孕媽們，千萬別忽略這些孕期護理常識

肚子裡有一個小生命在逐漸成長是一件非常神奇的事情。當生命不斷發育的同時，孕媽們的身體也在潛移默化中發生了微妙的變化。母親與胎兒是一體，呵護好孕媽身體，調整好孕媽營養，保持孕媽的良好心情，寶貝自然能健康成長。

在懷孕過程中，很多孕媽容易急躁憤怒，如何幫助孕媽在懷孕期間保持好心情呢？

第一：睡眠對一個人的情緒影響頗大，所以，即使在懷孕過程中，寶媽們也要維持正常良好的作息習慣，合理搭配好飲食，吃的開心，心情也自然就美麗起來了。

第二：很多寶媽在懷孕後一味地追求舒服，輕鬆，而不去收拾打扮自己。其實，每天讓自己保持一個良好的形象，是給自己也是給寶寶的心理暗示，能幫助孕媽保持樂觀心態。

第三：孕育生命是件很辛苦的事，所以這時候的熊爸一定要給力，多寬容，多理解，幫助寶媽度過這段艱辛時光。

第四：適當運動，呼吸呼吸室外清新自然的空氣，在公園和鄰居朋友聊聊天，都是很好放鬆心情，保持心情愉悅的方式。

心情好固然重要，但孕期護理也不能忽視哦！

孕期養護書籍

書籍裝幀精美，觸感舒適，書內彩頁印刷清晰整潔，圖案生動貼切，有效保護讀者視力。書中集專家孕期養生護理經驗，對孕媽護理，孕婦禁忌都做了詳盡描述。為初次受孕的媽咪精心指導，幫助媽咪做好孕期防護。書籍材質綠色環保，運輸過程質控監管嚴格，保證書籍材質本身不會對孕婦造成健康危害。

孕期葉酸片

葉酸片是多數孕婦孕期都需要補充的物質。可以提高寶寶大腦神經系統的發育，有效增強胎兒對營養物質的吸收，幫助孕育一個健康寶寶。這套金斯利安葉酸片，不僅含有最適合中國孕婦補給的葉酸成分，還含有多種維生素和礦物質，配方科學，配比精良，呵護孕媽和寶貝身體。

孕寶口服液

保靈家孕婦口服液，提純蜂蜜、枸杞、大棗等天然物質中的營養成分，是國食健字產品。營養全面均衡，溶液產品好吸收，能夠説明孕期媽咪增強體質，提高機體免疫力，優化營養，達到健脾養血、益腎安胎的功效。口服液的口感相當好，開啟即飲，相當方便。

孕期營養套餐

專為孕婦設計的八款煲湯底料，含有不同成分。煲湯料精選優質天然滋養物質，獨立包裝，先進技術製作，不漂染，無防腐劑，營養健康。不同湯料分別有健脾調肝、補鈣潤肺、滋潤養顏、清肝排毒、養血補腎等作用，補充孕期孕婦體內缺乏的營養物質，增強免疫力，維持充沛精神。

孕婦滋補燕窩

原裝進口的頭期燕窩，品質醇正，補養滋潤作用溫和，性情平穩，特備適合孕期女性作為保健食品調養身體。燕窩內不含糖分，加工、包裝及運輸過程質控十分嚴格，是品質保證的A安全燕窩。燕窩源采自印尼爪哇島，燉煮後，燕窩色澤晶瑩白嫩，味道清香，口感爽滑，補充營養，增強孕婦食欲。

孕婦養生粥

五穀是公認的健康食品，粥類是食療養生最常用的方法。來自鹽城的鹽農孕婦養生粥，將優質五穀精心研磨，科學配比，創造出五穀養生粥。養生粥原材料生態無污染，採用獨立包裝安全衛生，能夠滋補養顏，調節機體內生態平衡，是品質上乘的食養佳品。