洩密，女神們的晚餐食譜，胖紙必看

俗話說“早餐要吃飽，晚餐要吃少”，相信那些管不住嘴的胖紙們應該是“頓頓要吃飽”的節奏吧，你不胖誰胖！不用每天對身材妖嬈的女神們羡慕嫉妒恨了，想知道身材妖嬈的女神們晚餐都吃些什麼嗎？小編今天要洩密啦！不過一定要在七點之前吃晚餐哦！

1 香蕉片

香蕉中的卡路里很低，食物纖維含量豐富，可以促進排便，不會引起發胖。本款香蕉片採用先進的冷凍乾燥技術，非油炸工藝，充分保留了水果的營養成分不被破壞，色澤金黃誘人，口感香脆，是很受人們歡迎的減肥佳品。

2 牛奶

牛奶裡含有的營養成分有鎮靜催眠的作用，睡前喝牛奶還可以補充鈣質。澳大利亞原裝進口牛奶，奶源正宗，口感醇正，營養價值豐富，採用利樂包裝，更安全衛生，保留了牛奶的原有營養，適合睡前飲用。

3 雞胸肉

雞肉是一種低脂肪低熱量的食品，既能滿足人體所需的各種營養還不會發胖。本款雞胸肉是採用整塊的雞胸肉為原料，去皮去油，把熱量降到最低，獨特的醃制工藝保證了良好的口感，鮮嫩多汁適合減肥期間做晚餐選用。

4 豆漿粉

豆漿中含有豐富的大豆蛋白質，具有促進脂肪燃燒的作用，還可以改善睡眠。精選非轉基因有機大豆為原料，精心的研磨工藝保證了營養成分不被破壞，植物蛋白更易吸收，口感香濃順滑，是方便又營養的晚餐之選。

5 牛肉幹

你一定不知道減肥期間還可以吃肉，其實牛肉中含有足量的蛋白質，既能滿足營養的需求還能產生飽腹感，更重要的是不會長胖哦。本款牛肉幹肉質緊實，色澤誘人，幾乎沒有水分，嚼勁十足，是減肥期間不錯的晚餐之選。

6 紅薯乾

紅薯中的粗纖維含量驚人，在腸道內吸水後體積增大，容易產生飽腹感而減少能量的攝入，對減肥很有幫助。精選優質紅心紅薯加工而成，色澤鮮豔誘人，吃到嘴裡軟糯Q彈，甜度適中，是減肥期間不錯的選擇。

7 蜂蜜

蜂蜜中所含的熱量很低，不會發胖，所含的脂肪酸能夠有效的促進腸道蠕動，改善便秘的症狀。來自東北長白山野生的椴樹雪蜜，健康零添加，色澤金黃通透，自然結晶，口感香甜，是美味不發胖的食物。

8 燕麥片

燕麥中含有豐富的植物纖維，可以有效的促進新陳代謝，減少脂肪的吸收。澳洲進口燕麥片，顆粒均勻飽滿，片狀大，沖泡之後口感香滑軟糯，營養價值豐富，是減肥期間不可或缺的營養代餐之選。

9 杏仁

杏仁中含有的纖維素能有效的減少饑餓感，營養豐富還不會發胖，還有助於提高睡眠品質。選用美國進口的杏仁，形態扁平呈現淺棕色，採用低溫烘焙技術，健康非油炸，口味清淡口感酥脆，是好吃不會胖的健康零食。

10 胡蘿蔔片

胡蘿蔔的熱量很低，纖維素含量較多，吃後容易產生飽腹感，有助於減肥。臺灣進口胡蘿蔔片，顏色金黃誘人，香味濃郁，吃到嘴裡口感爽脆可口，營養價值豐富，很受愛美女士的喜愛。