高逼格吃貨不僅要滿足口欲，更有吃的養生

老百姓有句俗語“民以食為天”，食物的作用不僅是補充營養，還可以療疾祛病。時代在發展，人們的養生觀念也隨之變化，食療已經漸漸取代了藥物治療的地位，利用食物預防和治療各種疾病。而且大部分食物都是我們平常所見之物，那麼就為大家介紹幾款能吃出健康的美味零食。

棗夾核桃

紅棗夾核桃失眠，已經成為了當今社會人們的現代病，精神高度緊張，入夜輾轉反側，直接影響整個人的身體狀態。核桃就是助眠小幫手之一，紅棗養顏益腦，將兩者搭配起來也是棒棒噠~這款紅棗夾核桃。紅棗個大，核桃皮薄，口感美味不膩，真真是健康又營養的食物哦

黃秋葵幹

脆黃秋葵是現今人們所追捧的高營養蔬菜。它不僅香味獨特，而且含有豐富的鋅、硒等微量元素，能夠增強人抗癌防癌的能力，更是老年人的保健食品。把這麼營養的食物製作成我們平時就可吃到的小零食，是不是很方便呢？

香脆胡蘿蔔條

爽脆胡蘿蔔條素有“小人參”之稱的胡蘿蔔，是每個媽媽為自己寶寶必備的蔬菜之一，胡蘿蔔裡含有大量的維生素A，對寶寶的骨骼發育有大大的幫助。爽脆胡蘿蔔條是一種健康小零食，口感香脆，是媽媽們方便攜帶的小零食的最佳選擇。

阿膠糕

女人都愛美，自古阿膠就是女人鍾愛的滋補品，達官貴族家的小姐、夫人更將其奉為珍品。到了今天阿膠糕更受歡迎，成為萬千女性滋補的首選，國民性不言而喻，方便滋補，隨身攜帶。

微辣脫水香菇幹

好祺香菇嚴選自臺灣產地的優質好菇，天然栽培，不受污染的環境生產，營養豐富、健康自然，採用凍幹技術精製而成，在脫去水份的同時，最大限度的保留了原新鮮香菇的營養成分和酸、甜度等初始特性，味道純正，老少皆宜。

醋泡黑豆

黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液迴圈。建議可以提前一天泡好黑豆，然後用來打豆漿喝會特別滋補，有嫌棄豆腥味重的朋友還可以自行加入蜂蜜調味哦！

紅豆薏米粉

它的主要成分是紅豆、薏米、燕麥、山藥、枸杞、茯苓、魔芋等是由多種雜糧製作而成，不管是上班人族，還是中老年人都適合吃，對人體有很好的滋補療效。

江米條

江米條記憶中的一款美味零食，充滿了我們整個童年時代的江米條，糯米不僅含有豐富的營養，還能緩解食欲不佳。美食物語的江米條裡還有山藥成分哦，山藥也是一款防治糖尿病的良品美食。將二者結合，養生功效和口感味道都到位了。

蔬果乾

好祺蔬果乾以真空低壓脫水而成的一種新一代果蔬食品。保持了原有蔬菜水果的色、香、味，且增加了酥脆可口的特點，含有多種維生素和多種礦物質，脂肪酸含量極低，不添加任何化工原料，真正做到了健康和營養，其口味香脆可口，是時尚的休閒食品。