一顆堅果引發の美利堅試吃之旅

從小到大我們也是吃著五穀雜糧長大的，但和肌肉發達的美國人的體質相比，我們的體格真是弱弱噠（累覺不愛.gif）！相仿的年紀階段，歪果仁的身體壯得跟頭牛似的，我們卻常常嫩的像沒長開的小豆芽，這究竟是什麼在搞鬼呢？！長達後漸漸明白，除了遺傳基因的不同外，美國人每天攝入食物的營養密度和量，遠遠超過我們，他們愛果仁麵包，在麵包中加入大量的核桃仁、葡萄乾、松仁、花生芝麻等堅果，真是營養滿滿！

在美利堅這片神奇的土地上，堅果在飲食體系中佔據一定地位，美國人還為堅果建立了一個節日“美國堅果日” ，在這一天，大家都要吃堅果，這可能也是美國人強壯的秘訣，知道了這些，相信排斥堅果的人們也對堅果興起了一絲絲好感~一顆小小的堅果真的有大大的能量，下面就跟著我一起試吃走起！

【杏仁】

試吃評價：★★★★★

美國杏仁，個頭略大，富含蛋白質、植物脂肪等，在潤燥補肺方面多有建樹。試吃這款美國大杏仁，首先會感受到外層包裹著薄薄的鹽粒，傳達給味蕾的是酥脆香濃的口感，細細咀嚼，細細回味著四溢的杏香，你會感受到淡淡的甘甜在嘴中化開，真是無可挑剔的一款家中、辦公室貯備零食。

【夏威夷果】

試吃評價：★★★★★夏威夷果，素來就有“乾果皇后”的美譽，還被公認為世上最好吃的桌上堅果。試吃Kirkland Signature家的這款堅果，免去了你去除堅硬外殼的煩惱，一開包裝，奶香馥鬱的飽滿果仁盡收眼底，放一顆入口，仿佛在縱享白巧克力的絲滑，天然的奶香，讓味蕾跟著果仁跳躍。若家有烘焙美廚娘，壓碎果實，做一款夏威夷風情的堅果蛋糕，絕對是美翻了！

【碧根果】

試吃評價：★★★★★

集山林之靈氣的碧根果，是大自然饋贈給人類的禮物。碧根果也就是純天然美國山核桃，它是全世界17種山核桃之一，果實中含有豐富的蛋白質和氨基酸，能防止動脈硬化和降低膽固醇，比較適合腦力勞動者和青少年食用。試吃一顆顆剝好的核桃仁，微微的淡鹽口感配合著堅果的醇香，感覺嘴中充滿著堅果香，同時補充了能量。

【腰果】

試吃評價：★★★★★

腰果性平味甘，對於吸煙者來說，是潤肺祛痰的良品，腰果中富含維生素A，天然味美又抗氧化，長期食用，皮膚光澤度提升，臉色細膩紅潤。試吃時會留意到一顆顆腰果形似彎月，拿起來仔細觀察發現腰果被一層透明狀的的糖衣包裹著，甜口的製作讓腰果嘗起來口感上更甜香濃醇，一顆顆色澤金黃，讓人愛不釋手！

【開心果】

試吃評價：★★★★☆

美國本土採摘烘焙的開心果，聽著名字，覺得它萌萌噠，但是，它還有胡棒子這個別名。精選純天然本色、無絲毫漂白的大粒開心果製作，經過烘烤後，開心果自然略微開口，吃起這一個個黃綠色的果實，鮮香誘人，在香味中找尋鹽漬的味道，特別有趣。不過這款開心果一下不能吃太多，有點醃嘴唇，適合與家人一同分享。

【松子】

試吃評價：★★★★★

作為天然養生的長壽果，松子在歪果仁眼中更是一款食療零食，別看顆粒小小的，吃起來卻味美甘香，飽滿豐潤的果實，開袋即食。每天都品嘗幾顆松子，輕輕咬碎，讓舌尖上的清香滋味充滿口腔，給味蕾酥脆的享受，讓它難以忘卻果仁的細膩香醇，愛上松子，補充更多的營養！

【花生】

試吃評價：★★★★★

脂肪是提供熱量的主要物質之一，不管減脂還是鍛煉肌肉期間都不能離開它，這時候可以選擇富含單不飽和與多不飽和脂肪酸的食物，花生就完全符合標準。試吃這款花生，微甜酥脆，吃幾顆就感受到了滿滿的飽腹感，香醇可口又不會長胖，這就是花生作為零食的優勢！

【核桃仁】

試吃評價：★★★★☆

這個吃多了會有一些膩，因為太香了。核桃的抗氧化成分在堅果品類裡是最高的，常吃有助於降低膽固醇，還能夠抗壓增強腦力。1盎司核桃仁提供約180千卡熱量，試吃起來口感鬆脆香酥，每天吃幾顆，為身體提供健康元素。

美利堅的堅果試吃之旅已經接近尾聲了，吃歪果仁最愛的堅果，變得和他們一樣強壯！