試試這些辦法，沒準兒人就不失眠了！

近年來，失眠人群的數量逐漸增多，造成失眠的原因也是多種多樣。諸如，壓力過大、睡眠環境不舒適、光線強雜訊大、床品質量差等等都成為了現代人優質睡眠的殺手，讓人痛苦不堪。很多人經常飽受失眠的痛苦，如何能夠不依賴藥物就能擁有舒適輕鬆的失眠？為自己打造一個無光無雜訊的睡眠環境，把床鋪床品都更換成舒睡型產品，這些都是能夠改善睡眠的好辦法。如果還是不行，就出去來一場酣暢淋漓的跑步運動吧！不僅能分泌出好多快樂的多巴胺，疲勞的身體也會讓你忘記失眠的煩惱。

1 DAYJOY滌棉枕頭

柔軟又不失彈性，剛剛好的舒適度可以稱為白領一族的“睡眠神器”，獨特的護肩凹槽和按摩顆粒設計讓人在睡夢中輕鬆緩解一天的疲倦，蜂窩式結構的枕芯設計排汗去濕，炎炎夏日也能確保透氣舒適。

2 DAYJOY其它面料枕頭

當乳膠遇上負離子，給人帶來置身森林般的感受，輕輕鬆松改善睡眠條件。M型雙向牽引設計更加貼合頭頸部曲線説明呵護頸椎，淡淡的乳膠清香舒緩神經，讓人一夜安眠。

3dayjoy床墊

人的三分之一是在床上度過，能不能有舒適的睡眠就要看床墊了。DAYJOY家的這款床墊，採用的是優質的乳膠材料，觸感柔和，排濕透氣，更能有效抑菌除蟎，帶來非凡的睡眠享受。特別針對人體不同部位的受力點精心設計，每個部位都得到有力支撐，讓人體在最放鬆的狀態下享受健康睡眠。

4紅豆蕎麥硬枕芯

各種各樣的睡眠問題是否帶來了極大困擾，一個枕芯就能輕鬆解決。科學設計幫助呵護頸椎，帶來不同以往的舒適體驗，優質的決明子藥包填充帶來青草清香，拆洗方便，安全健康，讓人一年四季睡好覺。

5水星家紡單雙人枕芯

一直失眠，於是開始懷疑自己，是不是孤單、寂寞，於是拼命尋找愛情。當然，愛情是需要運氣的，不是說找就能找到的。找不到愛情，只能退而求其次，找一款象徵愛情的枕頭也是可以的。愛情鎖對枕，正好符合大家的要求。三維中空聚酯纖維填充回彈性極佳，蓬鬆輕軟，使腰背得到充分放鬆。柔軟面料給人肌膚般的觸感，這樣的“愛情”絕對是睡眠的制勝法寶。

6美夜全棉四件套

美夜家居一向以面料優質著稱，環保無刺激的活性印染，豐富的色彩帶給我們從視覺開始的愉悅心情。美夜推出的這款四件套，全棉面料，親膚透氣，字母圖案更顯時尚。被角的綁帶設計牢牢固定被子，肆意翻滾也不影響人的優質睡眠。小編看完，也是驚呼，睡在這樣的地方，要是還失眠，那你的失眠症也就深入骨髓了。

7科莎北歐四件套

極簡主義，一向是清爽大氣的居家風格，科莎北歐推出的這款四件套，走的也是極致簡約風，早安晚安枕套設計讓睡眠變得生動有趣。全棉材質舒適柔軟，素雅色彩帶來恬靜享受。隱形拉鍊的設計增加睡眠舒適感，這樣的四件套才會睡得無憂無慮。

8蘇奧床上用品四件套

小編推薦蘇奧的這款四件套，絕對是被它花哨的圖案吸引，幾何圖形構成的簡單圖案，荷蘭的小馬，時尚的王冠等等，各種圖形，雖說簡單，卻是不一樣的美觀。這款四件套，採用的是優質的棉花原料，先進印染技術，久用如新，給肌膚最天然的呵護。告別一成不變的套件，用時尚花型搭配出更加童趣的色彩，萌萌的圖案，精心的細節，讓孩子在快樂中享受健康睡眠，這是蘇奧的初衷，也是小編的期盼。

9恬夢家紡四件套

想要體驗深度睡眠，首先得有一套舒適的床上用品吧，恬夢家的這款四件套加厚全棉，不起球不褪色，專為深度睡眠體驗而生。澳絨工藝柔軟舒適易於護理，植物染料健康環保，金屬拉鍊結實耐用，素雅顏色宛若置身清新田園，恬夢家紡用好床品為您的健康睡眠保駕護航。

10意構耳塞眼罩二件套

小編多數失眠的情況也是有原因的，本身睡眠就比較輕，一稍微有點噪音或者亮光，小編就會醒來。想要享受寧靜睡眠，一直是小編的一個夢。其實，意構家推出的這款旅行套裝，就能解決睡覺輕帶來的失眠問題。一個小耳塞、一個眼罩，就能幫您輕鬆解決。新型的材料和減壓的設計給耳朵帶來更舒適體驗，經久耐用可水洗，衛生又安全，再也不用擔心夜晚的噪音和光亮影響睡眠品質。

11Travellight睡眠遮光眼罩

細微的亮光就可能成為敏感人群的睡眠殺手，優質眼罩給眼睛更舒適的遮光保護。採用高密度慢回彈海綿，綿密質感升級睡眠品質。3D內側大空間，更輕薄更透氣，居家旅行便於攜帶，讓您隨時擁有好睡眠。

12TravelBlue/藍旅遮光眼罩

怕光睡不著，精神壓力大，這些問題相信不只是小編的問題。藍旅家的這款眼罩，3D的設計，輕鬆解決這些問題。立體鼻翼剪裁，緊貼眼部曲線，遮光性能強。眼部凸起設計，不壓迫眼球，充分釋放壓力，人性化設計不再讓睡眠問題成為生活中的困擾。

13艾麗卡爾 針織毯

炎炎夏日，最適合躲在空調房裡美美的睡一覺了，可是蓋著被子睡熱，不蓋被子睡容易著涼。小編的媽媽推薦了一個好方法，一條針織毯輕鬆解決這個難題。為啥一條蓋毯就能幫你安然入睡？開始小編也是不相信的，後來親自買了一條。竹纖維針織工藝兼具設計感與品透氣又輕薄，非常適合夏季在空調房使用，完全沒有傳統空調被的悶熱和厚重感，抗菌除蟎，時尚美觀，還有多種顏色可以選擇，試過之後，小編也是驚呼，原來媽媽說的都是真的。

14艾麗卡爾幾何圖案薄毯

艾麗卡爾的這款薄毯，算得上是熱銷了。經典的黑白灰色系，搭配簡約的圖形設計，滿滿的幾何美學。流行的雙面反色設計，經典不失單調。隨意丟在沙發或者床尾就已經給家居空間非常增色了。可以用來做沙發蓋毯、空調毯、助人清涼入睡。

15競駕引體向上單杠

大多數的失眠應該歸咎于平時的運動量不夠，運動不僅能夠改善睡眠品質，還能有效減壓。對於上班族來說，下班之後再出去夜跑確實有點不切實際，不如來套可以進行室內鍛煉的器械。競駕的這款室內單雙杠，是可以實現多種健身模式的專業器材，使身體各部分得到充分鍛煉，滿足不同人的健身需求，在運動中舒緩壓力，放鬆身心，運動之後，一定困的想要攤在床上了吧，這樣就沒空失眠了吧。