的食品,夜間也不能喝太多水,使用一些有提拉緊致肌膚的護膚品,洗臉的時候給臉部做按摩,浮腫很快就會消失啦!

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Part5 容易敏感

生理期是肌膚的動盪期,體內的激素水準波動,雌性激素的水準明顯降低,皮膚變得十分敏感。生理期皮膚易過敏的妹子需要選擇安敏的潔面乳讓肌膚保持清爽潔淨,同時還可以使用一些防過敏的面膜面霜,都能有效的安撫肌膚,防止肌膚過敏。

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注意這五大肌膚問題,生理期也不再煩惱~