為什麼腰部的肉肉最難減？你所忽略的秘密！

小編今天看了《火星情報局》，在會議中，汪涵局長攜兩位副局長即應采兒和郭雪芙獎勵錢楓以火星情報局最高榮譽：局長和副局長的“大長腿”，小編在這裡驚奇的發現副局長應采兒和郭雪芙的長腿真是纖細，特別是應采兒，一點兒也看不出來她已經是孩子他媽了！小編一直很喜歡應采兒率真爽朗的性格，特別是她飾演的《鹿鼎記》中的阿珂，她用精湛的演技把阿珂這個角色演得活靈活現而。她跟陳小春結婚這麼多年，陳小春依舊寵她如初，我想這一定與她自身的魅力是脫不了關係的。應采兒能一直保持這麼好的身材離不開對吃的正確選擇，那麼想要瘦身我們應該吃些什麼呢？

▲荷葉甩脂茶

小編前幾年看到同學中有喝荷葉茶的，才知道荷葉可以促進身體代謝，對瘦小肚子很有效果，這才開始對茶葉有了更多的瞭解。後來 發現有很多對減肥十分有幫助的茶葉，比如今天這種檸檬荷葉茶，就是兩種減肥效果很強的食物加在一起，不僅美白養顏，而且去除 身體沒有內油膩的物質，從而達到瘦身的功效。

▲烏龍荷葉瘦肚子茶

夏季露肉，又怕尷尬大肚腩？沒關係，這款人氣超高的尚品茶配的大肚子茶，內含荷葉、烏龍等瘦身食材。無論男女，讓你不需運動 ，照樣喝出好身材。堅持一個月，讓你輕鬆甩掉七八斤贅肉。效果爆棚，讓你輕輕鬆松秀出迷人腰腹。

▲瘦身低脂代餐粉

紅豆和薏米結合在一起有香濃的豆香和淡淡甜味，紅豆薏仁粉的味道非常的不錯，除了美味它還有另外的重要功效，那就是最受女人歡迎的瘦身。所以薏仁紅豆粉一直都很受女人喜歡，不僅味道可口，而且能夠消除皮膚油膩，食用方法也非常的簡單，瘦出線條，夏天再也不怕露腿露腰。

▲瘦腿三草茶

一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅 馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣 。甚是醉人。

▲核桃黑豆代餐粉

營養又健康的黑豆代餐粉已經風靡全球了，如果你不知道的話，那你可就Out了！以後我們再也不用花幾個小時的時間去熬制那黑豆了，現在輕鬆的一包便可解決你的需求，而且沖泡的代餐粉，香味濃郁，入口軟糯，好吃又不上火的，黑豆含有豐富的維生素E，有助於減肥養生的！

▲黑茶

黑茶之所以叫黑茶，就是因為它的成品外觀是黑色的，不過別看它黑，它的功效可不少，它不僅抗癌、抗輻射而且還能促進腸道蠕動，幫助清理腸胃垃圾，每天適量的飲用還能達到瘦身、延緩衰老的效果呢，是喜歡喝茶的妹子的不二之選！在下午茶的時候來上一杯，長期堅持會擁有意想不到的驚喜的。

▲小饅頭

每次小編宅在家的時候，都會選擇吃這個，入口有濃濃的奶香味，而且因為奶味濃郁，所以吃幾顆就感覺膩了，可以避免再吃其他零食。而且小饅頭因為適合小孩子食用，所以很有營養哦，是妹子們過嘴癮的好選擇呢！ 而且小饅頭以小為主可以很好的控制吃的量不用擔心發胖的問題。

▲核桃酥

核桃酥是一種常見的麵點，不僅口感酥軟細膩，而且還帶有核桃的清香。核桃酥中含有核桃，能夠吸走腸道的脂肪，而且容易產生飽腹感，容易餓又想瘦身的妹子可以嘗試一下。核桃還能補腦，補腦的同時還能瘦身何樂而不為呢。

▲牛肉幹

瘦身期間需要補充大量的蛋白質，在這裡小編要推薦的是一種肉食——牛肉幹，牛肉幹中含有大量的蛋白質，能夠幫助脂肪分解，而且還有補充氣血的功效哦。最重要的是吃牛肉幹不僅不會長胖，還能達到幫助瘦身的效果呢！特別適合虛胖的妹子食用，達到即能健康瘦身又能補充營養的效果！

▲雞蛋幹

雞蛋幹是將雞蛋濃縮加工而成，口感純正鮮嫩，有淡淡的蛋白味，不僅能作休閒零食，還能像豆腐乾一樣製作菜肴。雞蛋幹富含蛋白質等營養物質，不僅能保護肝臟，延緩衰老還能幫助脂肪分解呢！特別適合女性食用，在擁有好身材的同時還能擁有顏值是不是贊贊的呀！

▲腰果

腰果是堅果類中食用非常方便的一款，很適合想瘦又不願動手的妹子喲。它不僅含有大量的維生素，而且還有潤腸通便，延緩衰老的功效哦，簡直是堅果中的實力軍。而且還能滿足嘴巴的口感，是美容的佳品喲！

▲梅幹

梅幹是由新鮮梅子醃漬而成，酸酸甜甜，不管是直接食用還是泡制梅幹茶，味道都很好。梅幹中的酸味能刺激津液的產生，而津液能促進腸胃的蠕動，所以梅幹還有促進消化的功效。即能很好的排毒還能瘦身多麼好的吃食呀，炎炎夏日來一顆保證開胃爽口！

應采兒能一直擁有陳小春的寵愛，是因為她自身足夠優秀，而小編也一直認為提升自我是一個女生的首要任務，當你自身足夠優秀了，你周圍的環境也會得到提升，你才能吸引到更加優秀的人。所以趁抓住機會，改變自我，打造完美身材，追尋屬於自己的幸福吧！