5個防曬小知識，最後一個你造嗎？

大伏天剛到，溫度就飆升到了39度，出門就像蒸桑拿，上個廁所都得帶把扇子...總之，烈日實在是忒折磨人了，大家出門一定要做好防曬工作，特別是皮膚更加嬌嫩的寶寶，雖說很多孩子都放暑假了，可免不了要出門玩耍，或是跟著家長去遊覽大千世界，還有很多寶寶在上暑期班，與烈日不得不正面接觸，家長一定要為孩子做好防曬工作，讓寶寶免受紫外線傷害。

說到紫外線——看不見摸不著的東西，卻會加快黑色素的沉澱，是我們肌膚的隱形殺手。尤其是在夏季早上10點到下午2點左右，這段時間的光照最強，紫外線的殺傷力也是最大的；

如果必須在這段時間出門，一定要事先做好防曬準備，本期將為大家PO出幾個防曬小知識，為了肌膚健康，趕緊收了吧。

① 防紫外線太陽傘

臨時出門，不方便換衣服的時候，還可以隨身攜帶一把太陽傘，要選擇那種標明抗UV、織物緊密、深色系列的遮陽傘；因為越淺的色彩對紫外線的防禦效果越差；

② 遮蓋式全身防曬

太陽帽、防曬衣、冰袖、薄而透氣的長衫、長褲，這些物理防曬裝備看似繁瑣，卻很有必要哦！一般在三伏來之前，就應該為孩子準備好。在材質方面，選擇透氣吸汗不粘連的棉質、亞麻、紗布之類為佳；

[單品介紹] 個性的迷彩雲圖案配以生動可愛的立體小耳朵，凸顯寶貝活潑可愛的氣質；寬邊帽檐設計，幫助寶貝阻擋更多的紫外線；食品級棉質材料，透氣舒適不悶熱。

[單品介紹] 宮廷風十足的一款遮陽帽，粉嫩紅輕鬆打造小公主一枚，花朵裝飾，增添了一絲甜美感；寬邊設計，完美遮擋陽光照射；加入貼心的網孔設計，具備了很好的透氣性。

[單品介紹] 靚麗多彩的一款兒童防曬衣，深受寶寶的喜愛；加入連帽設計，既顯得休閒時尚，又能兼顧到寶寶的頭部防曬。

③ 塗抹防曬霜

防曬霜就是利用吸收的原理防曬，使紫外線轉化成分子動能或熱能達到防曬的目的。防曬霜要找到適合寶寶肌膚的，並不是所有的防曬霜都通用，膚質不同，對防曬的要求也不盡相同。一定要寶寶專用款，每隔2~3小時擦一次。寶寶的膚質嬌嫩，抵抗能力差，在防曬的同時，還要注意防過敏。

[單品介紹] 來自澳洲Banana Boat品牌的一款寶寶滾珠防曬霜，粉色的這款適合0-3歲的寶寶使用，黃色的這款適用於3歲以上兒童；物理防曬原理，抗氧化不刺激，無過敏，非常安全，即使寶寶玩水也可以使用；滾珠設計，方便攜帶，不易滴漏，更加耐用。

[單品介紹] Aveeno Baby品牌的一款防曬霜，提取天然燕麥和大豆成分，材質溫和，清爽不油膩，易於滲透，給寶寶長效保護。

④ 食補防曬

為避免防曬，哪些食物夏天多吃，哪些食物夏天少吃，也是一門學問。一類叫做感光食物，容易使皮膚產生過敏和色素沉澱現象，比如：菠菜、香菜、韭菜等家常菜，當然也不是說完全不吃，烈日天氣儘量少吃；

還有一類食物，富含豐富的維生素C,它可以有效控制細胞的氧化還原，抵抗紫外光的傷害。夏季多吃不但可以阻擋黑色素，還能清除自由基(紫外線易產生有害自由基)，達到抗衰老的作用，比如：番茄、小白菜、桔子、柳丁、檸檬、草莓、獼猴桃等；

⑤ 陰天也要防曬

紫外線並不只是晴天才有，陰天的雲層降低的只是溫度，並不能阻擋紫外線，穿透力較強的UVB依然會“囂張”的傷害到寶寶的肌膚，因此，不能忽視陰天的防曬工作哦。在溫度適宜的情況下，可以給寶寶穿長衫、長褲，戴上防曬帽，以保護寶寶嬌嫩的肌膚；

TIPS:

曬後72小時，是肌膚的黃金修復期，如果寶寶在光照下出現曬傷現象，肌膚就會變得脆弱，一定要及時加以修復護理，運用冷毛巾敷臉，再用補水面霜為肌膚保濕哦，做一個用心又精明的媽咪，助力寶寶健康成長。