經常熬夜等於慢性自殺，還毀容哦！

導讀：現在社會的人們壓力越來越大，熬夜已經成為家常便飯，雖然總是會暗暗告訴自己，今晚要早點睡早點睡，但沒追完的劇、沒看完的雞湯、沒刷完的微博和朋友圈總會成為我們熬夜的理由，甚至於是為了熬夜而熬夜，很多人原本一向健康的身體，但在連續熬夜之後，第二天起床就會很疲勞，到了晚上又精神抖擻，其實這並不是小事，這是因為過勞而造成體內器官陰陽失調，神經系統失調還會是皮膚出現乾燥、彈性差、暗淡無光等一系列的問題，很多女生還會出現內分泌的失調，則會出現暗瘡、粉刺、黃褐斑等問題。

該如何降低熬夜損傷呢？

1.睡前或起床後利用5至10分鐘敷一下臉，來補充缺水的肌膚;起床後洗臉時利用冷、熱交替刺激臉部血液迴圈。

2.塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘。

3.做一套簡易的柔軟體操，活動一下筋骨，讓精神好起來。

【李醫生羊胎素眼霜】

深度滋養眼部肌膚，提供營養，淡化黑眼圈，去眼袋，活血化瘀，促進眼部皮膚血液迴圈。

【英國aa網海藻蘆薈眼膠】

長效補水保濕，為眼周肌膚提供遠遠不算的水份，改善黑眼圈，修護眼周肌膚，緩解多種眼肌不適問題，脆弱肌膚也能使用哦。

【奶奶的百草堂植物精粹眼霜】

植物成分本身具有很強的滲透性，營養直達肌底，肌膚改變看得見。

【珂洛雪啫喱血清修紋眼霜】

有效緊致眼部肌膚，緩解細紋，淡化眼部黯啞膚色，改善黑眼圈及眼袋，根能在嚴謹四周形成緊密血清膜，保護眼部嬌嫩肌膚免受外界刺激。

【土家硒泥坊臻美緊致彈潤眼霜】

具有很多天然的活性成分，補充肌膚所需的營養，能夠緊致眼周肌膚，增加眼周肌膚彈性，促進營養成分吸收。

【海洋詩韻黃金肽精華修護眼霜】

調理肌底天然能力，使皮膚濕潤，防止皮膚粗糙、緊繃，去除肌膚表面乾燥老化角質，增加皮膚彈性，使皮膚細膩柔軟有光澤。

【頤姿堂睡眠面膜】

含有黃瓜精粹，多倍補水，舒緩肌膚，收斂毛孔，增加肌膚彈性，滋養透白，促進肌膚血液迴圈營養肌膚，促進肌膚正常生理代謝，平衡肌膚的正常代謝水準。

【一葉子睡眠面膜】

精粹野百合精華，密集滋養，迅速修護受損皮膚，平衡肌膚水脂膜，迅速提升肌膚彈性，免洗型睡眠面膜，夜間持續養分供給，次日煥現飽滿水潤，光彩亮澤。

【尚尼詩睡眠面膜】

長效調理，清爽滋養不由米，美白補水效果加倍，鎮靜舒緩，一直黑色素，瞬間恢復白皙光彩，補水鎖水，長效保濕，裸☆禁☆露肌膚的救星。

【李醫生玻尿酸蝸牛原液睡眠面膜】

具有修護功效和很強的補水煥顏能力，清除污垢，提亮膚色，富含氨基酸、維生素，保濕、賦活肌膚，為肌膚提供水分和營養，深入鎖水保濕。

【膜法世家櫻桃睡眠面膜】

幫肌膚排除深層污垢、化妝品殘留及老廢角質，加倍提高肌膚吸收養分的能力，令膜中的有效成分充分發揮。

【珍珠燕窩免洗睡眠面膜】

淡雅清新微甜，減壓安撫舒緩，清爽柔滑，輕推開變透明色，細膩、柔滑，不黏膩，珍珠亮白，水漾果凍質感。

【蘆薈免洗睡眠面膜】

蘆薈植物精粹，親和肌膚，增加水動力，舒緩肌膚敏感不適，肌膚喝足水，澎澎水潤柔滑，可修護曬後受損肌膚，令肌膚彈潤嫩滑。