3天的時間，最簡單快速的方法讓皮膚白裡透紅！

都說世界上沒有醜女人，只有懶女人，本寶寶不信～，咱們護膚一定要高效，簡單點，快一點，什麼一個月兩個月皮膚才能恢復健康狀態，不行，這樣夏天都過去一大半了，黃花菜都涼了！

雖然寶寶堅持不了一個月，但三天還堅持不了嗎？

想要肌膚快速恢復健康狀態，透亮有光澤，很簡單，接著往下看吧～

第1 天：排毒

方式：喝水+運動+排毒型美白產品

花費時間：60分鐘

對於不夠通透的肌膚來說，只有將肌膚中、身體內的毒素清除乾淨，才能白的健康，白的無暇透明。

人體細胞65%是水份，細胞外也是水，如果沒有攝取足夠的水，細胞沒辦法正常新陳代謝，使毒素積聚體內，所以第一天一定要多喝水，平時做不到一天8杯水，但今天一定要的，可以設個鬧鐘提醒自己，定個時間少量多次的喝，千萬不要一次性把一天的水全喝了！還有運動也是不可缺的，它可以通過流汗將體內毒素釋放出來，所以不管怎樣，今天都去運動40分鐘吧！

使用排毒型的美白產品可以通過改善肌膚的新陳代謝達到健康美白的全新狀態，運動完之後，洗乾淨臉，再拍個爽膚水就可以用了。

ABOUT ME 檸檬亮膚按摩霜

韓國的一款排毒去黃神器！含有的檸檬成分以及海綿結構的排毒膠囊，能在按摩過程中吸附和中和皮膚內40倍以上的毒素和老化物，同時促進血液迴圈，使用一次就可以看到膚色的改善效果，擦出來不是化學反應顯現的死白，是非常通透性的自然亮白喔！

膜法世家 吸黑煥采面膜貼套裝

一款獲獎無數的面膜，回購率極高，它的質地軟糯服帖，精華液足，高含量炭元素能有效吸附肌膚垃圾，同時吸收外界能量，給肌膚蓄熱保濕，喚醒肌膚活力，加上黑藻，黑茶，黑豆三大黑色植物精萃，能有效嫩膚亮膚!

DHC 淨白礦物泥面膜

不含香料色素，成分天然安全，富含礦物質的粘土面膜，能緊密貼合肌膚，吸出老化角質，多餘皮脂等肌膚污垢，促進新陳代謝，修復紫外線引起的暗沉，保濕舒緩，令肌膚健康淨白！

第2 天：去角質

花費時間：10分鐘

本來，在皮膚年輕，健康的情況下，黑色素是可以隨著肌膚的新陳代謝跟老化角質一起脫落的。可一旦肌膚的新陳代謝出現了問題，角質堆積無法及時祛除，皮膚就會變得暗沉無光，所以，要想肌膚通透有光澤，保證表皮的角質層不過於厚是非常重要的。可以使用去角質的產品來加速角質脫落，以達到改善黑色素過剩，讓肌膚漸漸恢復透明純淨健康的目的～

瓷肌 清本源角質調整膜

歐亞草等多種百草精萃，特含去角質微粒能加速粗硬老廢角質脫落，促進肌膚血液迴圈與新陳代謝，活化更新肌膚，暢通毛孔，以便養分吸收和新生表皮生長，改善肌膚暗淡無光，角質粗糙狀況，令肌膚細膩白皙有光澤!

韓束 金盞花溫泉花卉去角質素

臉部和身體其它部位都可以用的，很溫和，是清透的啫喱磨砂狀，淡淡的金盞花清香，抹在臉上很清爽，不乾澀，按摩一分鐘左右即可清理出很多角質，使用後清洗也方便，不會殘留，而且感覺皮膚變得很嫩很滑很清透的感覺!

第3天：促進血液迴圈

方式：按摩

花費時間：20分鐘

除了定期排毒和及時祛除角質外，配合適度的按摩，並使用具有促進血液迴圈的美白按摩霜(沒有的話，普通的面霜也行，不過要比平時塗厚一點)，也能夠幫助肌膚恢復通透健康，變成白裡透紅的好氣色。

按摩方法：

額頭，用中指及無名指由兩眉中央往上交替滑動，沿著髮際滑到太陽穴。

鼻樑，使用左右手的中指及無名指交替在鼻樑上，由上往下地滑動。

唇部，同時使用兩手的中指由下巴中間至人中處來回畫圈。

臉頰，由兩頰順著肌肉生長方向，以螺旋的方式由內向外滑動。

眼部，由眉頭沿著眼周畫一圈，再回到眉頭，在眉頭處稍加用力按住停頓3秒鐘。

耳部，在耳緣部位由上至耳垂，以小螺旋的方式按摩。

珍珠美人 珍珠雪花膏

非常好吸收的一款面霜，3秒即可爆出水來，塗在臉上不會有黏膩感，塗抹後按摩吸收效果會更好。納米級珍珠粉加上櫻花，雪耳，膠原蛋白，透明質酸，有清熱排濁，補水保濕，提拉緊致，嫩白肌膚的功效。