夏天是用來幹嘛的？秀身材的啊~

夏天到了

如果你有好身材，要這樣秀...

還可以這樣秀

出街就這樣秀

絕對亮瞎別人眼

但是如果沒有好身材呢？？？

想瘦不如喝茶

夏天喝茶的好吃

趕緊收藏起來吧！

1、玫 瑰 蜂 蜜 茶

食材：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，持續用小火煮沸；

3、倒入蜂蜜後關火拼參加檸檬片即可。

成效：性質平和、降火氣，可療養血氣，促進 血液輪回 ，養顏美容，且有消弭委靡、癒合傷口、維護肝臟胃腸之功用，長時間飲用亦有助促進推陳出新，起到減肥消脂的效果。

2、加 味 綠 茶

食材：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法：

1、取綠茶包放在杯中，參加開水浸泡7~8分鐘；

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶還倒入玻璃杯中攔勻即可。

成效：能平和、平安地促進肌膚推陳出新、血液輪回、更新老化角質層、分化表皮層的黑色素，讓肌膚變得愈加平均、潤滑、白淨。

3、蘆 薈 紅 茶

食材：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：

1、蘆薈去皮只取內層白肉；

2、將蘆薈和菊花放入水頂用小火慢煮；

3、水沸後參加紅茶包和蜂蜜即可。

成效：進步細胞生機，加快脂肪消化，調理人體的心理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

4、西 紅 柿 玫 瑰 飲

食材：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各過量。

做法：

番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花過量一同碾碎後過濾，參加檸檬汁、蜂蜜即可。促進皮膚代謝 、色素減退，然後使肌膚細膩白嫩。

5、苦 瓜 茶

食材：苦瓜、陳年鐵觀音

做法：

苦瓜茶，顧名思義就是用苦瓜做的茶，大家不要以為苦瓜茶會很苦，其實喝起來的味道是非常甘甜的。苦瓜作為一種涼性蔬菜，其中含有的苦瓜素有降血糖和減肥的功效。小編瞭解到許多人在做苦瓜茶的時候，一般都會把囊去掉，但其實苦瓜籽中富含共軛亞油酸，能有效防止脂肪積聚，同時提早燃燒脂肪。小編建議，不妨連同苦瓜籽也一起泡著喝吧，效果會更顯著哦！