瘦身、保養是女人一生的事業,一定得重視哦!
說起女明星,當然就不能不提我們最愛的大冪冪楊冪了,最近隨著《翻譯官》的熱播,我們的大冪冪又美到了另一個高度,並且呀,我們大冪冪的演技又提升了呢,大冪冪的喬菲時尚感強,演出了白領的精氣神,身材棒棒的呢,不過嘛,人紅是非多,隨著《翻譯官》的熱播,我們的大冪冪又與男主黃軒鬧出了風波,網友中流傳出大冪冪被黃軒摸大腿,有圖有真相,不知道小夥伴們信不信,小編我是不信的,不過我們大冪冪的緋聞真的是絡繹不絕啊,基本上是一部劇一個緋聞呀,一直以來,真是辛苦我們大冪冪了,不過我們大冪冪也是一路被黑過來的,我相信這些緋聞對她來說可能是小小的困擾,但以她的高情商,大冪冪一定可以越過這些障礙,更上一層樓的!
我們大冪冪一直都是身材好的代名詞,不然就不會有什麼摸腿襲胸這類的緋聞出現了,大冪冪的好身材一定也需要後天的努力,運動加飲食,大冪冪都那麼努力,我們為了好身材,得更加努力才是。
◆開心果
不知道各位看官們喜不喜歡開心果,小編我是喜歡的,香香脆脆的一小顆,在舌尖上炸裂開,仿佛真的可以為我們帶來快樂,開心果富含纖維,是健康明智的選擇,低脂低卡,絕對是零食的好選擇。
★梅洛美樂紅葡萄酒
對女士來說,紅酒可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養皮膚組織,使女士們的皮膚更嬌嫩,更具生命活力,更顯現出光彩照人的風采。法國原瓶進口,酒色深紅,酒體渾厚,果香豐富,口感厚實,是一款不可多得的好酒,女人每天喝一點酒真的很好,皮膚會白裡透紅。
◆紅豆薏仁代餐粉
採用優質的薏米和紅豆為原料,用傳統古法古方配比精細研磨而成的粉粉,低溫烘焙不上火,口感香濃細滑,無需清洗熬湯,簡單一泡就好,再也不用早起做早餐了,現泡現喝,就讓他成為我們相伴每天清晨的幸福滋味吧
◆黑糖玫瑰
調理身體既能要從平時的飲食開始,大多數女性都長期受“姨媽”困擾,長此以往越演越烈。自古傳承,紅糖就納入女人不可缺少的 調理品,而在近代,手工製作的黑糖更是耀眼!有了黑糖玫瑰四物的陪伴,在每一次你需要的時候,陪你輕鬆度過“那幾天”,擁有 它,任性吃辣喝,不痛,月月都輕鬆。
◆黑糖薑塊
薑愛帶回家,關愛身邊需要它的人,母愛般溫暖的呵護,不能沒有你...男子不可百日無薑,女子不可百日無糖,想渾身暖暖的,生理期不再難受,薑愛進行到底。
◆玫瑰四物湯
女人要更加寵愛自己,每月那幾天也要暖暖的,很多女性朋友經常有苦難言,每月“好朋友”來的這幾日,女同胞都要忍受隨之而來的苦楚.為你貼心熬制一份如母愛般陪伴的溫暖!它是浸潤在你的身體裡,玫瑰四物茶,溫暖舒適,相伴每月那幾天。
◆活血阿膠糕
面色紅潤少女肌膚不僅僅是女神的專屬,我們人人都可以擁有的!其實,女生來姨媽是個很棒的調理身體的機會喲!姨媽來時身體很需要補充能量和營養,更要很好的進食供血,姨媽期間適當的吃點阿膠棗,吃點手工的阿膠固元膏,泡杯阿膠紅糖薑茶等等真心有必要。身體是自己的,別不當回事,特別是容易痛經的女孩子,更加需要多多補足氣血。平時如果不方便買下午茶的話,隨身攜帶幾包阿膠糕做小零食填胃,好吃又養生!
◆包裝栗子
香甜可口的栗子,再蘸上同樣甜蜜的蜂蜜,絕對是甜食愛好者的一大享受,但糖炒栗子的熱量很好,不建議多吃,所以可以選擇包裝栗子啊,選擇不添加糖和油的,減少脂肪的攝入,並且飽腹感強,比起薯片什麼的,好多了呢!
◆海苔
海苔與紫菜有異曲同工之妙,含有豐富的維生素,礦物質,大家都知道它有豐富的碘,可以預防大脖子病,但你們知道碘可以幫助我們在運動時消耗熱量麼?海苔本身就不含多少熱量,絕對是瘦身零食中的首選。
◆脫脂乳酪
能把我們從炎熱的夏天解救出來的,估計只有雪糕了,但也會讓我們在享受涼爽時慢慢的有了小肚腩,那就拒絕它們,轉食脫脂乳酪吧,含有的熱量少,乳酪中的益生菌還能幫助消化,促進排便,把我們從小肚腩中解救出來!
◆藍莓幹
藍莓是很多人都喜歡的水果,但藍莓有季節性,不易保存,所以藍莓幹就開始流傳了,小編喜歡一邊看電視一邊吃著藍莓幹,是一種享受,藍莓幹中有豐富的維生素,對脂肪有分解功能,是理想的美容瘦身小零食!
◆米餅
現代的快節奏生活導致了好多人吃飯不規律,小編就是其中的一個,所以餅乾之類的乾貨就成了日常必須品,但餅乾熱量高的驚人,所以米餅就成了最好的選擇,原味或者低鹽的米餅都是肥胖的救星,減少熱量的攝入,輕輕鬆松就瘦了呢。
◆原味爆穀
在看電影時,爆米花和可樂是不少人尤其是妹子的選擇,可是,妹子們,你們知道這些會讓多少肉在你身上悄悄的生長麼?但其實,爆穀本身是低糖低卡的粗糧製品,所以妹子們應該選擇原味的爆米花,減少熱量的攝入。
◆花生
大家對花生的印象大概都是高油高脂吧,對此,我想說一句,對的,就是這樣,不過啊,花生中有豐富的維生素B類,這些都可以幫助脂肪的燃燒哦。每天吃幾顆,不會讓它的油脂毒害你,還能幫助減肥,何樂而不為?
大冪冪因好身材惹來的摸腿風雲很快就會散去,然而我們的身材卻需要長時間的堅持來拯救,在此,小編祝願大家早日擁有自己心目中的理想身材。