纖細小蠻腰、迷人大長腿的速成攻略就是它！

近日，蕭薔身著青春的少女裝在機場現身，與她同行的還有一神秘男子，兩人輕鬆談笑表現十分親密，從照片看疑似兩人戀情被曝光。當天蕭薔戴一定綠色禮帽，穿一條皮短裙打扮似妙齡少女，最中神秘男子和蕭薔同乘一輛車回到住處。

儘管大美女蕭薔已經48歲，但身材保持得非常好，修長線條的美腿和纖瘦的蠻腰，簡直讓女人看了眼紅，男人看了心動。有“臺灣第一美女”之稱的蕭薔，是一名非常多才多藝的女星，集模特、演員、歌手、作家為一身的多棲藝人。曾主演過98年電視劇《小李飛刀》。99年與林志穎蘇有朋主演電視劇《絕代雙驕》，04年後又與趙本山搭檔演繹《家有仙妻》。如今48歲的蕭薔身姿依然挺翹迷人，掌握保持身材的好方法，才能擁有曼妙身段，下面為你推薦幾款好的瘦身食品，幫你擁有迷人的纖腰瘦腿。

◆瘦身代餐紅豆薏米粉

紅豆薏米粉吃起來口感非常的清香美味，能夠祛除人體的濕氣，經常吃紅豆薏米粉能讓皮膚變白嫩，而且能夠趕走體內堆積的脂肪，讓腰腿逐漸變瘦，是非常適合瘦身人士的代餐食品，紅豆薏米粉當中所含糖分和熱量非常的低，經常吃也不會讓人發胖，對那些想瘦又懶得運動的軟妹子再合適不過。

◆排毒減脂荷葉茶

夏天的時候經常會感到皮膚黏膩，喝一杯清香的荷葉茶會感覺渾身清爽很多，飲荷葉茶有很好的去除皮膚油脂的功效，而且能夠幫助排出體內脂肪，有很好的瘦身作用，另外經常喝荷葉茶還能治療毛孔粗大，瘦身和美麗一舉兩得。

◆瘦身美容檸檬茶

檸檬是具有獨特果味清香的水果，被稱為檸檬酸的倉庫，檸檬茶非常適合愛美女性飲用，檸檬茶含有豐富的維生素，不僅能夠美白皮膚，而且還能起到瘦身作用，在檸檬酸的作用下，人體皮下脂肪代謝會變得格外活躍，能收到非常好的瘦腰瘦腿的效果。

◆百合杏仁枇杷粉

夏天想露腰露腿，又擔心顯胖，感覺餓又不敢吃太多，身材和口味是兩個不可調和的對立，不過現在這都不事了，如果以後餓了，可以吃百合粉代餐，非常的低糖和低脂肪，吃飽也不用擔心長肉，是愛好瘦身人士的好夥伴。

◆啤酒酵母粉

啤酒酵母粉一直是減肥人士的首選之一。營養之豐富，常被人稱之為“素食者的雞精”，或是“天然維他命”。 純天然的食品，粉質細膩，口感香醇，既可食用又可用作面膜使用，一舉兩得。啤酒酵母代餐粉含有植物蛋白、膳食纖維、維生素B等，具有非常好的減肥效果。

◆番薯幹

一年四季擁有好的身材讓整個人都顯得格外有氣質，不論是快走或者慢跑身體都不會脂肪亂晃，更不會成為走在路上的一堵牆。很多渴望瘦身的人都不喜歡運動，脂肪就會逐漸堆積，食用適量的番薯幹，有非常好的瘦身作用，能夠減少血管內脂肪沉澱，讓皮下脂肪降低，讓你瘦出纖腰和細腿。

◆木瓜幹

木瓜是非常好的營養食品，適合愛美人士，吃木瓜能改善膚質讓身體更健康，尤其有很好的瘦身作用。木瓜含有豐富的維生素和果酸，加速人體脂肪細胞代謝，吃起來十分的水潤甜美，是愛美的瘦人女性的飲食選擇，多吃木瓜瘦出好身材。

◆腰果

想要身材瘦出線條，除了運動健身之外，選擇好的休閒食品也很關鍵，在休閒的假日裡吃美味的腰果來取悅自己，跟好朋友在一起聚會聊天分享腰果增添樂趣。腰果不僅香酥美味營養，而且具有瘦身的作用，腰果低糖低熱量對身材是非常友好的，幫助你保持完美體形。

◆麻辣豆腐乾

現在很多女孩都喜歡吃辣，而且有很多都是美女，纖腰細腿漂亮迷人。而大多數人不知道辣椒有瘦身的作用，豆腐乾和辣椒的組合更是瘦身的極品，因為豆干本來含有的糖分和脂肪就非常的低有瘦身的作用，麻辣豆干裡的辣椒能夠加速體內脂肪代謝，讓瘦身的作用更猛烈，身材火辣果然是跟吃辣椒有關係的。

◆話梅

話梅和楊梅、西梅應子，都是非常可口的休閒食品，也深受女性朋友的歡迎，不僅能夠帶給人口感上愉悅，而且還能讓人胃口打開，幫助消化。更值得稱道的是話梅有非常好的瘦身作用，話梅裡面的果酸能夠幫助人體脂肪代謝和毒素的排出，讓身體更苗條起色更迷人，非常適合愛美的瘦身女性食用。

瘦身的食品畢竟是天然的飲食，瘦身的作用沒有藥物激素瘦身來的迅猛，但是效果相對藥物更安全穩定對健康有益，而且長期不反彈，只要堅持吃瘦身食品並稍做適當的運動瘦身效果會更好，健康的身材才是最美麗的。