有一種辦法讓你睡前吃的飽飽的，一覺醒來瘦瘦的

你一定遇到過這樣的情況，晚上躺在床上睡不著，或許還感覺陣陣饑餓！那麼，臨睡前幹什麼最爽呢？這裡有個建議，那就是吃你喜歡的美食。在寧靜的夜晚，與你最愛的美食相伴遙望夜空，既飽腹又能靜享生命的祥和，難道不是一件極美的事情嗎？下面就給大家推薦幾款好吃不長肉的代餐美食，快來瞧一瞧.

檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

三草美腿茶

一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。

大麥若葉蘭香子

人體的肥胖大部分與代謝能力有關係，大麥若葉中大量的活性酶增強人體新陳代謝,加速脂肪的分解,同時還富含了100多種營養物質與礦物質,滋補減肥兩不誤!豐富的膳食纖維,洗淨腸道當中的毒素與油脂,吃多了,油膩的時候來一杯,油膩感瞬間全無滿血復活呀!

有機薏仁紅豆糊

有機五穀富含大量的膳食纖維，帶走腸道多餘的毒素，分解體內多餘的脂肪，促進腸道的蠕動，薏仁美白祛斑祛痘，紅豆除濕氣，用食補的方式減肥美容，既營養又安全，每天一杯薏仁糊代餐，吃出面若桃花，輕鬆享瘦。

布林本豆乳威化餅乾

這個是日本進口的餅乾喔，它是用大豆磨制而成的，吃上去滿嘴都是黃豆和麥粉質樸的味道。餅乾入口鬆脆口感清淡不甜膩，如果臨睡前感到饑餓可以吃它，威化餅乾遇水會膨脹，所以我們吃一片就會感覺飽腹感強烈，是抵制饑餓又減肥的佳品哦。遙望星空，難道不想來一片嗎？

紅豆薏米粉

它的主要成分是紅豆、薏米、燕麥、山藥、枸杞、茯苓、魔芋等是由多種雜糧製作而成，不管是上班人族，還是中老年人都適合吃，對人體有很好的滋補療效。

燕麥片巧克力餅乾

這個餅乾是手工製作的，非常規整，大小差不多，吃起來酥酥脆脆的，一點都不費牙。反復咀嚼，燕麥的香氣縈繞著你，伴你好眠。大家都知道燕麥是減肥飽腹的佳品，它不含反式脂肪酸，即便是臨睡前多吃一些也沒有關係。

奶味全麥燕麥棒餅乾粗糧代餐飽腹壓縮餅

打開包裝袋，奶味撲鼻而來，吃前先喝水，把嘴陰濕再咀嚼壓縮餅乾，奶香和燕麥香混合給人以樸實醇厚的感覺。因為這個燕麥棒是把燕麥壓縮在一起製成的，所以比較耐咀嚼，一根要啃好長時間，所以特別適合臨睡無聊遙望夜空的你。

小麥胚芽奶油杏仁撻

這個餅乾酥酥軟軟的，濃濃的奶香餅乾伴著小麥和杏仁的味道，衝擊你的味蕾，在安靜的夜，真擔心你無法抵擋！小麥和杏仁都是滋補女性的佳品，豐富的營養元素對皮膚和睡眠都非常有幫助，所以臨睡前吃一點，第二天好狀態！

薏仁燕麥薏米紅豆餅乾

薏米有除濕的功效，紅豆改善氣色，燕麥是減肥的必備品。如果餓了，吃一塊這個無糖餅乾，濃濃的燕麥薏米香夾雜著甜甜的紅豆味，醇香自然，讓你立刻飽腹感十足，立刻心情愉快的去做手頭上的工作。這既養生又美味的餅乾值得一嘗啊！

細芝士土豆餅乾棒

這個土豆棒不是油炸的，所以養生不油膩，酥酥脆脆的，略甜還帶著一點點的鹹味，這口感豐富的土豆棒啊，給人以無盡的挑逗。土豆是飽腹的佳品，在臨睡前饑餓的夜晚，吃一條土豆餅乾，就可以安心入眠啦~

食布諾BUNO口袋餅

這個餅乾是百分百的純牛奶做的，奶味非常的足，吃起來硬硬的，非常的耐嚼，就好似啃一塊硬奶糖一樣。這種無添加的餅乾特點就是硬，因為它少油少水分，是減肥飽腹的上乘零食喔~無聊的臨睡時光，用一顆香氣十足的無添加進口餅乾來消磨，瞬間感覺高大上了許多。

燕麥黑巧克力餅乾

這個酥脆爽口的餅乾吃起來不是很甜，濃濃的燕麥香夾雜著魔芋似有似無的甜味，讓你吃完一塊還想第二塊！全麥魔芋餅乾，聽上去就是減肥餅乾啦~全麥刮油脂、魔芋助消化，吃個三五片，就感覺肚子很飽脹，是減肥的佳品呢！

旺旺泡芙蛋圓餅乾

這個泡芙餅乾圓圓的酥脆爽口，咀嚼兩下含在嘴裡，不一會泡芙就化啦，濃濃的香氣縈繞著口腔，讓你感覺瞬間神清氣爽。這個泡芙餅乾是全麥製作的，所以睡前少許是不會長肉的喔，肚子裡飽脹感十足的去睡覺最爽啦，悄悄告訴你，吃這個能做美夢呢！

無蔗糖全麥粗糧餅乾

紫糯麥餅乾由山東農業大學歷經10年研製培育的紫糯麥精製而成，受國家專利保護，產品工藝獲兩項國家專利。紫糯麥本身富含大量的"花青素"和"膳食纖維"。花青素被稱為"口服的皮膚化妝品"。

全麥代餐壓縮餅乾

顏色不同口味不同，是代餐飽腹食品界的寵兒，營養燕麥製作而成沒有任何添加，甜度低口感更自然，含有豐富的膳食纖維，飽腹感相對持久。

納豆海苔 野菜蘇打餅乾

以納豆，海苔和野菜為原料製成的餅乾相信每一個注重養生的吃貨都不得不為之心動吧？而且這款餅乾打破了一貫的甜膩口感，大膽創新出一種香中帶鹹，鹹中帶甜的美味，吃起來酥脆爽口不乾燥。

綠豆百合荷葉全麥無糖餅乾

飲食並不是越精細越好，畢竟營養也是要均衡的。無加糖餅乾 還有大量的膳食纖維可以減少人體熱量的吸收，減少積累起到減肥的功效。穀物的清香在搭配上一杯牛奶，在減肥的時候還不用挨餓。這絕對是不想運動減肥人們的首選。

手工什錦燕麥餅乾組合

愜意的午後，什錦的味道和下午茶最配哦！穀物佼佼者“燕麥”才是主角，健康低卡才是時尚的標準，核桃味、腰果味、藍莓味還是杏仁味，什錦燕麥酥，統統都吃到！酥脆香濃，營養健康，女神級別的享受，想吃哪味吃哪味哦！