你壓力大嗎？快來get正確有效的解壓方式
眾所周知，精神壓力大是導致多種代謝性疾病的一個主要原因。現代社會中，無論學習、生活、工作，每個環境中都存在激烈的競爭，許多人從年輕時開始，就持續處於高壓力的環境中，而精神壓力的不斷積聚不僅會帶來身體健康的損害，更會影響生活品質，所以減壓勢在必行。緩解壓力的辦法有很多，放空大腦喝喝茶，找朋友一起聊聊天，酣暢淋漓的運動一次流一身汗，或者乾脆美美的水上一覺，都是緩解壓力的有效辦法。不過為了保證自己有個健康的心態，如果這些辦法都無法緩解心中的壓抑與壓力，請一定要去專業機構尋求幫助喲。
1.SINOMAX賽諾記憶護頸枕
上班忙碌了一天，統統都是工作、解決問題，有的時候壓力大到都沒有時間好好的安睡一晚，壓力太大也容易失眠精神狀態都不會好，這時候就應該拋開一切睡個好覺，用優質的睡眠趕走疲倦。賽諾記憶護頸枕選用優質太空棉自動塑型，緊密貼合頸部防止落枕，穩固的睡姿有效緩解頸椎壓力，有了它頸椎就可以整夜處於放鬆狀態，氣管自然就順暢了，打鼾的壞毛病自然也消失了。啊對了，這款記憶枕還是618粉絲節優惠商品，想要入手的親可以考慮在活動之前加入購物車，提前準備好喲。
2.SINOMAX賽諾記憶棉床墊
生活中或者職場中，有時候會驀然地覺得壓力特別大，雖然說有壓力才有動力，但是有時候壓力太大了，未必是一件好事，要學會聆聽自己的身體，保持優質的深度睡眠就可以有效減壓。賽諾記憶棉床墊，讓使用者晚上能有個好的睡眠。優質太空棉可以保護脊椎健康，防滑穩固還能起到靜音的作用，杜絕外界嘈雜的干擾，營造一個舒適安靜的睡眠環境，輕鬆進入深度睡眠不是問題，放鬆身心輕鬆減壓帶來全身的舒適享受。這款床墊也是618活動商品，想入手的親可以考慮提前加入購物車。
3.SINOMAX賽諾記憶枕芯
如今，生活節奏加快，人們睡眠的時間也在不斷被侵佔，有些白領會選擇在週末或假期“宅”在家，大部分時間用於睡眠，來舒緩身體疲憊和精神壓力，但這會影響交友娛樂，想要在平時也能睡得好其實只要選好枕頭就可以了。這款記憶枕芯是雙層枕芯的組合使用的新形式，上層枕芯有透氣槽，空氣流通快不會覺得悶，前段中部凸出更適合仰睡，後端中部凹陷側睡更舒服，無論平時喜歡什麼睡姿，有了這個枕芯怎麼睡都可以怎麼睡都舒服，可謂是減壓放鬆睡眠的利器。
4.古城香業安舒香
幾個世紀以來，人們一直被草本香料植物迷得神魂顛倒，香料植物的好處自然不用多說，有研究表明呼吸天然的香氣可以改善心情，所以當人壓力大時，可以靠熏香撫平內心的煩躁。這款安舒香優選上等植物香料，古法炮製而用料講究，安全健康無毒無害，檀香的香味溫和醇厚芳香宜人，與它名字一樣給人安靜舒緩的享受，緩解疲勞舒神減壓，平復煩躁的心情自然是極好的。
5.古城香家用臥室熏香
忙碌的工作，緊張的生活節奏，使人們躁動不安，臥室熏香療法可以安撫人的神經，使緊張的情緒得到舒緩，給人怡然舒暢的精神狀態，小編給朋友推薦這款水沉盤香，可以有效舒緩緊繃的神經。熏香自古以來就有，晚上香爐裡都會點燃熏香説明睡眠，這款水沉香盤香是由資深制香大師參照中國傳統的香方製成的，萃取天然植物香料，經過多道工序的加工，最終形成的沉香粉有著很好的減壓效果，睡前就可以點上一根熏香，忘掉所有壓力和煩惱，學習古人伴著淡淡的檀香進入深度睡眠。
6.古城香業沉香線香
人們在工作和生活當中經常會遇到各種各樣的難題，有時候它會困擾著人們，給人帶來沉重的心理負擔，在這種情況下，如果找不到一種有效的舒緩方式，那很可能會帶來一系列的身心問題，而熏香治療法可以輕鬆解決這一困擾。由沉香粉和植物粘粉製成八百年沉香，香氣清幽細膩悠遠深長，聞一聞冷香涼氣襲人，沒有刺鼻的味道，讓人感覺清涼通透，對身體不會有什麼危害，由壓力過大導致的頭腦昏沉也能得到很好的治癒，緩解了精神壓力，工作的效率也會大大提高。
7.小楷毛筆字帖抄經本
時下的小資白領才是禪修的主力軍，找個清靜的地方，抄抄經書，靜心打坐給心靈減減壓，雖然不能直飛倫敦喂鴿子，但是在家裡體驗一下精神SPA也還是可以的。這款小楷字帖抄經本紙感純正細膩，字體秀麗清澈，描摹書寫可以靜心除躁，也有練字的作用。從心經、蘭亭序等大作中獲得感悟，學會豁達積極的面對人生，也能夠很好的緩解內心的壓力，從容應對生活中的難題。
8.小楷宣紙描紅臨摹字帖
抄經不同一般書法，每一步驟都算是修行，只要專注一心，沒有妄念和煩惱，腦神經就會得到放鬆，使全身血氣通暢，使心靈安定，持之以恆，煩惱壓力自然就能開解。這款臨摹字帖是直接描摹黑色的字體，初學者也能夠很好的掌握技巧，不會因為寫的難看而更加煩躁，加厚的粉彩宣紙不會洇墨，也不用擔心弄得到處都是墨水，大悲咒、千字文的抄寫會讓人懂得生活哲理，無需為眼前的壓力和難題困擾，自在的臨摹說不定會有意外的收穫。
9.行楷書法描紅練字神器
抄經的時候要注意靜心，不求快，求的是心靜，每一個字要看得清清楚楚，抄的清清楚楚，朋友給小編推薦的瘦金體書法臨摹帖，筆意靈動飄逸非凡，臨摹一張下來心裡都會有滿滿的成就感，宣紙採用灑銀工藝，淡淡的流光溢彩讓作品更完善，千字文、易筋經的抄誦讓人在書寫的過程中提升感悟，都說字如其人，字飄逸了人又能沉重到哪去，有壓力了就來臨摹一番字帖，心情也會變得開朗起來。
10.宜興紫砂功夫茶具套裝
喝茶可以降低人體內的“壓力激素”，使人們放鬆，所以喝茶的人比喝其他飲料的人更容易減壓，茶還提神醒腦的功效，對身體也是健康有利的。都說喝茶就要喝功夫茶，自然也就離不開完備的茶具，手工陶藝製作的紫砂壺套組整體器型優雅整潔大氣，瓷質溫潤色澤鮮豔，茶杯茶漏茶海蓋碗一應俱全，看著洗茶聞茶的過程還能學到很多的知識，伴著茶的淡淡清香，忘卻了世間的紛擾，專注的享受功夫茶的過程。
11.又見造物日式功夫茶壺套裝
中午是運動減壓的黃金時間，中午運動其實並不複雜，最簡單易行的方式就是散步，如果不想動也有另外的辦法，比如中午喝杯熱茶同樣能降低壓力水準，緩解焦慮的情緒。一套可以茶養的茶具就能印證這個事實，日式功夫茶套裝選用黑陶紫泥材質可以防止滋生細菌，雙層氣孔結構透氣性好，能有效的散發茶香，有醒茶聚香的作用，不要給自己那麼大的壓力工作的閒暇之餘，來一杯功夫熱茶緩解一下壓力，順便還能感受一下茶道的魅力。
12.汝窯龍泉青瓷茶壺套裝
身在職場，面臨的壓力自然不小，要學會有效的進行自我減壓，才能更好地面對各種的難題挑戰，朋友推薦給小編的喝茶也就成了減壓的另類新方法。喝茶首先得有茶具，汝窯龍泉青瓷器型簡潔釉色優美，光氣含蓄裝飾質樸，滲透出深邃的哲學思想，用這樣的瓷器來品茶論道，品茶的同時也能學到一些哲理，西施菩提、美人壺等套裝作為禮品相送也是個不錯的選擇。