肚子上的肉肉太多？是因為你沒這樣做！

最近有網友在自己的微博中發佈自己和張柏芝的親密合照。兩人是在機場巧遇，該網友一下就認出了裝扮時尚的女神張柏芝，照片中張柏芝頭戴絲巾，穿淺色上衣黑色短褲，兩條修長的美腿線條突出，細腰豐臀嫵媚多姿。

具網友介紹柏芝這次準備去旅行度假，手邊的行李箱裡是柏芝隨身攜帶的生活必備品，自從鋒芝分手之後，雖然已經時隔日久但很多網友依然非常關心柏芝的生活狀況，希望她能夠好好愛自己，網友這次機場遇到柏芝，從氣色和交談的語氣可以感受到柏芝目前生活狀態非常好，柏芝日常除了運動瘦身，還非常注意飲食的搭配和皮膚的保養， 下面和大家分享一下柏芝的瘦身私房食品，經常吃這些你也可以瘦出完美好身材。

◆瘦肚荷葉茶

愛美的你需要一杯荷葉茶，沁潤著荷葉淡淡的清香，在夏日裡有很好的祛濕除煩的作用，消除黏膩感，喝了感覺清爽舒服。而且荷葉茶有改善毛孔粗大的作用讓皮膚更加細滑光澤，有尤其明顯的降血脂作用能夠減少皮下脂肪，讓腰腿自然的瘦下去。

◆瘦腰檸檬茶

有腰的女人更有味道，瘦下來就是勝利，好身材是女人夢寐以求的。檸檬荷葉茶味道有些淡淡的清香，非常的去油膩。經常喝檸檬荷 葉茶不僅帶走皮膚的油膩，還能帶走深層的脂肪，讓人自然而然的瘦下去，線條會慢慢的凸顯出來，收穫美美的好身材。

◆紅豆薏米粉

還在為了瘦身而餓肚子麼？身體長期處在饑餓狀態是不利於健康的，紅豆薏米粉是一款非常棒的代餐食品，味道微甜清香飽腹感強，食用方便而且營養豐富，能夠祛除體內的濕氣和毒素，低糖低熱量長期吃也不會長脂肪，還有降低人體脂肪的作用，幫助你保持苗條身材。

◆雪梨百合杏仁粉

夏天想露腰露腿，又擔心顯胖，感覺餓又不敢吃太多，身材和口味是兩個不可調和的對立，不過現在這都不事了，如果以後餓了，可以吃百合粉代餐，非常的低糖和低脂肪，吃飽也不用擔心長肉，是愛好瘦身人士的好夥伴。

◆黑芝麻核桃粉

人們對瘦身的追求越來越健康化，瘦身是女人的目標，但美味也不能打折，好吃又能瘦的才是完美的瘦身食品，對了還有健康。用調整飲食達到瘦身已經成為愛美女士的一種瘦身時尚，核桃黑芝麻粉，既有美味的穀香在裡面，又包涵瘦身的效果，經常食用還能美白皮膚，苗條又美麗，讓女人自信又有魅力。

◆水果燕麥片

燕麥片中纖維含量高，可以讓消化的速度放慢，説明人體獲得足夠的能量，同時還可以讓人體的血糖水準一直維持在較高的水準上，幫助我們的身體快速瘦下來。工作忙碌的時候喝上一杯燕麥片可以讓身體精力快速的恢復，如此減肥又能保持體力的食品，小夥伴還不快來試試麼？

◆開心果

開心過是度假休閒居家必備的美味零食，很多人都喜歡吃，先交給大家一個辨別漂白開心果的方法，正常的開心果果殼是微黃的，並不是很鮮亮，黃皮、紫衣、綠仁，這樣的開心果才是健康無漂白的。經常是開心果對身體健康非常的有好處，有助於體內毒素的排出，而且還有降血脂瘦身的作用，特別適合愛美的女士。

◆魔芋粉

保持苗條身材，日常飲食的搭配是比較關鍵的，很多人因為怕胖有早晚節食的習慣，長期下來會對身體造成傷害，而且不利於體內毒素排出。魔芋粉是天然的營養食物，適合愛美的瘦身人士作為代餐食品，因為魔芋粉0脂肪而且飽腹感強，能夠吸收胃酸並消耗體內脂肪，是美體瘦身保持身材的美食之選。

◆半邊梅

在休閒放鬆的日子裡，胃口和心情都會好很多，有很多高脂肪高熱量的零食吃得多了免不了會使人發胖，對於愛美的瘦身女性來說，簡直是在對自己犯罪。半邊梅，口甘酸甜可口，果味清香，不僅能夠滿足味覺放鬆心情，還有非常好的瘦身美膚的作用，經常吃半邊梅可以保持身材苗條。

◆藍莓幹

藍莓是非常美味的休閒食品，市面上常見的有藍莓飲料和藍莓味口香糖，藍莓不僅甜美爽口還是特別有益健康的食品，酸酸甜甜的藍莓果乾比鮮藍莓更美味甜爽，而且有豐富的營養，能夠降低人體皮下脂肪，長期吃藍莓能夠瘦出細腰和美腿。

◆全麥餅乾

還在為了瘦身而不吃早餐麼，香濃燕麥餅飽滿的口感正在向你招手，低糖低熱量的營養全麥餅乾專注拯救節食瘦身者。其實你可以換個方式瘦身，早餐吃營養的全麥餅乾，健康又能保持苗條身材，燕麥有降低血脂和膽固醇的作用，幫助體內脂肪代謝瘦出纖腰瘦腿，餓了吃全麥餅乾讓你身材美美噠。

◆獼猴桃幹

女人想要擁有高挑的身材，對日常食品的選擇很重要，有很多高熱量高脂肪的食品都是令女人發胖的罪魁禍首。想要瘦身就要選擇能夠幫助瘦身的食品，獼猴桃幹，營養豐富口感甜爽富有沁人的果香，含有豐富的維生素和果酸，能夠幫助消化和脂肪代謝使皮膚柔軟有彈性，説明愛美的女性收穫纖瘦好身材。

愛美是女人的天性，俊俏的身材能夠帶給女人自信和快樂。好的飲食習慣不僅能夠幫助保持好的身段，而且有益身體健康，另外經常做戶外運動對塑造體形也很有好處，選擇健康的瘦身食品，讓女人更加苗條靚麗。