如何把握開奶的黃金時機？

關於奶水一直是媽媽們最關注的問題，奶水足不足直接關係到自家寶貝的糧食問題，所以開奶很重要，對於產後媽媽來說，及時開奶不僅你有利於寶寶的自身健康，對媽媽們自身來說，也是有很多大家所不知道的好處的。

但是開奶也有一個時機的講究，並不是什麼時候開奶都行，媽媽們只有掌握了正確的開奶時間，才可以達到真正最理想的效果，怎麼才能掌握開奶的黃金時機呢？

一：產後半小時就要開始哺乳

從專家資料結果來看，分娩後越早讓新生兒吸吮乳汁，母親自身的分泌情況越好，因為乳汁分泌其實最重要的是依靠新生兒的吸吮刺激，刺激得越多，乳汁分泌就越多，也會分泌得越早。

在產後的半小時內開始哺乳，開始的時候，乳汁量肯定很少，但是通過寶寶的吸吮，促使垂體釋放泌乳激素，也能反射性的刺激垂體釋放催產素，讓乳☆禁☆房開始泌乳。

必備物品：哺乳睡衣

【悠媽推薦】：性價比很高的一款短袖月子服。百分百的純棉料子，親膚透氣。胸前有可愛的卡通貓咪口袋。隱形豎式哺乳口，方便母乳，腰部鬆緊帶也可以隨意調節。

【推薦理由】：這款純棉長袖孕婦春夏產後家居服餵奶衣全棉產婦哺乳睡衣，採用純棉面料，吸濕透氣，柔軟舒適的一款睡衣。

【悠媽推薦】：非常甜美的粉色小雛菊印花月子服，讓你坐月子也能美美的。採用了雙層肉紗布，輕薄又透氣，很適合夏天坐月子穿。兩邊都有隱蔽哺乳口，褲腰還可以隨意調節，非常方便實用。◆ 誤區二：月子不能下床

二：每次如不時間15分鐘左右，兩側乳☆禁☆房輪流交換

注意每次的哺乳時間最好不要超過15分鐘，而且要兩側乳☆禁☆房輪流進行，如果先是左側乳☆禁☆房先喂，下一次就換右側乳☆禁☆房，在寶寶沒有吸吮完的情況下，記得要用吸奶器將其完全吸空，這都是保證最大泌乳量的必要工作。

必備物品：吸奶器

【悠媽推薦】：對於產後開奶，最重要的就是要疏通乳腺，而吸奶器絕對是疏通乳腺最好的產品。這款手動吸奶器是市場上少數以雙韻律動技術為基礎的手動吸奶器之一。海豚型的手柄具有雙重效果可順暢吸奶。可以有效疏通乳腺，刺激開奶。而且對於奶水少的媽媽，可以刺激開奶，而對於多的媽媽來說也可以排空乳☆禁☆房，十分實用哦。

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三：剖腹產要及時進行哺喂

剖腹產媽媽產下的寶寶會因為麻醉藥的原因昏昏欲睡一段時間，開始會對吃奶沒什麼興趣，但媽媽們陪伴在左右，抓住寶寶清醒那一時刻，把乳☆禁☆頭送進寶寶口中，讓他吸奶，哺乳利於寶寶迅速清醒，並且對寶寶的生長發育也有利。

必備物品：哺乳內衣

【悠媽推薦】：機能型的設計柔軟舒適，超強的彈力保持血液流通，無鋼圈設計讓孕媽零束縛，同時聚攏效果非常好，哺乳活動扣設計可單手操作，又能方便哺乳，又能有完美胸型的效果~

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四：早進行母嬰接觸

儘早的進行母嬰接觸對母親和寶寶都有好處，順產的媽媽最好的時機在寶寶降生常規護理後進行，可以先抱抱孩子，進行撫摸和說話，寶寶在接觸到媽媽的懷抱後，會瞬間安定下來。