孩子足部問題9成源於穿錯鞋，別再害了孩子

資料表明，99%的嬰兒出生後腳都是健康的，但當他們長大成人後，腳部健康的卻不足20%，90%的腳部問題都與兒童時期不當穿鞋有一定關係。寶寶“穿錯鞋”會造成扁平足、內外翻、八字腳、O型腿，X型腿等，輕者長時間行走時腳部會有明顯疼痛感，重者會影響正常行走，甚至引發其他相關問題。

實際上，48個月前寶寶常見的足部現象有：扁平足、後足外翻、X形腿，這些均屬正常情況，家長無須太過擔心，一般隨著年齡增長會漸漸趨向正常。孩子腳部健康出現問題，一般是在家長沒有意識到的2~14歲，這是兒童足部骨骼生長的成型時期，最常見為足弓問題和內外翻。

足弓及內外翻等腳部問題如不及時矯正，不僅影響孩子的走路步態，還會阻礙兒童的運動發育。孩子的雙足在畸形的基礎上負重，會造成畸形發育更加嚴重。

“買大一些”“款式漂亮”“價格便宜”等誤區易傷害孩子足部健康

家長在給孩子買鞋時常常無意識犯一些錯誤，比如給孩子選鞋只注意價格、耐用、時尚等因素，選擇了結構不穩固、易扭曲等不健康童鞋；比如認為鞋該買大點，明年還能穿，這都是錯誤的。鞋子大了不跟腳、鞋子曲折位置錯位都會造成孩子走路易疲勞，鞋底太長還容易絆倒；即使品質再好的鞋子不合腳，穿了都會不舒服，更會對孩子的生長發育造成一定影響。

此外，家長們給孩子買鞋時還會有諸如：鞋子越軟越舒服；皮鞋就該是真皮的，PU的肯定不好；小跟鞋鞋跟也不高，女孩喜歡就天天穿等誤區。

買童鞋應分年齡段選鞋，記住“觀、聞、探、測”四步選鞋法。

據介紹，隨著生長發育和活動行為的變化，不同年齡段的孩子對於童鞋的功用需求和標準要求都各不相同，家長給孩子選鞋應根據每個年齡段孩子腳部發育的差異來選擇。

嬰兒期的寶寶不用自己走路，不穿鞋也可以；如果要穿就要買柔軟保暖、開口要足夠大的鞋子。

1到3歲時，寶寶開始學習站立、行走、快步、小跑，這個階段是足弓形成的關鍵時期，應選擇鞋底輕薄柔軟、能夠大幅度曲折，鞋頭有一定翹度避免走路磕絆的鞋子。這兩個年齡段，家長們儘量選擇過腳踝的高幫鞋子，袢帶不用系太緊，也不會輕易脫落、遺失。

3歲以上的兒童，他們已經能很好行走並愛好跑動，這個時候也是足弓定型和骨骼定型的關鍵時期，童鞋起到活動支持和健康護正的作用。家長最好選擇鞋底具有一定的厚度和硬度，鞋底前掌部位容易彎折、鞋底有足夠的耐磨性能和防滑性能、袢帶拉力足夠的鞋，或是護正鞋。

觀：觀察線頭、鞋底與鞋幫面的黏膠處是否緊致無膠水溢出、無明顯裂縫；放在平面上觀察大底是否平整，後跟是否直正，兩隻鞋的後跟高度是否一樣。

聞：鞋子本身有輕微材質的味道，聞鞋子是否有刺鼻及強烈的氣味。

探：將手放入鞋內，摸摸是否有不平整、硌手；在後幫的中間部位捏一捏是否有一定硬度的支撐；用手指按住鞋墊後跟的中間部位，看看是否柔軟有彈性。

測：將鞋底按在相對光滑的平面上，測試大底是否防滑；測試鞋底前掌處是否容易彎折；在鞋底後1/2處扭一扭檢測是否容易變形；將袢帶黏上後拉一拉，測試是否易撕開。