這些常見的寶寶睡眠問題，媽媽千萬不可忽視！

從寶寶出生那一刻起，媽媽的心就時刻系在寶寶身上，生怕自己照顧的不夠周到，也怕自己疏忽了寶寶的一些問題，造成不可想像的後果。夏季天氣炎熱，很多寶寶有睡不好的情況。

面對有睡眠問題的寶寶媽媽憂愁萬分，不僅擔心寶寶的健康，自己也感覺疲憊不堪，你的寶寶有哪些睡眠問題，又該如何應對呢？我們一起來看看吧！

◆ NO：1喜歡吃夜奶

一般剛出生的寶寶吃奶常常不規律，但是會在三個月以後形成餵奶的規律。比如像新生寶寶是隨餓隨喂、按需哺乳，後面長大了就會逐漸變規律。但如果寶寶長大了還是需要每天吃幾次夜奶，媽媽就需要注意調整了。

悠媽說：媽媽在餵奶的時候儘量不要抱太緊了，這樣寶寶是很容是睡著的。可以適當的跟寶寶進行交流，動動她的小手，陪她玩一玩。儘量不要養成吃奶睡覺的習慣，不然後期媽媽夜裡會很累的。而且時間長了，以後對寶寶的牙齒發育也不好。

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◆ NO：2白天睡，晚上嗨

雖說剛出生的小寶寶需要充足的睡眠，尤其是晚上。但是總是會有些寶寶跟其他人不一樣。他們習慣了晚睡晚起、晝夜顛倒，累的媽媽們不要不要的。如果出現這樣的情況，媽媽也不用擔心，屬於正常現象。因為太小了，他們還沒有白天和晚上的概念，只要作息規律就好。

悠媽說：當寶寶滿4個月的時候，媽媽就需要注意了。這時候的寶寶開始有白天黑夜的意識了，是幫助寶寶養成正常作息的最佳時機。可以在睡前陪寶寶玩一會，耗費一定的精力；也可以給寶寶放一些音樂進行哄睡。在睡前把房間的燈調暗些，給寶寶營造一個好的睡眠環境。堅持三個星期左右，就會有顯著效果。

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◆ NO：3驚跳現象

很多媽媽會發現寶寶晚上睡覺會有驚跳現象，尤其是在寶寶特別小的時候。其實這是生理性的現象，由於寶寶的神經系統還沒有完全發育成熟，所以才會引起這樣現象。但也有可能就是有疾病狀態，比如寶寶缺鈣了，這種驚跳的現象就會增加或者持續時間很長，媽媽們一定要引起注意哦。

悠媽說：驚跳屬於正常的生理現象，是會隨著寶寶的長大而減少的，媽媽不必過於擔心。但是如果寶寶以前沒有過這樣的情況，媽媽就需要重視了，一定要找出原因，以防孩子患了什麼疾病。

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◆ NO：4 寶寶睡覺總愛醒

新生寶寶的睡眠週期一般是在五十分鐘左右。當寶寶在淺睡狀態翻個身哭兩聲，但並沒有真正醒來，媽媽覺得寶寶一動就是醒了，打開燈抱起寶寶看怎麼回事，反而讓寶寶從淺睡狀態中醒來，這樣容易造成寶寶每個睡眠週期都要醒一次哦，媽媽們一定要注意哦！

悠媽說：這是一種很正常的現象，媽媽們不用過於緊張。但如果寶寶平時沒有爭議的習慣，就要考慮是不是外在因素影響了。例如：室內溫度、濕度等等都是造成影響，只要注意調整就會改善的。現在天氣熱了，媽媽們也可以留個小夜燈，現在有那種兩用的，既可以照明又可以驅蚊。

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◆ NO：5寶寶睡覺總會呼嚕

如果是是新生寶寶出現打呼嚕，是屬於喉軟化。這時候的寶寶很容易有呼吸道分泌物，主要跟媽媽懷孕後期缺鈣可能存在一定關係。如果是稍大的寶寶也可能是先天的增殖體肥大、呼吸道狹窄等原因，這就要就醫檢查了。

悠媽說：有打呼嚕情況的寶寶一定要預防感冒，因為感冒以後情況會加重。另外，一定要給他好好地補鈣和維生素D，大部分寶寶隨著長大就能解決這些問題，只有少部分可能需要手術治療。