睡前做好這幾件事，輕鬆煉就睡美人！

晚間是肌膚護理的黃金時期，因為肌膚會處在非常放鬆的時刻，所以妹子們能夠不熬夜就不要熬夜了，儘量每天回家之後都能夠儘量做一些基礎保養，比如最簡單的清潔和補水保濕，如果是有些時間或者追求比較高的妹子，可以堅持每天做小編說的這幾件事，讓你輕輕鬆松的顏值超過睡美人。

一、晚飯七分飽

其實護膚很忌諱飲食，尤其是暴飲暴食，鍾愛辛辣油膩的食物，晚飯的時候儘量能夠吃七分飽就足夠了，而且注意飲食的清單，不要喝酒，這樣堅持能夠改善持久以來的早起眼部浮腫的現象，如果被眼袋還有黑眼圈困擾許久的妹子可以在睡前使用一些眼霜或者眼部精華。

透真全能眼霜

透真這款眼霜提取來自大西洋東北部和西北部以及地中海生長於岩石海岸的天然紅藻精華，可以賦活眼周肌膚，緩解脂肪分子在肌膚中的積存，有效改善眼袋和黑眼圈；同時含有獨特的光甘草定，它是光果甘草的主要黃酮類成分之一，光甘草定具有修護作用，添加光甘草定能夠淡化肌膚暗沉，可以改善皮膚晦暗，淡化眼周暗沉和黑眼圈。

歐詩漫眼部精華

水解珍珠精華，含有優質的蛋白質和水分，深入滋潤滋養肌膚，拯救眼周肌膚乾燥，保持肌膚彈性；添加水解彈力蛋白能夠提拉緊致眼部肌膚，改善眼瞼下垂，讓眼周肌充滿彈性和活力；中華獼猴桃果汁中含有豐富的VC，能夠增強肌膚的抵抗力，幫助合成膠原蛋白，改善鬆弛和熊貓眼。

二、一定要卸妝和清潔

睡前肌膚的清潔至關重要，這關係到白天的彩妝還有垃圾會不會沉積到毛孔裡面，清潔做不到位非常容易導致黑頭、粉刺、痘痘，就算夏天只是簡單的塗抹了一點防曬霜，那也要先用卸妝水卸一遍，然後再使用洗面乳清潔毛孔。

土家硒泥坊氨基酸洗面乳

土家這款洗面乳能有效幫助肌膚深層清潔，去除多餘角質，潔淨污垢濁漬，清除黑頭粉刺痘痘，豐富的氨基酸還能夠有效清潔毛孔，補充肌底所需水分，持久保濕，控油祛痘，兼具深層清潔和麵膜的功效，長期使用可以讓膚色水潤，有光澤，另外可以令膚色水嫩均衡，控制油脂分泌。

花印卸妝水

花印這款卸妝水的質地清爽不油膩，能夠溫和淨透毛孔，卸掉彩妝的同時，能夠有效清潔肌膚毛孔中沉積的粉塵和污垢，同時滋潤滋養肌膚，卸妝徹底、清潔、舒適，對於毛孔來說也是一種非常好的清潔方式。

千纖草卸妝水

這款卸妝水很適合敏感肌膚使用，卓越的清潔能力能徹底清潔毛孔；而且卸完妝之後，會在皮膚表層留下薄薄的鎖水膜，幫助肌膚鎖水，防止肌膚水分蒸發；300ml大瓶裝，性價比高，一瓶可以用很久，絲瓜油質地清爽，溫和無刺激感，不會給肌膚造成負擔。

三、睡前補水

睡前補水也非常重要，清潔完畢之後，毛孔會處在一個空窗期的時間，不及時補水的話，很難保證會不會重新沾惹到其餘的髒東西，補好水分，讓肌膚充盈起來，就能很好的杜絕肌膚沾到新的垃圾堵塞毛孔。

千纖草薏仁水

千纖草這款薏仁水摒棄了傳統爽膚水營養不夠深入肌底的弊端，通過嚴苛的挑選，讓每一滴原液都蘊含了薏米精華提取物，經過200多道工序，能夠舒緩肌膚敏感，補充肌膚水分和營養，讓肌膚越來越白皙水潤，回歸健康狀態。

昭貴蘆薈水

庫拉索蘆薈中含有幾十種蘆薈活性成分，有效補充肌膚所需的營養成分，滋潤滋養肌膚，昭貴所採用的是能夠入食的庫拉索蘆薈，跳過中間商，保證每一片蘆薈都是自己種植的純天然的，保證產品功效的同時，也保證了產品的安全性，溫和不刺激。

水密碼爽膚水

這款爽膚水的功效不僅僅局限于補水，對於肌膚的二次清潔、軟化角質都有很好的效果，水密碼這款爽膚水採用冰島冰川活泉水，水分子純淨細小，容易被肌膚吸收，基本上能體驗到暫態補水的效果，而且能夠為肌膚提供能量，煥活肌膚。

四、睡眠面膜

清潔補水做完之後大家也可以適當的敷一貼面膜，如果不想敷面膜的話，那麼晚上睡覺就必須做好肌膚的保濕了，因為夜間肌膚非常放鬆，毛孔打開之後，水分很容易被蒸發掉，所以塗一層睡眠面膜或者保濕面霜，是我們最好的選擇，能夠保證肌膚第二天起床之後不會過分乾燥油膩。

珍珠美人睡眠面膜

珍珠美人這款睡眠面膜中有兩大核心成分，一是獨特的燕窩精華，燕窩內含有獨特的EGF表皮生長因數，能夠刺激細胞分裂增長，修復受損肌膚，啟動衰老細胞的自我更新，讓肌膚煥發出年輕飽滿的活力和光澤，另外就是納米級珍珠粉，能夠深入肌膚裡層，滋養煥白肌膚。

頤姿堂睡眠面膜

頤資堂這款睡眠面膜中，當歸提取物能夠幫助滋養肌膚，促進肌膚的血液迴圈，加速肌膚新陳代謝，讓肌膚更新掉老化的肌膚細胞，重新煥發肌膚健康白皙的年輕光澤；含有珍貴的雪蓮花提取精華，能夠緊致肌膚，幫助收臉粗大的毛孔，滋養透白