你可能攜帶著“甜蜜”炸彈！小心引爆！

可能你還未注意到心腦血管疾病的危害

它就像一顆隱藏在我們體內的不定時炸彈。

一旦急性發作，

可能造成致死致殘的結果。

專家告訴我們，

三高就好比是炸彈中的火藥，

糖尿病就像是點燃炸彈的火柴！

很多人得知自己有糖尿病是從失明、癱瘓、心梗等症狀開始的！

糖尿病的表現有尿多，

晚上還起來喝水，

還有的人會皮膚瘙癢、外☆禁☆陰癢，身上長癤子。

專家告訴我們，以下人群要特別關注自己的血糖水準。

①胖

②有三高家族史

③45歲以上

④生下來8斤以上

⑤孩子是巨大兒的

其中生過大胖娃娃的媽媽要特別注意，正是因為媽媽的身體出了問題，才會生出大胖孩兒。一般來說，生過8斤以上的孩子的媽媽就要特別注意血糖了。

另外，專家建議，45歲以上的人每一年或三年檢查一次糖耐量。

空腹血糖和2小時後的血糖都能測試糖尿病。

有症狀並且空腹時≥7毫摩爾或者2小時≥11.1毫摩爾，就可以診斷為糖尿病了。

還有一些人是測出來是糖耐量低減，空腹時在6.1~6.9毫摩爾或者2小時在7.8~11毫摩爾，這些人也是糖尿病的後備軍，需要警惕變成糖尿病。另外，還要通過測試胰島素來選擇服用的藥物和治療方案。

診斷是不是糖尿病，根據病情輕重，找出病因。

專家告訴我們，血糖水準很高的初診的糖尿病病人， 打兩周胰島素，就有50%的機會把好血糖控制到正常水準，幾年內不用打針吃藥。這段時間被稱為糖尿病病人的蜜月期。

由於每個人的個體情況差異，控制血糖的數值不能一概而論。有視網膜病變的人、年輕人、孕婦需要嚴格控制血糖。由於低血糖的危害比高血糖還要可怕，所以有些人的血糖並不需要控制的特別嚴格，比如獨居老人、有心臟病的人、特殊職業的人（如演員、司機）。

另外，專家認為，糖尿病人吃饅頭比喝粥好，因為粥消化吸收快，血糖升高得也快，饅頭消化慢，血糖升高得也慢。