產前抑鬱需警惕！准媽媽們看過來！

很多准媽媽們在後臺留言，說即將生寶寶的自己，卻常常緊張敏感，有時候又會恐懼和害怕，有點喜怒無常的表現，不知道自己是不是患上了產前抑鬱。今天，特地寫這篇跟大家一起探討有關產前抑鬱的事情。

【一、什麼是產前抑鬱症】

產前憂鬱症是孕媽咪因身體或心理的變化，對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望，比如由於即將生產害怕孩子會取代自己在老公及家裡人的地位使自己失寵，也有對生產過程的陌生而產生的恐懼心理，種種因素導致，當內心的需求沒有被滿足時，就會產生各種負面情緒。

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【二、產前抑鬱症的誘因】

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【三、產前抑鬱症的危害】

孕婦產前抑鬱症會對母親及胎兒造成直接的影響。孕婦的心理狀態會、直接影響到分娩過程和胎兒狀況，比如易造成產程延長，新生兒窒息，產後易發生國產期併發症等。焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。焦慮還可引起植物神經紊亂，導致產時宮縮無力造成難產。由於焦慮，得不到充分的休息和營養，生產時會造成滯產。

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【四、產前抑鬱症的表現】

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【五、如何預防】

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【悠媽碎碎念】生產分娩可以說是每個女人都必須經歷的人生過程，既享受著為人母的喜悅，也有了甜蜜的負擔。所以，准媽媽們都要放鬆身心，不必過於焦慮和擔心，多於家人朋友溝通交流，做一個甜美的媽媽。