8款運動手環，練出魔鬼身材！

每年的夏天都是女孩子們花枝招展的季節，但是眾多胖菇涼們卻不這樣想！因為她們肚子上的贅肉人走一步它搖三步，可愛蘿蔔大粗腿穿個裙子都顯示不出來氣質。其實本來胖美眉的身高也不矮，只是一旦身體橫向發展了，整個人看上去就不好了。所以在這個折磨人的季節裡，美麗的胖美人既受不了夏季，更受不了這像房價一樣努力一直攀升的體重！

任何一個胖子，都是有潛力的胖子！最好的東西往往隱藏在你不知道的地方，所以只要我們能瘦下來，什麼衣服，什麼鞋子就都能輕鬆駕馭了。關於減肥，有人下過無數次決心，但是從來沒有一次是成功的。今天還鬥志昂揚地說不吃晚飯要減肥呢，明天就跑到中華料理店中大魚大肉地搓大餐了。

如果你沒有一個傲人的身材，看你第一眼，就不想再看你第二眼了。在這個靠顏值也能吃飯的年代裡，身體的顏值也是很有分量的，所以要想吃得更飽，先要把身上的肥減掉！一個人減肥失敗的最大原因在於沒有人去監督它，怎樣辦呢？一個手環就可以了，它不僅能記錄你每天的運動量和消耗的卡路里，還能當作你炫酷的手錶呢！

【Garmin運動手環】

我們日常最常見的運動就是跑步，而減肥最快的也是跑步和游泳。這款運動手環不僅能記錄運動的旅程，還能記錄我們的心率變化從而更有助於改善我們自身的健康。而且更有最吸引人的一點是它不僅能用來運動減肥，還能接受weixin資訊和聽音樂呢！

【FitBit運動手環】

手環並不僅僅是個裝飾物，它更是一個GPS定位器。這個帶有定位功能的手環，不僅能幫助我們進行每天的鍛煉記錄，還能檢測我們的睡眠品質，從而讓我們調整好準確的作息時間，而且它的防水功能，即便是我們去游泳也是絲毫不影響運動記錄的。

【Huawi運動手環】

這款防水的運動手環不僅可以用於計步，還能撥打電話，也就是說運動的時候不用帶著手機就能與家人和朋友暢聊。並且它能準確地檢測我們的睡眠品質，協助我們進行身體機能的調節。除此之外它還能當做手錶使用，並及時提醒我們起床與上班。

我們在減肥的過程中經常聽到的一句話，就是等吃飽了才有勁減肥，其實減肥不僅僅在於節食，還要做出適當的運動。因為過度的節食會讓我們骨瘦如柴、疾病纏身，因此要想健康的減肥，必須要讓節食與運動相結合。只有這樣才能保證我們減肥後的身體不生病、體型不反彈。

我們減肥需要監督，而且最好是每天都能受到監督！但是有誰能天天盯著你不放呢，所以我們需要讓機器監督，讓任勞任怨的機器來監督！這種機器是什麼呢？只是一個腕表而已！別看它僅僅是一個手環形狀的腕表，但它能忠實地説明，我們記錄每天的卡路里消耗量，並協助我們調整睡眠品質。

【Huawei智慧手環】

智慧的手環會有什麼驚人的表現呢？它能夠作為計步器來使用記錄我們的行走數量。它還可以作為藍牙通話來用，讓我們在運動的時候也能及時接收到重要的資訊，並且它更是一個遙控的自拍杆，更可以幫助我們實現夢寐以求的遠端拍照夢想！

【IHEHA手環】

有人會擔心運動過量會不會對心臟造成傷害？對於這樣的朋友來說，運動手環一定要能測心率才行！這款運動手環不單單是一個計步器，更是一個心率監測儀，讓你在運動的時候能清晰地看到自身的心率變化，如果出現心率過高，也能及時的提醒你停止運動，愛護生命。

運動，不僅能夠減肥還能提高我們自身的健康素質。現在的人經常去醫院，而診斷過後醫生們百年不變的一句話就是，多喝水！多運動！好了，現在你知道運動的重要性了吧，不僅能讓你鍛煉出魔鬼般的身材，更能讓你遠離醫院！

對大多人來說，運動容易，但是堅持運動卻很難！尤其是在自己一個人運動的時候，有毅力堅持下來的不是神女就是硬漢。雖然這個過程無人陪伴，但是卻至少有一條忠實的手環陪在你身旁。它能記錄你克服一切艱難險阻的歷程，對減肥的人來說也是一種鼓勵，更是一種安慰！

【misfit手環】

夏天運動最容易出汗，所以手環一定要細一點，這樣不至於包裹著皮膚，讓手腕出汗。這個纖細的手環是一個可以用來防水的游泳工具，它在水中也能記錄你的運動量，而且還能進行藍牙拍照。想在水中拍出美人魚的姿勢嗎？那就戴上它去游泳吧！

【FitBit手環】

這款無線的運動手環是我們運動的好搭檔，它不僅能進行每天的活動記錄，還能及時提醒我們進行運動鍛煉。並且它也是一款智慧的時鐘，能夠為我們提供準確的定時。除此之外它的睡眠監測系統，也能保證我們每晚的睡眠都被記錄在案！

【JAWBONE手環】

炫亮的手環不僅可以用來作為裝飾品，也能秘密地協助我們完成夏日的減肥計畫。這款帥酷智慧手環的生物感測器功能，可以記錄我們的心率，幫助我們呵護脆弱的心臟，也能通過空閒提醒來叫我們何時起床，何時運動。這樣一天24小時的監督系統，想不運動都難。

在這個別人都穿裙子、水晶鞋的夏季，漂亮的菇涼就算有再好看的衣服都穿不上。這也是眾多菇涼不惜一切代價都要減肥成功的原因，為了穿上稱心的衣服，流多少汗水都是值得的。但是一定要記得，合理的減才是關鍵，千萬不要為了減肥，把身體折騰到醫院度。這樣的減肥方式是不提倡的，不可取的，更是得不償失的。