節食減肥太痛苦？吃多又不怕胖的小妙招！

韓國百想藝術大獎得獎者是誰來著？

什麼？你連這個都不知道？那可是今年人氣爆表、全民老公的宋仲基和人美聲甜、細腰長腿的宋慧喬啊。宋仲基自然是不用說了，一部《太陽的後裔》已經讓他紅的發紫了，瘦腰長腿的歐巴，簡直人見人愛。那宋慧喬呢？人家可是擁有模特身材的女藝人，單憑這一點就在百想藝術上大展光彩。美腿盡顯，膚白貌美~女神！！！不過說到禮服，雖然我們很可能用不著穿禮服。不說別的，那禮服穿在身上都提高了幾個檔次。但夏天到了總該穿個裙子短褲吧？總該秀一秀吧~~~

可是話又說回來，一身贅肉的MM們穿了裙子自己都會說這哪裡是秀，分明是露肉。可誰不想減肥嗎？誰都想甩掉贅肉啊~~~但哪裡來得時間減肥？晚上要寫作業要加班，哪裡有時間來減肥？能有個吃水果零食的時間都要好好把握，研究研究吃什麼呢。誒，減肥就靠它，吃！

◆烏龍荷葉大肚茶

夏季露肉，又怕尷尬大肚腩？沒關係，這款人氣超高的尚品茶配的大肚子茶，內含荷葉、烏龍等瘦身食材。無論男女，讓你不需運動 ，照樣喝出好身材。堅持一個月，讓你輕鬆甩掉七八斤贅肉。效果爆棚，讓你輕輕鬆松秀出迷人腰腹。

◆瘦身檸檬茶

夏天的來到，檸檬是每個小女生手裡都需要必備的東西，不為別的，單單看到檸檬的酸性可易溶解體內的脂肪，我想愛美的小妹子們 你們一定是忍不住了吧，經過有效統計，酸性體質的人不光身體健康而且非常不容易長胖，像是胖妹妹說的喝涼水都長肉的情況在他 們身上幾乎都沒有出現過，如果你恰巧是易長胖體質，那麼檸檬就是你保持身材的絕世神器。

◆五穀紅豆薏仁粉

愛美的女人經常擔心自己長胖，不敢吃，是因為沒有選對合適的食品，用紅豆薏米粉代餐，飽腹而且還不會變胖是瘦身不錯的代餐食品，紅豆和薏米都有健脾的功效，一般人發胖大都是脾胃虛弱，消化不了體內的脂肪，而且皮膚還總是油膩膩的好難受，吃紅豆薏米粉，幫你剪掉腿上和腰上的肉肉，在夏天又可以自在的露腿了。

◆核桃代餐粉

人們對瘦身的追求越來越健康化，瘦身是女人的目標，但美味也不能打折，好吃又能瘦的才是完美的瘦身食品，對了還有健康。用調整飲食達到瘦身已經成為愛美女士的一種瘦身時尚，核桃黑芝麻粉，既有美味的穀香在裡面，又包涵瘦身的效果，經常食用還能美白皮膚，苗條又美麗，讓女人自信又有魅力。

◆大麥若葉青汁

變瘦變美有時候就像喝茶一樣簡單，有些時候想瘦卻遇到不到自己渴望的瘦身方法。這裡的內容一定要用心看哦，大麥若葉青汁粉，裡面的成分大多是天然果糖和果汁粉非常的有營養，是對人體非常有益的，而且有很好的排毒減少脂肪的功效，有很好的美容瘦身的效果，身材和美貌一舉兩得。

◆綠茶

冰紅茶、綠茶這種日常瓶裝的飲料，小編是不建議喝的。裡面加入了大量的防腐劑，與天然的綠茶相比，對排毒養顏，降低膽固醇的作用也大大降低。別手懶，行動起來。買些綠茶，只需杯子和開水，自己就能快速的做出瘦身的綠茶了，簡單又實用。

◆果蔬酵素

如今生活節奏快，出來混，應酬也是難免的。那在飯桌上，大魚大肉也是不可避免，這時候就會開始擔心體重的問題。最近酵素開始流行，對控制體重的效果奇佳，酵素是一類生物催化劑，可以分解血液中的廢物，促進血液的迴圈。堅持服用體重也會有所下降哦。

◆代餐奶昔

這可是小編我吃過的最好吃的奶昔粉了！那濃濃的椰香，讓你仿佛置身與海南的椰林當中，椰香配合著這奶昔，簡直是完美的搭配。甜甜的口感，讓你吃完瞬間飽腹的，營養豐富，熱量卻低於半個蘋果的，怎麼吃也不會吃胖，反而有助於清宿便排腸毒的，達到減肥的效果，親們，要不要試試哦？

肉肉不是一朝一夕長出來的，當然也不能夠一時半刻就減下去。MM們持之以恆戰勝贅肉對得起自己和自己的胃才是王道啊。好，就說到這裡。因為……說著說著小編我都心動了。