六種消脂刮油食物，比運動瘦身快三倍！

摸摸自己的小肚子，圈圈自己的小火腿，之前嚷著夏天一定要瘦下來露肉的姑娘們，你們真的成功了嗎？是不是依舊躲在空調房裡邁不開腿、停不下嘴？減肥的痛苦來源於不僅要流著大把的汗，還要節食挨餓！那好吧，今天小軒就來為大家介紹幾款能代餐的小貨和減肥的小食，它們能讓大家免受體力之苦、輕鬆消脂哦！

1、酥脆海苔卷

淡淡的海苔味芳香撲鼻，入口酥脆爽口，滿滿的海洋味道在嘴中醞釀，讓你體味深海的魅力。脂肪低、熱量低，不用擔心過胖哦！不僅如此，它還富含15%的礦物質成分，維持人體的PH值，天然又健康，十分美味！

2、紅豆薏米杏仁粉

大部分的虛胖都是因為水腫，為了更美的自己，沖一杯有機紅豆薏米杏仁粉，輕鬆除濕，消腫，減肥，美白，補血。各種穀物根據人體營養需要，通過精心研製反復配比，吃下去具有很好的飽腹感，有很好的代餐功效，這個夏天可以做個瘦瘦的美女哦。

3、葛根木瓜魔芋粉

葛根木瓜魔芋粉曾是貢品，不但有獨特誘人的風味，其口感和營養價值也是上乘。它精選12種原料，含多種微量元素，其中用深海鱈魚提取的膠原蛋白肽（含抗凍蛋白），更是肌膚的重要營養成分。讓你的腸胃蠕動起來，肌膚彈起來。最重要的是低卡0脂肪，這不就是我們胖MM的福音嗎？

4、燕麥餅乾

採用大燕麥，無蔗糖低油配方，純手工0添加新鮮製作，保持原有麥香口感，加之豐富的膳食纖維，超強飽腹感，滿足每日膳食所需，好吃又不胖，可以代餐減肥，是一款不錯的代餐餅乾！吃貨變女神，就是這麼簡單！！

5、黑豆黑芝麻黑糯米粉

夏天瘦不下？原來是沒選對代餐。代餐粉屬於特殊膳食，具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性。因此，利用減肥代餐粉可以更嚴格地控制食量和熱量攝入，黑豆中豐富的鐵質有美容養顏的功效，這款代餐粉，對於愛美的女性朋友就最適合不過了。

6、東北黑木耳

東北黑木耳，人體的“清道夫”,無論是從味道還是口感上東北黑木耳絕對是大乘之品。Q彈，脆嫩，質地通透。做法也很多樣化，無論是燒菜、煲湯、煮粥都是不錯的選擇。小編喜歡泡發後直接食用，蘸一點芥末、生抽和陳醋，那口味，真是極好的！清淡不油膩，促進胃腸蠕動、防止便秘，有利於體內毒素油脂的排除。