最勵志的大咖減肥記，看了你都會臉紅！
近日，蔡依林在紐約街頭拍攝某時尚雜誌封面，裝扮風格輕鬆懶散，寬鬆的衣著絲毫掩蓋不住身體的優美線條。昔日舞臺上能歌善舞的蔡依林搭配上時尚元素的服飾，彰顯大方典雅的女神氣質，豔麗的唇彩襯托出香豔的女人味。蔡依林以往的演出風格憑藉熱情的歌舞深深打動歌迷朋友。《舞娘》、《招牌動作》等音充斥著舞蹈元素的樂作品更是給歌迷留下了深深的記憶。
身材嫋娜的蔡依林，是很多80後女孩效仿的偶像，蔡依林的《招牌動作》曾掀起了一場瘦身熱潮，令無數少女紛紛開始要求自己的身材，也讓越來越多的人喜歡上蔡依林。如今蔡依林身材依然曲線動人，令愛美人士咋舌羡慕，關注下麵的瘦身食譜，幫你擁有女神身段。
▲瘦身荷葉茶
女人都渴望擁有花一樣嫵媚的身材，和玫瑰一樣的氣色，擁有好的身材讓女人更加嫵媚動人，玫瑰花荷葉茶能讓女人氣血順暢改善皮膚光澤，而且荷葉茶能夠降低人體脂肪含量，有很好的瘦身作用，常喝玫瑰花荷葉茶可以減掉腹部脂肪使身體變得纖瘦，幫助女人擁有細長的雙腿和纖腰。
▲祛濕消腫紅豆薏米茶
紅豆可以治水腫，治卒大腹水病，治腳氣等，紅豆更是可以做紅豆粥紅豆湯等一些美食。而薏仁米也具有利水，健脾。除痹、清熱排 膿的功效。紅豆薏米茶，更有助於減肥的好幫手，小編之前每天堅持一杯紅豆薏米茶，每天體內排出了很多濕氣，整個人也輕鬆了不 少。建議妹子們多喝喝紅豆薏米茶喲~
▲大麥若葉青汁
果蔬纖維代餐粉雖然超低熱量，但是飽腹時間長，最長可達6個小時，完全滿足身體日常所需，純天然農產品，清爽微甜口感好，健康安全，讓小妞們吃得放心，吃得安心，更是減肥開心。果蔬纖維代餐粉被稱為腸道清道夫，有清除腸道毒素的功效，是天然高效的減脂營養物質。
▲瘦肚子烏龍荷葉茶
炎炎夏季，又到了荷花盛開的季節，其實不僅荷花美，旁邊的不起眼的荷葉還是減肥的好幫手哦。荷葉茶減肥的原理簡單概括就是阻止脂肪的吸收，這樣就能從最根本上把體重減下來了，減肥不就是減脂肪嗎？這樣就能輕鬆瘦下來了！
▲啤酒酵母粉
啤酒酵母粉一直是減肥人士的首選之一。營養之豐富，常被人稱之為“素食者的雞精”，或是“天然維他命”。 純天然的食品，粉質細膩，口感香醇，既可食用又可用作面膜使用，一舉兩得。啤酒酵母代餐粉含有植物蛋白、膳食纖維、維生素B等，具有非常好的減肥效果。
▲果蔬酵素粉
酵素，可以說是當下最流行的了，其實不難理解，酵素就是酶，是一類生物催化劑，生物體內含有數千種酶，它們支配著生物的新陳代謝，營養和能量轉換等許多催化過程，同時可以分解血液中的廢物，促進血液的迴圈。堅持服用會得到很大的改善。
▲狂瘦腿三草茶
一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅 馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣 。甚是醉人。
▲紅薯乾
減肥不刻苦不如吃紅薯，沒有毅力運動瘦身的女士，不用再苦苦的為難自己了，紅薯乾是為拯救瘦身煩惱而生的休閒食品，紅薯乾不僅味道好而且對瘦身有很好的作用，增強人體代謝功能，幫助皮下脂肪分解，長期食用可以纖腰瘦腿，擁有完美身材。
▲大棗
美味的大棗香甜可口，營養滋補又有幫助消化的功效，休閒時光可以拿來做小吃增添樂趣，而且多吃大棗能夠讓女人氣色紅潤，還能幫助脂肪分解，有非常好的瘦身作用。渴望美麗瘦身的女士經常吃大棗，可以善體質，幫助消除腰腹和小腿的贅肉，讓你擁有纖腰瘦腿的迷人風姿。
▲話梅
愛美的女士大多有挑剔的味覺，相信話梅一定是美女們都喜歡吃的休閒食品，話梅吃起來有淡淡的梅子清香酸甜爽口，是休閒時光跟閨蜜分享的美味小吃，而且話梅有很好的瘦身作用，能夠加速皮下脂肪代謝，幫助愛美女性擁有纖腰、瘦腿。
▲香蕉片
週末假日宅在家，容易管不住自己的嘴巴，假期過完水到渠成的又胖了，貪吃不是因為饞，而是因為無聊，不如吃香蕉片試試。香蕉片含有豐富的營養，而且能夠幫助消化，和分解體內脂肪，有很好的瘦身作用，吃香蕉片幫助愛美的你保持身體線條。
▲木瓜
沒有人天生就擁有細嫩光滑的皮膚和獨立于人群的曼妙身材，美麗的身姿需要長期的經營和塑造，多做運動是健康的瘦身方式。想要長期保持身材的線條勻稱，需要選擇好的瘦身食品，木瓜不僅味道清甜果香誘人，而且有很好的瘦身作用，常吃木瓜可以幫助保持苗條身材。
▲麻辣豆干
麻辣豆干是美味的休閒食品，不僅辣的過癮又有香濃的豆干味道，吃起來非常的鮮香爽口。麻辣豆干不僅美味好吃，而且有非常好的瘦身作用，辣椒能夠消耗人體內的脂肪和熱量，而豆干又非常的低糖低熱量，吃麻辣豆乾瘦出美麗線條。
▲獼猴桃幹
每一個饞嘴又渴望苗條身材的姑娘，都需要來一包獼猴桃幹。因為獼猴桃好吃，富有一種特殊的水果味道，吃過後讓人回味淡淡的果香，吃起來非常的方便，營養豐富對身體有很多好處，而且能夠幫助瘦身，泥猴桃幹含有果酸和維生素有降低血脂消耗脂肪的作用，讓人越吃越苗條。
女人纖俏的身材和氣質都是長期養成的，突擊瘦身和快速美白，效果大多都只能維持很短的時間。只有從調整飲食方式出發，才能收穫長期的瘦身效果，健康的瘦身方式只有運動和飲食，而且可以長期堅持，效果不會反彈，讓愛美的女士同時擁有好身材和健康的體魄。